HYROX São Paulo 2027

HYROX São Paulo 2027 (圣保罗)

2027年5月8日至9日
门票: 待公布

开票或成绩发布时通过邮件通知我

比赛详情

赛程安排 +

*暂定,可能会有变动。
**现场报到在各组别首个出发波次前 90 分钟开放。如果您希望在官方报到时间窗之前进入赛场,请通过观众服务台,并出示您的门票和身份证件。
待定

签到信息 +

提前运动员报到
日期与时间:

待定
地点:

待定
重要信息:

  • 您必须携带身份证件。
  • 不允许代他人办理报到。

比赛日运动员报到:

此处补充
重要信息:

  • 您必须携带身份证件。
  • 不允许代他人办理报到。
  • 在比赛周末,您只能在您比赛的当天办理报到。
赛道详情 +

跑步圈数:待定

颁奖时间 +

待定

交通指引 +

圣保罗的主要国际门户是圣保罗/瓜鲁柳斯国际机场(São Paulo-Guarulhos International Airport, GRU),距离市中心约 45-60 分钟车程,具体时间取决于交通状况。从机场出发,您可以乘坐出租车或网约车服务直接前往比赛场地。公共交通选项也可用,通常包括机场巴士和 São Paulo Metro 系统(圣保罗地铁系统)的组合。一旦场地确认,我们将提供具体的地铁线路和车站详情。Uber 和 99 等网约车服务在城市中广泛可用,并建议您使用它们以便捷地在城市内出行。

城市指南:São Paulo +

五月预计天气: 16-24°C (61-75°F), 湿度 60-80%

当您抵达圣保罗参加比赛周末时,建议您将住宿搜索重点放在 Vila Olímpia 或 Itaim Bibi 等街区。这些区域以其现代化的基础设施以及靠近潜在活动场地的优势而闻名,提供各类酒店和服务式公寓。为了补充能量,您会发现众多优质的餐饮选择。您可以探索 Itaim Bibi 的高档餐厅,品尝现代巴西美食,或者前往 Vila Madalena,那里有许多提供传统小吃和当地啤酒的 botecos(休闲酒吧),氛围更加波西米亚。不要错过品尝当地面包店的 'pão de queijo' 的机会,它能为您提供快速美味的能量补充。请记住,一旦比赛场地公布,请您务必考虑其具体位置,以便优化您的住宿,确保出行便利。

还剩 31 周

圣保罗 HYROX 训练计划。

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首周免费,可随时取消。

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灵活的训练安排

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您的训练计划包含什么

HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。

纯跑步

跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。

功能性站点训练

针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。

受损跑步

HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO 男子组完赛者

HYROX São Paulo 历届比赛

该场地往届比赛的成绩

比赛 运动员
HYROX São Paulo 2026
2026年10月17日至18日
即将公布
HYROX São Paulo 2026
2026年4月25日
3,808
HYROX São Paulo 2025
2025年9月20日
1,807