Ce que vous pouvez faire avec TrainRox
TrainRox vous donne un plan d'entraînement pour HYROX et d'autres courses de fitness hybride, et suit chaque course HYROX en direct, avec tous les résultats et un classement pour tous ceux qui courent. C'est une appli pour iPhone, Android et Apple Watch, une appli web et ce site.
Des plans d'entraînement pour votre course
Nous créons un plan pour la date de votre course, votre forme et le matériel dont vous disposez, et nous l'ajustons chaque semaine. La première semaine est gratuite. Chaque semaine suivante fait partie de TrainRox Plus.
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Un plan pour votre course
Pour HYROX, DEKA, HYATLON et HYBRID DAY, construit d'après la date de votre course, votre forme actuelle et le matériel dont vous disposez. Chaque séance liste chaque exercice avec sa distance et sa charge.
Voir le plan HYROX -
Mise à jour hebdomadaire du plan
Après chaque semaine, nous regardons ce que vous avez enregistré et nous ajustons la suivante. Journée chargée ? Modifiez n'importe quelle séance en quelques touches.
Comment ça marche -
Intégrations
Apple Watch, Strava, Apple Health et Health Connect, et votre plan dans votre agenda.
Comment ça marche
Commencez par une semaine d'entraînement offerte par nous.
Première semaine offerte. Résiliable à tout moment. · Télécharger l'app
Résultats de courses
Tout ce qui concerne les courses est gratuit, sur www.trainrox.com et dans l'appli TrainRox pour iPhone et Android. Aucun compte n'est nécessaire pour chercher quoi que ce soit.
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Suivi en direct
Suivez n'importe quel athlète pendant une course HYROX, avec chaque course et chaque station dès qu'il les termine.
Comment ça marche -
Aperçu du parcours
Parcourez le circuit avant le jour de course : une vue 3D animée des tours, de la Roxzone et de l'emplacement de chaque station.
Comment ça marche -
Alertes de course
Un e-mail ou une notification à l'ouverture de la billetterie, à la sortie du plan du parcours, à la publication de la liste de départ et à l'arrivée des résultats.
Comment ça marche -
Listes de départ
Voyez qui court dans chaque division et chaque vague, classé par record personnel.
Comment ça marche -
Profils d'athlètes
Les résultats HYROX de chaque athlète au même endroit, avec records personnels, meilleurs de la saison, meilleurs temps intermédiaires et records. Revendiquez le vôtre.
Comment ça marche -
Comparer les résultats
Mettez deux résultats côte à côte et voyez où chaque course et chaque station a été gagnée ou perdue.
Comment ça marche -
Classements et TrainRox League
Classements de tous les temps par division, catégorie d'âge, pays et station, classements de chaque station de chaque course, et la TrainRox League.
Comment ça marche
Des outils pour le jour de course
- Ouvrir
Calculateur d'allure HYROX
Choisissez un temps d'arrivée et obtenez un objectif pour chaque course et chaque station, d'après les temps intermédiaires d'athlètes qui ont fini dans ce temps.
- Ouvrir
Quiz RACE READY
Un quiz sur les règles, les standards et le jour de course HYROX, pour que rien ne vous surprenne sur place.
- Ouvrir
No rep!
Vous êtes le juge. 50 wall balls, et chaque répétition qui s'arrête au-dessus du genou, c'est à vous de la sanctionner.
- Ouvrir
Below parallel
Vous êtes l'athlète. 30 wall balls contre la montre, et chaque répétition est jugée.
Suivre et partager
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Suivre
Suivez vos amis et les athlètes contre qui vous courez, et voyez leurs entraînements, leurs courses et leurs prochains départs dans un seul fil.
Comment ça marche -
Stickers à partager
Transformez un résultat, une course ou une semaine d'entraînement en sticker pour votre story Instagram, et collectionnez des patchs pour les courses que vous terminez.
Comment ça marche