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比赛详情
赛程安排 +
*暂定,可能会有变动。
**现场登记在各组别首个出发波次前90分钟开放。如果您希望在官方登记窗口开放前进入场馆,请您前往观众服务台,出示您的门票和身份证明。
11月11日 星期三
HYROX MEN 8:30 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN 10:50 – 12:30
HYROX DOUBLES WOMEN 13:10 – 14:40
HYROX WOMEN 14:50 – 15:40
HYROX DOUBLES MIXED 16:20 – 18:40
11月12日 星期四
HYROX MEN 8:30 – 10:40
HYROX DOUBLES MEN 11:00 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN 13:50 – 16:00
HYROX WOMEN 16:10 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED 18:10 – 20:30
11月13日 星期五
HYROX MEN 8:30 – 9:20
HYROX PRO MEN 10:00 – 11:50
HYROX PRO WOMEN 12:30 – 13:20
HYROX DOUBLES MEN 13:40 – 14:40
HYROX DOUBLES WOMEN 15:20 – 16:20
HYROX WOMEN 16:30 – 17:20
HYROX DOUBLES MIXED 18:00 – 19:10
HYROX WOMENS RELAYS 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAYS 20:05 – 20:15
HYROX MENS RELAYS 20:25 – 20:30
11月14日 星期六
HYROX MEN 8:30 – 13:10
HYROX DOUBLES MIXED 13:30 – 17:00
HYROX PRO DOUBLES WOMEN 17:30 – 18:30
HYROX PRO DOUBLES MEN 19:10 – 20:40
11月15日 星期日
HYROX DOUBLES WOMEN 8:30 – 11:40
HYROX WOMEN 12:00 – 14:30
HYROX DOUBLES MEN 15:10 – 19:00
签到信息 +
提前运动员登记
日期和时间:
待定
地点:
待定
重要信息:
- 您必须携带身份证明。
- 不允许代他人办理登记手续。
比赛日运动员登记:
现场登记在各组别首个出发波次前90分钟开放。如果您希望在官方登记窗口开放前进入场馆,请您前往观众服务台,出示您的门票和身份证明。请注意,为了控制入场人数,您只能在比赛当天凭运动员门票进入。如果您希望在其他日期进入场馆,您将需要购买观众门票。
重要信息:
- 您必须携带身份证明。
- 不允许代他人办理登记手续。
- 现场不允许更改信息。
- 办理登记后,您只能在存包处寄存1个包。
登记截止时间:赛前1小时
请您携带购票后成功个性化您的票据所收到的二维码,以及您的身份证明。任何未在柜台提供身份证明的人员将无法办理登记。
赛道详情 +
跑步圈数:待定
交通指引 +
位于 Av. Joan Carles I, 64, 08908 Barcelona 的场馆可通过公共交通抵达。从巴塞罗那埃尔普拉特机场 (BCN) 出发,您可以搭乘 Aerobús 前往 Plaça Espanya,然后转乘 FGC (Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya) L8 或 S33 列车,朝 Molí Nou-Ciutat Cooperativa 方向行驶,并在“Ildefons Cerdà”站下车,该站距离场馆仅几步之遥。此外,乘坐地铁 L1 线(红线)到“Santa Eulàlia”站也是一个可行的选择。从机场和整个城市都可方便地搭乘出租车和网约车服务,直达场馆。
城市指南:Barcelona +
十一月预计天气: 8-15°C (46-59°F), 湿度 70-80%
对于在 Av. Joan Carles I, 64, 08908 Barcelona 参赛的运动员,入住 L'Hospitalet de Llobreu 或 Poblenou 周边街区,将能方便地前往比赛场馆。这些区域提供多样化的住宿选择和当地便利设施。餐饮方面,您可以探索 L'Hospitalet 的当地小吃店,品尝正宗的加泰罗尼亚风味;或者前往 Poblenou 的 Rambla,那里有各种餐厅,提供从传统西班牙海鲜饭到国际美食的选择。午餐时段可以寻找“menú del día”特惠,性价比极高。
这座城市的大部分地区交通便利,与市中心相比,这里更具当地风情,让您在比赛周末体验巴塞罗那的另一面。请您尽情探索当地市场和咖啡馆,在训练和主赛事之间补充能量和放松身心。
为 巴塞罗那 做好比赛准备。
比赛日临近。用结构化的 HYROX 训练计划,让剩下每一周的每次训练都有价值。
加入 278 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费,可随时取消。
您在 巴塞罗那 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYROX 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导,并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始,跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练,或者只有 30 分钟?调换训练日、调整训练量,并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
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根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
分步指导,内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练?调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。
您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Barcelona 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Barcelona 2026 2026年5月14日至17日 | 17,539 | 查看比赛 |
| HYROX Barcelona 2025 2025年4月25日至27日 | 10,329 | 查看比赛 |
| HYROX Barcelona 2023 2023年11月18日 | 2,880 | 查看比赛 |
| HYROX Barcelona 2023 2023年3月18日 | 1,901 | 查看比赛 |