Billets : En vente
Acheter des billets

Recevez un e-mail dès la publication des résultats

Détails de la course

Programme de la course +

Calendrier des courses
*sous réserve de modifications
Mercredi 11 novembre
HYROX MEN | 8:00 – 9:40
HYROX DOUBLES MEN | 10:00 – 12:20
HYROX DOUBLES WOMEN | 12:50 – 15:00
HYROX WOMEN | 15:10 – 17:10
HYROX DOUBLES MIXED | 17:40 – 20:30
Jeudi 12 novembre
HYROX MEN | 8:00 – 9:30
HYROX DOUBLES MEN | 9:50 – 11:50
HYROX DOUBLES WOMEN | 12:20 – 14:50
HYROX WOMEN | 15:00 – 17:10
HYROX DOUBLES MIXED | 17:40 – 20:30
Vendredi 13 novembre
HYROX MEN | 8:00 – 8:50
HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 8:50
HYROX MEN PRO | 9:30 – 12:10
HYROX WOMEN PRO | 12:40 – 14:00
HYROX DOUBLES MEN | 14:20 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED | 15:30 – 16:30
HYROX DOUBLES WOMEN | 17:00 – 18:00
HYROX WOMEN | 18:10 – 19:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 18:10 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY | 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY | 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY | 20:20 – 20:30
Samedi 14 novembre
HYROX MEN | 8:00 – 12:10
HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MIXED | 12:30 – 16:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO | 16:30 – 17:50
HYROX DOUBLES MEN PRO | 18:20 – 20:30
Dimanche 15 novembre
HYROX DOUBLES WOMEN | 13:30 – 15:30
HYROX WOMEN | 15:50 – 17:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 15:50 – 17:00
HYROX DOUBLES MEN | 17:30 – 19:30
Tours à courir
TBA
Briefing des relais
TBA

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes

TBA
Enregistrement des athlètes le jour de la course :

TBA
Informations importantes :

  • Vous devez apporter une pièce d'identité physique (les copies numériques/photographies ne seront pas acceptées).
  • L'enregistrement au nom d'autrui n'est pas autorisé.
  • Pendant le week-end de course, il n'est possible de vous enregistrer que le jour de votre compétition.

Lors de l'enregistrement des athlètes, vous recevrez :

  • Bracelet d'athlète
  • Bracelet d'accès au site
  • Sangle de cheville et puce de chronométrage
  • Numéro de dossard

Vous ne pourrez pas concourir sans tous les éléments ci-dessus.

Horaires des cérémonies +

Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division auront terminé leur compétition. Si vous êtes monté sur le podium et avez concouru en semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité, et vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet d'entrée. Veuillez vous référer au calendrier des cérémonies ci-dessous.
Calendrier des cérémonies
TBA

Comment s'y rendre +

La Merkur Spiel Arena est accessible via les transports en commun. Depuis l'aéroport de Düsseldorf (DUS), prenez le SkyTrain jusqu'à la station Düsseldorf Airport, puis transférez-vous sur la ligne S-Bahn S11 en direction de Bergisch Gladbach et descendez à 'Düsseldorf-Unterrath'. De là, prenez la ligne de bus 729 en direction de 'Nordfriedhof' et descendez à 'ISS Dome/MERKUR SPIEL-ARENA'. Alternativement, la ligne de U-Bahn U78 (direction 'MEERBUSCH') vous mènera directement à l'arrêt 'MERKUR SPIEL-ARENA'. Des taxis et des services de covoiturage sont facilement accessibles dans toute la ville.

Guide de la ville : Düsseldorf +

Météo attendue en novembre : 7-12°C (45-54°F), 75-85% d'humidité

Pour HYROX Düsseldorf 2026, les athlètes trouveront pratique de séjourner dans des quartiers proches de la Merkur Spiel Arena, tels que Stockum ou Lohausen. Ces zones offrent un éventail d'options d'hébergement et sont bien connectées au centre-ville. En matière de restauration, Düsseldorf se targue d'une scène culinaire diversifiée. Près du site, vous trouverez des restaurants décontractés et des Gasthäuser allemands traditionnels. Pour une sélection plus vaste, dirigez-vous vers le centre-ville ou la célèbre Altstadt (vieille ville), connue pour son atmosphère animée et ses nombreux restaurants servant des spécialités locales comme le 'Rheinischer Sauerbraten' et le 'Himmel un Ääd'. L'exploration du port des médias offre également des expériences culinaires modernes avec des vues panoramiques.

Plus que 5 semaines

Soyez prêt pour Düsseldorf.

Le jour de la course approche. Faites compter chaque séance avec un programme d'entraînement HYROX structuré pour les semaines qui restent.

Athlète Athlète Athlète Athlète

Rejoignez 162 athlètes qui s'entraînent pour cette course

Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.

Voir le programme d'entraînement HYROX complet →

Interface de l'app TrainRox

Votre coach hybride personnel pour Düsseldorf

Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.

Programme HYROX personnalisé

Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.

Programme HYROX personnalisé

Séances HYROX guidées

Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.

Séances HYROX guidées

Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

Planning d'entraînement flexible

Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes