DEKA Genève 2026 (Genève)
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Détails de la course
Informations de check-in +
Inscription anticipée
Les détails seront annoncés ultérieurement.
Inscription le jour de la course
Les détails seront annoncés ultérieurement.
Notes importantes
- Tous les participants doivent présenter une pièce d'identité avec photo valide.
- Apportez votre e-mail de confirmation ou votre code QR.
- Des consignes pour les sacs seront disponibles.
Comment s'y rendre +
Se rendre au Genève venue est simple. L'aéroport principal le plus proche est l'Aéroport de Genève (GVA), à environ 15-20 minutes en taxi ou en covoiturage depuis la plupart des emplacements de la ville. Depuis l'Aéroport de Genève, prenez les trains CFF (lignes RE, IC, IR) en direction du centre-ville, en descendant à la Gare Cornavin. Depuis la Gare Cornavin, les options de transport public dépendront de l'emplacement exact du venue, mais impliqueront généralement des bus ou des trams locaux jusqu'à l'arrêt le plus proche du venue. Des services de taxi et de covoiturage sont facilement disponibles dans toute la ville pour un transport direct vers le venue.
Guide de la ville : Geneva +
Météo attendue en novembre : 5-10°C (41-50°F), 75-85% d'humidité
Lorsque vous arriverez à Genève pour HYROX 2026, concentrez votre recherche d'hébergement autour des quartiers des Pâquis et de Saint-Gervais. Ces zones offrent un bon équilibre entre la proximité des lieux potentiels et une atmosphère locale dynamique. Vous y trouverez un éventail d'hôtels et d'appartements, ce qui rendra vos déplacements vers la course et l'exploration de la ville très pratiques. Pour vous restaurer, le quartier des Pâquis regorge d'options culinaires diverses. Envisagez d'essayer Le Relais de l'Entrecôte pour son expérience classique de steak frites ou explorez les nombreux bistrots et cafés internationaux disséminés le long de la Rue de Lausanne. Saint-Gervais propose également de charmants restaurants, parfaits pour un repas après la course ou une charge glucidique avant la course. De nombreux restaurants offrent des vues sur le lac, ajoutant un élément pittoresque à votre repas.
Soyez prêt pour Genève.
Le jour de la course approche. Faites compter chaque séance avec un programme d'entraînement DEKA structuré pour les semaines qui restent.
Rejoignez 2 athlètes qui s'entraînent pour cette course
Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.
Votre coach hybride personnel pour Genève
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme DEKA personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances DEKA guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme DEKA personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances DEKA guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course DEKA demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course DEKA. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 10 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 10 stations DEKA. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en DEKA. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."