
HYROX Singapore 2026 (Singapour)
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Détails de la course
Programme de la course +
Programme prévisionnel des vagues de départ* :
(*susceptible de modifications)
JEUDI | 26 NOVEMBRE
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
MATIN – APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MEN OPEN
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
FIN D'APRÈS-MIDI – SOIRÉE
HYROX DOUBLES MIXED
VENDREDI | 27 NOVEMBRE
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
APRÈS-MIDI
HYROX WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
FIN D'APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MIXED
SOIRÉE
HYROX CORPORATE RELAY MEN
HYROX CORPORATE RELAY MIXED
HYROX CORPORATE RELAY WOMEN
SAMEDI | 28 NOVEMBRE
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
SOIRÉE
HYROX DOUBLES MEN PRO
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN
DIMANCHE | 29 NOVEMBRE
MATIN
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
MATIN – APRÈS-MIDI
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MEN OPEN
SOIRÉE
HYROX RELAY MIXED
Veuillez noter que la dernière vague estimée pour la dernière division débutera vers 20h00 le jeudi, le vendredi, le samedi et le dimanche. Veuillez planifier en conséquence.
Courses : À déterminer
Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Si vous souhaitez accéder au site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de maintenir l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.
Informations de check-in +
Inscription anticipée des athlètes :
Date et heures :
À déterminer
Lieu :
À déterminer
Informations importantes :
Vous devez apporter une pièce d'identité.
L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Inscription des athlètes le jour de la course :
À déterminer
Informations importantes :
• Vous devez apporter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
• Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Si vous souhaitez accéder au site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de maintenir l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.
Détails du parcours +
Tours à courir : À déterminer
Horaires des cérémonies +
À déterminer
Comment s'y rendre +
Le Singapore EXPO est facilement accessible. L'aéroport le plus proche est l'aéroport de Singapour Changi (SIN), à environ 15-20 minutes en voiture ou en taxi. Depuis le centre-ville ou d'autres parties de l'île, prenez la ligne MRT East West Line (ligne verte) jusqu'à la station Expo. La station est directement connectée au Singapore EXPO. Alternativement, de nombreux services de bus s'arrêtent à la station EXPO. Les taxis et les services de covoiturage sont facilement disponibles dans tout Singapour et offrent un moyen pratique d'atteindre le site directement.
Guide de la ville : Singapore +
Météo attendue en novembre : 26-31°C (79-88°F), 80-90% d'humidité
Pour les athlètes participant au Singapore EXPO, séjourner dans les quartiers de Changi ou Tanah Merah offre une excellente proximité avec le site. Ces quartiers proposent une gamme d'options d'hébergement, des hôtels économiques aux choix plus haut de gamme, garantissant un séjour confortable à proximité de l'action. En ce qui concerne la restauration, explorez les nombreux hawker centers et restaurants locaux disséminés dans la partie est de Singapour. Recherchez les "food villages" ou "kopitiams" pour des repas authentiques et abordables, offrant un véritable goût de la cuisine singapourienne. Des plats comme le riz au poulet Hainanais, le laksa et le char kway teow sont des incontournables et sont facilement disponibles près du site de l'EXPO.
Soyez prêt pour Singapour.
Le jour de la course approche. Faites compter chaque séance avec un programme d'entraînement HYROX structuré pour les semaines qui restent.
Rejoignez 70 athlètes qui s'entraînent pour cette course
Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.
Votre coach hybride personnel pour Singapour
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme HYROX personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Singapore
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Singapore 2026 3–5 avr. 2026 | 13 214 | Voir la course |
| HYROX Singapore Expo 2025 29–30 nov. 2025 | 9 739 | Voir la course |
| HYROX Singapore 2025 Open Asia Championships 28–29 juin 2025 | 12 204 | Voir la course |
| HYROX Singapore 2024 31 août – 1 sept. 2024 | 5 939 | Voir la course |
| HYROX Singapore National Stadium 2024 29 juin 2024 | 6 131 | Voir la course |
| HYROX Singapore 2023 7 oct. 2023 | 3 217 | Voir la course |