DEKA Barcelona Primavera 2027

20–21 mar 2027

Formatos de este evento

DEKA ofrece varios formatos aquí. Elige uno cuando crees tu plan de entrenamiento en la app.

  • DEKA FIT

    10 estaciones
    SoloTeam
  • DEKA MILE

    10 estaciones
    Solo
  • DEKA STRONG

    10 estaciones
    Solo
Entradas: A la venta
Comprar entradas

Recibe un email cuando se publiquen los resultados

Detalles de la carrera

Información de check-in +

Los detalles del check-in se anunciarán más cerca del evento.

Cómo llegar +

El Aeropuerto Barcelona-El Prat (BCN) es el aeropuerto principal más cercano, a aproximadamente 30-40 minutos del centro de la ciudad. Desde el aeropuerto, toma el Aerobus (A1 o A2) hasta Plaça de Catalunya, luego haz transbordo al Metro.

El transporte público dentro de Barcelona es eficiente. Dependiendo de la ubicación exacta del recinto, probablemente necesitarás usar el sistema de Metro. Varias líneas conectan con zonas clave y pueden acercarte al lugar del evento. La estación de Metro más cercana dependerá del recinto específico, pero suele ser accesible a través de las líneas L4 (Amarilla) o L5 (Azul).

Los servicios de taxi y de vehículos compartidos están fácilmente disponibles en toda la ciudad para una ruta más directa al recinto. El estacionamiento en los recintos de eventos puede ser limitado, por lo que se recomienda el transporte público o los taxis.

Guía de la ciudad: Barcelona +

Tiempo esperado en marzo: 8-15°C (46-59°F), 68-78% de humedad

Para aquellos que viajen a Barcelona para HYROX, considera alojarte en barrios como Poblenou o Sant Martí, ambos convenientemente ubicados cerca de las posibles zonas del recinto y ofreciendo una buena combinación de alojamiento moderno y encanto local. Estos distritos ofrecen fácil acceso a la playa y una variedad de opciones gastronómicas, desde bares de tapas informales hasta restaurantes más contemporáneos.

Dentro de estas zonas, encontrarás muchos lugares para recargar energías y relajarte. Explora los restaurantes a lo largo de la Rambla del Poblenou para disfrutar de un ambiente animado y diversas opciones culinarias, o busca las numerosas panaderías y cafeterías para picar algo rápido y tomar café. Busca especialidades locales como el 'pa amb tomàquet' (pan con tomate) y platos de marisco fresco. Disfruta de la vibrante cocina catalana antes y después de tu carrera.

Quedan 24 semanas

Plan de entrenamiento DEKA para Barcelona.

Empieza a construir tu base ya. Consigue un plan de entrenamiento personalizado que te lleve a tu mejor forma el día de la carrera en Barcelona.

Atleta Atleta Atleta Atleta

Únete a 7 atletas que entrenan para esta carrera

Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.

Ver el plan de entrenamiento DEKA completo →

Interfaz de la app TrainRox

Tu entrenador híbrido personal para Barcelona

Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.

Plan DEKA personalizado

Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.

Plan DEKA personalizado

Entrenamientos DEKA guiados

Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.

Entrenamientos DEKA guiados

Calendario de entrenamiento flexible

¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.

Calendario de entrenamiento flexible

Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera DEKA exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera DEKA. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 10 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 10 estaciones de DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.

Running comprometido

Lo que de verdad marca la diferencia en DEKA. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."
Marcus R.
Marcus R.
Atleta de carreras híbridas

Historial de DEKA Barcelona

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX Barcelona Otoño 2026
26–27 sept 2026
Próximamente