DEKA London West 2026
Formatos de este evento
DEKA ofrece varios formatos aquí. Elige uno cuando crees tu plan de entrenamiento en la app.
DEKA FIT
10 estacionesSoloDEKA MILE
10 estacionesSoloDEKA STRONG
10 estacionesSolo
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Detalles de la carrera
Información de check-in +
Los detalles del check-in se anunciarán más cerca de la fecha del evento.
Cómo llegar +
El aeropuerto principal más cercano a Farnborough es London Heathrow (LHR), a aproximadamente 30-45 minutos en coche dependiendo del tráfico. Desde el centro de Londres, toma un tren de South Western Railway desde London Waterloo en dirección a la estación Farnborough Main. El trayecto dura aproximadamente 35-45 minutos. El recinto de Farnborough está a un corto viaje en taxi o en coche compartido desde la estación Farnborough Main. Puede que haya aparcamiento limitado disponible en el recinto, pero se recomienda encarecidamente el transporte público.
Guía de la ciudad: Farnborough +
Tiempo esperado en noviembre: 6-11°C (43-52°F), 75-85% de humedad
Para tu fin de semana de carrera HYROX Londres Oeste 2026 en Farnborough, considera alojarte en el centro de la ciudad para tener un acceso cómodo a los servicios y un ambiente animado. Alternativamente, la cercana Aldershot ofrece una buena selección de hoteles y está a poca distancia del recinto. En cuanto a la gastronomía, el centro de Farnborough cuenta con una gran variedad de opciones. Encontrarás cadenas populares para comidas rápidas, así como pubs locales que sirven la clásica comida británica. Para algo un poco diferente, explora la zona alrededor de Queensgate para encontrar una mayor variedad de cocinas internacionales. Reserva tu alojamiento y planifica tus comidas con antelación para asegurar un fin de semana de carrera tranquilo y agradable.
Llega en forma a Farnborough.
El día de la carrera se acerca. Aprovecha cada sesión con un plan de entrenamiento DEKA estructurado para las semanas que te quedan.
Únete a 5 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Farnborough
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan DEKA personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan DEKA personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera DEKA exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera DEKA. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 10 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 10 estaciones de DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en DEKA. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."