
HYROX Dublin 2026 (Dublín)
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Detalles de la carrera
Programa de la carrera +
*Provisional, sujeto a cambios.
Miércoles 11 de noviembre
HYROX MEN | 08:00-11:00
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-11:00
HYROX DOUBLES MEN | 11:20-13:40
HYROX DOUBLES WOMEN | 14:10-16:00
HYROX WOMEN | 16:10-17:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 16:10-17:40
HYROX DOUBLES MIXED | 18:10-20:30
Jueves 12 de noviembre
HYROX MEN | 08:00-11:00
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-11:00
HYROX DOUBLES MEN | 11:20-13:40
HYROX DOUBLES WOMEN | 14:10-16:00
HYROX WOMEN | 16:10-17:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 16:10-17:40
HYROX DOUBLES MIXED | 18:10-20:30
Viernes 13 de noviembre
HYROX MEN | 08:00-09:20
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-09:20
HYROX PRO MEN | 09:50-12:30
HYROX DOUBLES MEN | 13:00-14:00
HYROX DOUBLES MIXED | 14:20-15:20
HYROX PRO WOMEN | 15:40-16:30
HYROX DOUBLES WOMEN | 17:00-18:00
HYROX WOMEN | 18:10-19:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 18:10-19:10
HYROX MEN’S RELAY WOMEN | 19:40-19:50
HYROX MIXED RELAY | 20:00-20:10
HYROX WOMEN’S RELAY | 20:20-20:30
Sábado 14 de noviembre
HYROX MEN | 08:00-12:40
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-12:40
HYROX DOUBLES MIXED | 13:00-17:00
HYROX PRO DOUBLES WOMEN | 17:20-18:10
HYROX PRO DOUBLES MEN | 18:40-20:30
Domingo 15 de noviembre
HYROX DOUBLES WOMEN | 08:00-12:10
HYROX WOMEN | 12:30-15:20
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 12:30-15:20
HYROX DOUBLES MEN | 15:50-19:30
*Provisional, sujeto a cambios.
**La inscripción in situ abre para cada división 90 minutos antes de la primera tanda de salida de esa división. Si deseas entrar al recinto antes de tu franja horaria oficial de registro, por favor, dirígete al mostrador de espectadores y muestra tu entrada e identificación.
Información de check-in +
Información importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
Registro de atletas el día de la carrera: TBC
Información importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
En el registro de atletas recibirás:
- Pulsera de atleta
- Pulsera de acceso al recinto
- Tobillera y chip de cronometraje
- Número de dorsal
No podrás competir sin todo lo anterior.
Detalles del recorrido +
Vueltas a correr: TBC
Horarios de ceremonia +
Las ceremonias de grupos de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo una vez que todos los atletas de cada división hayan competido. Si subiste al podio y competiste en un día laborable, por favor, dirígete al mostrador de ayuda (Help Desk) con tu identificación y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional necesitará comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el programa de ceremonias a continuación.
Cómo llegar +
La Royal Dublin Society (RDS) es accesible a través de la red de transporte público de Dublín. Desde el Dublin Airport (DUB), el servicio Aircoach ofrece una ruta directa a la zona de Ballsbridge, con paradas cerca de la RDS.
En transporte público, la estación DART (Dublin Area Rapid Transit) más cercana es Ballsbridge. Desde la estación, la RDS está a un corto paseo. Alternativamente, varias rutas de Dublin Bus dan servicio a la zona de Ballsbridge, con paradas a poca distancia del recinto. Los taxis y servicios de vehículos compartidos están fácilmente disponibles en toda la ciudad y proporcionan una ruta directa a la RDS.
Guía de la ciudad: Dublin +
Tiempo esperado en noviembre: 7-12°C (45-54°F), 75-85% de humedad
Para los atletas que compitan en la RDS, alojarse en la zona de Ballsbridge o en el cercano Sandymount ofrece un acceso conveniente al recinto. Estos distritos son conocidos por su arquitectura georgiana y su proximidad a parques, lo que proporciona un ambiente agradable para la recuperación previa a la carrera. Busca hoteles y casas de huéspedes a una distancia de 10-20 minutos a pie de la RDS.
En cuanto a la restauración, Ballsbridge cuenta con una variedad de excelentes restaurantes. Para una buena carga de energía antes de la carrera o para celebrar después, explora las opciones a lo largo de Merrion Road y Pembroke Road. Encontrarás de todo, desde pubs irlandeses tradicionales que sirven clásicos reconfortantes hasta restaurantes sofisticados que ofrecen cocina internacional. Considera lugares conocidos por sus ingredientes frescos y de origen local para mantener tus niveles de energía óptimos. Muchos cafés de la zona también ofrecen buenas opciones para desayunar y almorzar.
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El día de la carrera se acerca. Aprovecha cada sesión con un plan de entrenamiento HYROX estructurado para las semanas que te quedan.
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Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
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Historial de HYROX Dublin
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Dublin 2025 12–16 nov 2025 | 15.033 | Ver carrera |
| HYROX Dublin 2024 15–17 nov 2024 | 8.542 | Ver carrera |
| HYROX Dublin 2023 28 oct 2023 | 3.441 | Ver carrera |