DEKA London West 2026
Formate bei diesem Event
DEKA bietet hier mehrere Formate an. Wählen Sie eines aus, wenn Sie Ihren Trainingsplan in der App erstellen.
DEKA FIT
10 StationenSoloDEKA MILE
10 StationenSoloDEKA STRONG
10 StationenSolo
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Renndetails
Check-in-Informationen +
Details zum Check-in werden näher am Event bekannt gegeben.
Anfahrt +
Der nächstgelegene große Flughafen zu Farnborough ist London Heathrow (LHR), etwa 30-45 Minuten Fahrt je nach Verkehr. Von Zentral-London aus nehmen Sie einen Zug der South Western Railway von London Waterloo in Richtung Farnborough Main station. Die Fahrt dauert etwa 35-45 Minuten. Der Veranstaltungsort in Farnborough ist eine kurze Taxi- oder Ride-Share-Fahrt von der Farnborough Main station entfernt. Begrenzte Parkmöglichkeiten könnten am Veranstaltungsort verfügbar sein, aber die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wird dringend empfohlen.
Stadtguide: Farnborough +
Erwartetes Wetter im November: 6-11°C (43-52°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit
Für Ihr HYROX London West 2026 Rennwochenende in Farnborough sollten Sie in Betracht ziehen, im Stadtzentrum zu übernachten, um bequemen Zugang zu Annehmlichkeiten und eine lebhafte Atmosphäre zu haben. Alternativ bietet das nahegelegene Aldershot eine gute Auswahl an Hotels und ist nur eine kurze Entfernung vom Veranstaltungsort entfernt. Was das Essen angeht, so bietet das Stadtzentrum von Farnborough eine Vielzahl von Optionen. Sie finden beliebte Ketten für schnelle Mahlzeiten sowie lokale Pubs, die klassische britische Küche servieren. Für etwas Abwechslungsreicheres erkunden Sie die Gegend um Queensgate für eine größere Auswahl an internationalen Küchen. Buchen Sie Ihre Unterkunft und planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus, um ein reibungsloses und angenehmes Rennwochenende zu gewährleisten.
Bereit für Farnborough.
Der Renntag rückt näher. Holen Sie mit einem strukturierten DEKA Trainingsplan für die verbleibenden Wochen das Beste aus jeder Einheit heraus.
Schließen Sie sich 5 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Farnborough
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher DEKA Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte DEKA Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
Persönlicher DEKA Plan
Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte DEKA Workouts
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein DEKA Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines DEKA Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 10 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 10 DEKA Stationen. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei DEKA. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."