DEKA Tenerife 2026
Formatos de este evento
DEKA ofrece varios formatos aquí. Elige uno cuando crees tu plan de entrenamiento en la app.
DEKA FIT
10 estacionesSoloTeamDEKA MILE
10 estacionesSoloTeamDEKA STRONG
10 estacionesSolo
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Detalles de la carrera
Información de check-in +
Los detalles del check-in se anunciarán más cerca del evento.
Cómo llegar +
El aeropuerto principal más cercano es el Tenerife South Airport (TFS), a aproximadamente 20-30 minutos en coche de la sede. Desde el aeropuerto, un taxi o un servicio de coche compartido es la opción más cómoda para llegar a la sede de Tenerife. El transporte público está disponible, típicamente con rutas de autobús que conectan el aeropuerto con varios pueblos y luego con la zona de la sede, pero esto puede llevar mucho tiempo y requerir transbordos. Si conduces, consulta la disponibilidad de aparcamiento específica en la sede más cerca de las fechas del evento.
Guía de la ciudad: Tenerife +
Tiempo esperado en noviembre: 18-24°C (64-75°F), 60-70% de humedad
Para tu fin de semana de carrera HYROX Tenerife 2026, considera alojarte en las zonas de Costa Adeje o Los Cristianos. Estas regiones ofrecen una amplia gama de opciones de alojamiento, desde hoteles de lujo hasta cómodos apartamentos, y suelen estar bien comunicadas. También son conocidas por su ambiente vibrante y fácil acceso a servicios.
En cuanto a la gastronomía, encontrarás muchas opciones para recargar energías o celebrar tu victoria. Para marisco fresco y platos canarios tradicionales, explora los restaurantes frente a la playa en Los Cristianos. Si buscas cocina internacional y bares animados, Costa Adeje tiene una selección diversa. No te pierdas la oportunidad de probar especialidades locales como las "papas arrugadas" (patatas arrugadas) con salsa "mojo".
Llega en forma a Tenerife.
El día de la carrera se acerca. Aprovecha cada sesión con un plan de entrenamiento DEKA estructurado para las semanas que te quedan.
Únete a 5 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Tenerife
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan DEKA personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan DEKA personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera DEKA exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera DEKA. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 10 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 10 estaciones de DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en DEKA. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."