DEKA Guadalajara 2026
Formatos de este evento
DEKA ofrece varios formatos aquí. Elige uno cuando crees tu plan de entrenamiento en la app.
DEKA FIT
10 estacionesSoloTeamDEKA MILE
10 estacionesSoloTeam
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Detalles de la carrera
Información de check-in +
Los detalles del check-in se anunciarán más cerca del evento.
Cómo llegar +
Guadalajara cuenta con el Aeropuerto Internacional de Guadalajara (GDL), aproximadamente a 45 minutos a 1 hora en coche del recinto, dependiendo del tráfico. Las opciones de transporte público implican múltiples transbordos de autobús, lo que hace que los taxis o los servicios de transporte compartido como Uber sean una opción más directa y conveniente para llegar al recinto de Guadalajara. Aunque el transporte público está disponible, requiere una planificación de ruta significativa y puede que no sea la opción más eficiente para la logística del fin de semana de la carrera.
Guía de la ciudad: Guadalajara +
Tiempo esperado en octubre: 18-24°C (64-75°F), 55-65% de humedad
Para un acceso conveniente al recinto de Guadalajara, considera alojarte en los barrios de Providencia o Chapultepec. Estas zonas ofrecen una buena variedad de hoteles y están bien comunicadas. En cuanto a la gastronomía, Guadalajara es un punto de referencia culinario. Explora el distrito de Tlaquepaque para disfrutar de la cocina tradicional mexicana, con sus encantadores restaurantes que ofrecen de todo, desde auténtico mole hasta tortillas recién hechas. Para opciones más contemporáneas y ambientes animados, la zona de Chapultepec cuenta con numerosos cafés y restaurantes perfectos para recargar energías después de una dura sesión de entrenamiento o el día de la carrera. No pierdas la oportunidad de probar especialidades locales como Birria y Tortas Ahogadas.
Ya casi es el día de la carrera en Guadalajara.
Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.
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Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Guadalajara
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan DEKA personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan DEKA personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera DEKA exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera DEKA. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 10 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 10 estaciones de DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en DEKA. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."