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レースガイド
HYROX São Paulo 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
暫定スケジュールのため変更される可能性があります。
各部門の会場での登録受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式のチェックイン時間より前に会場入りしたい場合は、観客用デスクにてチケットと身分証明書をご提示ください。
未定
チェックイン情報
アスリート事前登録
日時
未定
場所
未定
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 代理人によるチェックインは認められません。
レース当日アスリート登録
こちらに記入
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 代理人によるチェックインは認められません。
- レースウィークエンド期間中、チェックインは出場する当日のみ可能です。
コース詳細
ランニング周回数:未定
表彰式スケジュール
未定
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
サンパウロの主要な国際玄関口は、サンパウロ・グアルーリョス国際空港(GRU)です。中心街までは交通状況によりますが、車で45分から60分ほどかかります。空港からは、タクシーや配車サービスを利用して会場まで直接向かうのが便利です。公共交通機関を利用する場合は、空港バスとサンパウロの地下鉄を乗り継ぐのが一般的です。会場が確定次第、具体的な地下鉄路線や駅の詳細をご案内します。市内での移動には、Uberや99といった配車サービスが広く普及しており、大変便利でおすすめです。
シティガイド:São Paulo
5月の予想天気: 16-24°C (61-75°F), 湿度 60-80%
レースウィークエンドでサンパウロに到着したら、Vila OlímpiaやItaim Bibiといったエリアで宿泊先を探すのがおすすめです。これらの地区はインフラが整っており、イベント会場の候補地にも近いため、ホテルやサービスアパートメントが充実しています。食事については、素晴らしい選択肢がたくさんあります。Itaim Bibiの高級レストランで現代的なブラジル料理を楽しむのも良いですし、Vila Madalenaへ足を延ばせば、伝統的な軽食や地ビールを楽しめる「botecos(カジュアルなバー)」が並ぶボヘミアンな雰囲気を味わえます。地元のパン屋で手軽でおいしいエネルギー源となる「pão de queijo(ポン・デ・ケージョ)」を試すのもお忘れなく。会場が発表されたら、アクセス面で最も便利な場所を選べるよう、その場所を考慮してください。
HYROX サンパウロまであと25週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 19 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- 基礎期 1週
レース特化のトレーニングが始まる前に、段階的な4週間のサイクルでフィットネスの基礎を築きます
- ベース構築 9週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 8週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 5週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
サンパウロに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX São Paulo 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX São Paulo 2026 2026年10月17日〜18日 | 6,271 | レースを見る |
| HYROX São Paulo 2026 2026年4月25日 | 3,808 | レースを見る |
| HYROX São Paulo 2025 2025年9月20日 | 1,807 | レースを見る |