
HYROX Singapore 2026 (Singapur)
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Rennguide
Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Singapore 2026 live verfolgen.
Rennprogramm
Vorläufiger Startwellenplan
**(Änderungen vorbehalten)*
Donnerstag, 26. November
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
VORMITTAG – NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SPÄTNACHMITTAG – ABEND
HYROX DOUBLES MIXED
Freitag, 27. November
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
NACHMITTAG
HYROX WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SPÄTNACHMITTAG
HYROX DOUBLES MIXED
ABEND
HYROX CORPORATE RELAY MEN
HYROX CORPORATE RELAY MIXED
HYROX CORPORATE RELAY WOMEN
Samstag, 28. November
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
ABEND
HYROX DOUBLES MEN PRO
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN
Sonntag, 29. November
VORMITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
VORMITTAG – NACHMITTAG
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
ABEND
HYROX RELAY MIXED
Bitte beachten Sie, dass die aktuell geschätzte letzte Startwelle für die letzte Division am Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag jeweils gegen 20:00 beginnt. Bitte planen Sie entsprechend.
Läufe
Singles/ Doubles
Laufen Sie beim ZWEITEN Mal ,IN’ hinein.
Relay
Laufen Sie beim ZWEITEN Mal ,IN’ hinein.
Ihr Wettkampf-Armband berechtigt Sie nur am Tag Ihres Wettkampfs zum Zutritt zum Veranstaltungsort. Um die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster zu betreten, gehen Sie bitte mit Ihrem Athleten-Ticket-QR-Code über den Zuschauereingang. Dies gilt nur für den Tag Ihres Wettkampfs.
Wenn Sie den Veranstaltungsort an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Begleiter aufrechtzuerhalten und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.
Check-in-Informationen
FRÜHE ATHLETENREGISTRIERUNG
Dienstag, 24. November
Puma Store Vivo City, 1 HarbourFront Walk, Singapore 098585
11:00-19:00
ALLE DONNERSTAGS-RACE-TEILNEHMER
Donnerstag (Men Open)
Donnerstag (Doubles Men Open)
Donnerstag (Doubles Women Open)
Donnerstag (Women Open)
Donnerstag (Doubles Mixed)
- Bitte beachten Sie, dass kein Check-in für Zuschauer möglich ist.
Mittwoch, 25. November
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
14:00-20:00
ALLE DONNERSTAGS-RACE-TEILNEHMER
Donnerstag (Men Open)
Donnerstag (Doubles Men Open)
Donnerstag (Doubles Women Open)
Donnerstag (Women Open)
Donnerstag (Doubles Mixed)
- Bitte beachten Sie, dass kein Check-in für Zuschauer möglich ist.
Hier finden Sie das Formular zur Vorregistrierung!
Wichtige Informationen
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Ein Check-in im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
ATHLETENREGISTRIERUNG AM RENntag
Donnerstag, 26. November
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
07:00
Donnerstag (Men Open)
09:00
Donnerstag (Doubles Men Open)
12:00
Donnerstag (Doubles Women Open)
Donnerstag (Women Open)
15:00
Donnerstag (Doubles Mixed)
17:00
Freitag (Men Open)
Freitag (Men Pro)
Freitag (Women Pro)
20:00
REGISTRIERUNGSSCHLUSS
Freitag, 27. November
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
07:00
Freitag (Men Open)
Freitag (Men Pro)
09:00
Freitag (Women Pro)
Freitag (Doubles Men Open)
12:00
Freitag (Doubles Women Open)
Freitag (Women Open)
15:00
Freitag (Doubles Mixed)
16:00
Freitag (Corporate Relay Men)
16:30
Freitag (Corporate Relay Mixed)
17:00
Freitag (Corporate Relay Women)
18:00
Samstag (Men Open)
20:00
REGISTRIERUNGSSCHLUSS
Samstag, 28. November
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
07:00
Samstag (Men Open)
09:00
Samstag (Doubles Mixed)
12:00
Samstag (Doubles Women Pro)
15:00
Samstag (Doubles Men Pro)
16:00
Samstag (Relay Men)
17:00
Samstag (Relay Women)
18:00
Sonntag (Doubles Women Open)
20:00
REGISTRIERUNGSSCHLUSS
Sonntag, 29. November
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
07:00
Sonntag (Doubles Women Open)
09:00
Sonntag (Women Open)
12:00
Sonntag (Doubles Men Open)
17:00
Sonntag (Relay Mixed)
20:00
REGISTRIERUNGSSCHLUSS
⭐ Alle Athleten der ADAPTIVE Division sind herzlich eingeladen, sich bei der Vorregistrierung oder an den Renntagen am Help Desk zu melden.
Wichtige Informationen
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Ein Check-in im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
- Ihr Rennarmband berechtigt Sie nur am Tag Ihres Rennens zum Zutritt zum Veranstaltungsort. Wenn Sie den Veranstaltungsort an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Begleitpersonen zu erhalten und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.
Streckendetails
Runden zu laufen: Wird noch bekannt gegeben
Zeremonienzeiten
Wird noch bekannt gegeben
Startlisten
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt
Die Singapore EXPO ist leicht zugänglich. Der nächstgelegene Flughafen ist der Singapore Changi Airport (SIN), etwa 15-20 Minuten mit dem Auto oder Taxi entfernt. Vom Stadtzentrum oder anderen Teilen der Insel nehmen Sie die MRT East West Line (Green Line) bis zur Expo Station. Die Station ist direkt mit der Singapore EXPO verbunden. Alternativ halten zahlreiche Buslinien an der EXPO Station. Taxis und Fahrdienste sind in ganz Singapore leicht verfügbar und bieten eine bequeme Möglichkeit, den Veranstaltungsort direkt zu erreichen.
Stadtguide: Singapore
Erwartetes Wetter im November: 26-31°C (79-88°F), 80-90% Luftfeuchtigkeit
Für Athleten, die an der Singapore EXPO antreten, bieten Unterkünfte in den Gegenden Changi oder Tanah Merah eine hervorragende Nähe zum Veranstaltungsort. Diese Viertel bieten eine Vielzahl von Unterkunftsmöglichkeiten, von preisgünstigen Hotels bis hin zu gehobeneren Optionen, die einen komfortablen Aufenthalt nahe am Geschehen gewährleisten. Was das Essen angeht, erkunden Sie die zahlreichen Hawker Centers und lokalen Restaurants, die im gesamten östlichen Teil Singapores verteilt sind. Suchen Sie nach „Food Villages“ oder „Kopitiams“ für authentische und erschwingliche Mahlzeiten, die einen echten Geschmack der singapurischen Küche bieten. Gerichte wie Hainanese Chicken Rice, Laksa und Char Kway Teow sind ein Muss und in der Nähe des EXPO-Geländes leicht erhältlich.
Bald ist Renntag in Singapur.
Die letzten Wochen vor dem Rennen. Folgen Sie einem Tapering-Plan, mit dem Sie frisch und bereit an der Startlinie stehen.
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Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Singapore: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Singapore 2026 3.–5. Apr. 2026 | 13.214 | Zum Rennen |
| HYROX Singapore Expo 2025 29.–30. Nov. 2025 | 9.739 | Zum Rennen |
| HYROX Singapore 2025 Open Asia Championships 28.–29. Juni 2025 | 12.204 | Zum Rennen |
| HYROX Singapore 2024 31. Aug. – 1. Sept. 2024 | 5.939 | Zum Rennen |
| HYROX Singapore National Stadium 2024 29. Juni 2024 | 6.131 | Zum Rennen |
| HYROX Singapore 2023 7. Okt. 2023 | 3.217 | Zum Rennen |