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Détails de la course
Programme de la course +
*Provisoire, sujet à modification.
**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par le Spectators Desk et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Jeudi 29 octobre
HYROX MEN: 8:00am – 10:30am
HYROX DOUBLES MEN: 10:50am – 1pm
HYROX DOUBLES WOMEN: 1:30pm – 3:30pm
HYROX WOMEN: 3:40pm – 5:20pm
HYROX DOUBLES MIXED: 5:50pm – 8:30pm
Vendredi 30 octobre
HYROX MEN: 8:00am – 9:30am
HYROX MEN PRO: 10:10am – 12:10pm
HYROX WOMEN PRO: 12:40pm – 1:50pm
HYROX DOUBLES MEN: 2:10pm – 3:10pm
HYROX DOUBLES WOMEN: 3:40pm – 4:30pm
HYROX WOMEN: 4:40pm – 5:20pm
HYROX DOUBLES MIXED: 5:50pm – 7:10pm
HYROX MENS RELAY: 7:40pm – 7:50pm
HYROX MIXED RELAY: 8:00pm – 8:10pm
HYROX WOMENS RELAY: 8:20pm – 8:30pm
Samedi 31 octobre
HYROX MEN: 8:00am – 12:40pm
HYROX DOUBLES MIXED: 1pm – 4:30pm
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 4:50pm – 5:40pm
HYROX DOUBLES MEN PRO: 6:10pm – 8:30pm
Dimanche 1er novembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 8:00am – 11:40am
HYROX WOMEN: 12:00pm – 3:30pm
HYROX DOUBLES MEN: 4pm – 7:30pm
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Dates et horaires :
Lieu :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité physique.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité physique.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
- Pendant le week-end de course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour de votre compétition.
Détails du parcours +
Tours à courir :
Horaires des cérémonies +
Les cérémonies des catégories d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division auront concouru. Si vous avez remporté un podium et concouru un jour de semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité, et vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
Vendredi 30 octobre
HYROX MEN PRO: 15:30
HYROX WOMEN PRO: 15:30
HYROX RELAYS: 22:15
Samedi 31 octobre
HYROX MEN: 2:30pm
HYROX DOUBLES MIXED: 6:15pm
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 10:15pm
HYROX DOUBLES MEN PRO: 10:15pm
Dimanche 1er novembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 1pm
HYROX WOMEN: 5:15pm
HYROX DOUBLES MEN: 9:15pm
Comment s'y rendre +
Le Parv. de l'Europe est accessible via les transports en commun. Depuis l'aéroport Nice Côte d'Azur (NCE), prenez la Ligne 2 du tramway en direction de Port Lympia et descendez à l'arrêt "Parc Phoenix", qui se trouve à quelques pas du site de l'événement. Si vous arrivez en train à la gare de Nice-Ville, prenez la Ligne 1 du tramway en direction de l'Hôpital Pasteur et changez à Jean Médecin pour la Ligne 2 du tramway en direction de Port Lympia, en descendant à "Parc Phoenix". Des taxis et des services de covoiturage sont facilement disponibles depuis l'aéroport et la gare directement jusqu'au site de l'événement.
Guide de la ville : Nice +
Météo attendue en octobre : 12-18°C (54-64°F), 70-80% d'humidité
Lorsque vous arriverez à Nice pour HYROX 2026, envisagez de séjourner dans le Carré d'Or ou le Vieux Nice (Vieille Ville) pour la proximité avec le Parv. de l'Europe et l'ambiance animée. Ces quartiers offrent une gamme d'hébergements, des hôtels de charme aux appartements.
Pour vous ravitailler, explorez le marché du Cours Saleya dans le Vieux Nice pour des produits frais et des snacks locaux, ou trouvez d'excellentes spécialités niçoises comme la Socca et la Salade Niçoise dans les restaurants traditionnels de la vieille ville. Les quartiers près du site de l'événement proposeront également de nombreuses brasseries et cafés offrant des options pratiques pour des repas rapides et des célébrations d'après-course.
Bientôt le jour de la course à Nice.
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Nice
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Nice 2026 12–15 févr. 2026 | 14 276 | Voir la course |
| HYROX Nice 2024 12 oct. 2024 | 3 088 | Voir la course |
| HYROX World Championships Nice 2024 7–9 juin 2024 | 3 842 | Voir la course |