TrainRoxでできること

TrainRoxは、HYROXやその他のハイブリッドフィットネスレース向けのトレーニングプランを提供し、すべてのHYROXレースをすべての結果とともにライブで追い、レースに出たすべての人のランキングを用意しています。iPhone、Android、Apple Watch用のアプリ、ウェブアプリ、そしてこのウェブサイトがあります。

レースに向けたトレーニングプラン

レースの日程、体力、持っている器具に合わせてプランを作り、毎週調整します。最初の1週間は無料です。その後の週はTrainRox Plusに含まれます。

  • レース当日までフェーズに分かれた、TrainRoxアプリのトレーニングプラン

    レースのためのプラン

    HYROX、DEKA、HYATLON、HYBRID DAY向けに、レースの日程、今の体力、持っている器具をもとに作ります。各ワークアウトには、すべてのエクササイズが距離と重量つきで並びます。

    HYROXプランを見る
  • TrainRoxアプリでの1週間のトレーニングの振り返りと、翌週で変わった内容

    毎週のプラン更新

    毎週が終わるたびに、記録した内容を見て次の週を調整します。忙しい日は、数回のタップでどのワークアウトも変えられます。

    使い方
  • Apple WatchでのTrainRoxのワークアウト

    連携

    Apple Watch、Strava、Apple Health、Health Connect、そしてカレンダーのプラン。

    使い方

まずは私たちからの1週間のトレーニングで始めましょう。

無料トライアルを開始

最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手

レース結果

レースに関することはすべて、www.trainrox.comとiPhone・Android用のTrainRoxアプリで無料です。何を調べるにもアカウントは要りません。

  • HYROXレース中の選手のレース時計と最新のスプリット

    ライブトラッキング

    HYROXレース中の選手を追えます。各ランと各ステーションを終えるたびに表示されます。

    使い方
  • 公式マップの周回とステーションが表示されたHYROXレースのコースプレビュー

    コースプレビュー

    レース当日の前にコースを歩いてみましょう。周回、Roxzone、各ステーションの位置が分かる3Dアニメーションです。

    使い方
  • 開催予定のHYROXレースのページのチケット状況と、スタートリストと結果をメールで受け取るための入力欄

    レース通知

    チケット販売の開始、コースマップの公開、スタートリストの発表、結果の掲載のときに、メールか通知でお知らせします。

    使い方
  • 自己ベスト順に並べたHYROXスタートリスト

    スタートリスト

    各ディビジョンとウェーブで誰が走るのかを、自己ベスト順に見られます。

    使い方
  • TrainRox LeagueのティアとHYROX Eliteランキングが表示されたHYROX選手のプロフィール

    選手プロフィール

    すべての選手のHYROXの結果を1か所に。自己ベスト、シーズンベスト、スプリットのベスト、記録も見られます。自分のプロフィールを申請しましょう。

    使い方
  • 2つのHYROXの結果の比較:ラン、ステーション、合計

    結果を比較

    2つの結果を並べて、各ランと各ステーションでどこで勝ち、どこで負けたかを確認できます。

    使い方
  • ランキングページの男女のHYROX PRO最速タイム

    ランキングとTrainRox League

    ディビジョン、年代、国、ステーション別の歴代ランキング、すべてのレースのすべてのステーションのリーダーボード、そしてTrainRox League。

    使い方

レース当日のツール

  • HYROXペース計算ツール

    目標のフィニッシュタイムを選ぶと、そのタイムでフィニッシュした選手のスプリットをもとに、各ランと各ステーションの目標が分かります。

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  • RACE READYクイズ

    HYROXのルール、基準、レース当日についてのクイズです。会場で戸惑わないように備えられます。

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  • No rep!

    審判はあなたです。ウォールボール50回、膝より上で止まったレップはあなたが判定します。

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  • Below parallel

    選手はあなたです。ウォールボール30回のタイムアタックで、すべてのレップが判定されます。

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フォローとシェア

  • フォロー

    友達や一緒に走る選手をフォローして、その人たちのワークアウト、レース、これからのスタートを1つのフィードで見られます。

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    結果、レース、トレーニングの1週間をInstagramストーリー用のステッカーにして、完走したレースのパッチを集めましょう。

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