您可以用 TrainRox 做什么
TrainRox 为您提供适用于 HYROX 和其他混合健身赛事的训练计划，并实时追踪每一场 HYROX 比赛，附带所有成绩，并为所有参赛者排名。它包括适用于 iPhone、Android 和 Apple Watch 的应用、网页应用和本网站。
为您的比赛准备的训练计划
我们根据您的比赛日期、体能和手边的器材制定计划，并每周调整。第一周免费，之后每一周都属于 TrainRox Plus。
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为您的比赛准备的计划
适用于 HYROX、DEKA、HYATLON 和 HYBRID DAY，根据您的比赛日期、您现在的体能和手边的器材制定。每次训练都列出每个动作的距离和重量。
查看 HYROX 计划 -
每周更新计划
每周结束后，我们会查看您记录的内容并调整下一周。今天太忙？轻点几下就能修改任何一次训练。
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集成
Apple Watch、Strava、Apple Health 和 Health Connect，以及日历里的训练计划。
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比赛成绩
所有比赛相关内容都免费，可在 www.trainrox.com 和适用于 iPhone 与 Android 的 TrainRox 应用中查看。查询任何内容都不需要账号。
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实时追踪
在 HYROX 比赛中追踪任何运动员，每段跑步和每个站点一完成就能看到。
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赛道预览
比赛日之前先走一遍赛道：圈数、Roxzone 和每个站点位置的 3D 动画视图。
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比赛提醒
门票开售、赛道地图发布、出发名单公布和成绩出炉时，给您发邮件或通知。
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出发名单
查看每个组别和波次有谁参赛，按个人最佳成绩排序。
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运动员主页
每位运动员的 HYROX 成绩集中在一处，包含个人最佳、赛季最佳、分段最佳和纪录。认领您自己的主页。
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对比成绩
把两个成绩并排放在一起，看每段跑步和每个站点是在哪里赢下或丢掉的。
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排名与 TrainRox League
按组别、年龄组、国家和站点划分的历史总排名，每场比赛每个站点的排行榜，以及 TrainRox League。
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