DEKA Alicante 2026
Formatos de este evento
DEKA ofrece varios formatos aquí. Elige uno cuando crees tu plan de entrenamiento en la app.
DEKA FIT
10 estacionesSoloTeamDEKA MILE
10 estacionesTeam
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Detalles de la carrera
Información de check-in +
Los detalles del registro se anunciarán más cerca de la fecha del evento.
Cómo llegar +
El Aeropuerto Alicante-Elche (ALC) es el aeropuerto principal más cercano, aproximadamente a 20 minutos en taxi o coche compartido desde la sede. Desde el centro de la ciudad, las opciones de transporte público están fácilmente disponibles. Toma la Línea 1 de Tram (T1) en dirección a Benidorm y bájate en la estación más cercana a la sede de Alicante (nombre de la estación a confirmar). Los taxis y servicios de coche compartido también son abundantes y ofrecen una ruta directa al lugar del evento. La información de estacionamiento para la sede se proporcionará más cerca de la fecha del evento.
Guía de la ciudad: Alicante +
Tiempo esperado en octubre: 14-21°C (57-70°F), 60-70% de humedad
Para un alojamiento cómodo cerca de la sede de Alicante, considera hospedarte en los distritos más cercanos a la zona de la exposición. Estos barrios céntricos ofrecen fácil acceso al lugar de la carrera, asegurándote que puedas concentrarte en tu rendimiento. Espera encontrar una variedad de hoteles y apartamentos que se adaptan a diferentes presupuestos. En cuanto a reponer energías, la escena culinaria de Alicante es una delicia. Encontrarás fantásticos restaurantes de mariscos a lo largo de la Explanada de España, perfectos para una comida de recuperación post-carrera. Para una cena más informal, explora el barrio de Santa Cruz en busca de bares de tapas que sirvan especialidades locales. No pierdas la oportunidad de probar los famosos platos de arroz de la región, como el Arroz a banda, que seguramente te proporcionarán la energía que necesitas.
Ya casi es el día de la carrera en Alicante.
Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.
Únete a 3 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Alicante
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan DEKA personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan DEKA personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos DEKA guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera DEKA exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera DEKA. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 10 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 10 estaciones de DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en DEKA. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."