DEKA Bangkok 2026
Recevez un e-mail dès la publication des résultats
Détails de la course
Informations de check-in +
Les détails de l'enregistrement seront annoncés à l'approche de l'événement.
Comment s'y rendre +
L'aéroport majeur le plus proche de Bangkok est l'aéroport Suvarnabhumi (BKK), avec un temps de trajet vers le centre-ville variant généralement de 30 à 60 minutes selon le trafic. Depuis l'aéroport, vous pouvez utiliser l'Airport Rail Link pour vous connecter au système BTS Skytrain. Prenez l'Airport Rail Link City Line jusqu'à la station Phaya Thai, puis transférez-vous sur la BTS Sukhumvit Line en direction de Bearing et descendez à la station la plus proche du lieu de l'événement (station à confirmer à l'approche de l'événement). Alternativement, les taxis et les services de covoiturage comme Grab sont facilement disponibles et offrent un itinéraire direct vers le lieu de l'événement, bien qu'ils soient soumis aux conditions de circulation.
Guide de la ville : Bangkok +
Météo attendue en octobre : 26-31°C (79-88°F), 75-85% d'humidité
Lorsque vous planifiez votre week-end de course à Bangkok, envisagez de séjourner dans des quartiers offrant un accès pratique au site HYROX. Sukhumvit et Siam sont des quartiers centraux populaires, connus pour leurs vastes options d'hôtels, du luxe à l'abordable, et d'excellents commerces et restaurants. Pour une ambiance plus locale avec de bonnes options de restauration à proximité, explorez les quartiers autour de Victory Monument.
Bangkok est un paradis culinaire, offrant tout, des délices de la cuisine de rue aux restaurants de classe mondiale. Près des principales zones de l'événement, vous trouverez d'innombrables options. Ne manquez pas de goûter l'authentique Pad Thai, le Tom Yum Goong et le Green Curry dans les restaurants locaux ou les stands de street food réputés. Pour une sélection plus large de cuisine internationale et thaïlandaise, explorez les aires de restauration des grands centres commerciaux comme MBK Center ou Siam Paragon, ou aventurez-vous dans les restaurants branchés bordant Sukhumvit Soi 11.
Bientôt le jour de la course à Bangkok.
Dernières semaines avant la course. Suivez un programme d'affûtage conçu pour vous amener sur la ligne de départ frais et prêt à courir.
Rejoignez 2 athlètes qui s'entraînent pour cette course
Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.
Votre coach hybride personnel pour Bangkok
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme DEKA personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances DEKA guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme DEKA personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances DEKA guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course DEKA demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course DEKA. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 10 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 10 stations DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en DEKA. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."