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レースガイド
HYROX Singapore 2026 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
暫定スタートウェーブスケジュール
**(変更の可能性があります)*
11月26日(木)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
午前 – 午後
HYROX DOUBLES MEN OPEN
午後
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
夕方 – 夜
HYROX DOUBLES MIXED
11月27日(金)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
午後
HYROX WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
夕方
HYROX DOUBLES MIXED
夜
HYROX CORPORATE RELAY MEN
HYROX CORPORATE RELAY MIXED
HYROX CORPORATE RELAY WOMEN
11月28日(土)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
午後
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
夜
HYROX DOUBLES MEN PRO
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN
11月29日(日)
午前
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
午前 – 午後
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
午後
HYROX DOUBLES MEN OPEN
夜
HYROX RELAY MIXED
各日の最終ディビジョンの最終ウェーブは20:00頃開始予定です。スケジュール調整にお役立てください。
ランニング
Singles/ Doubles
「IN」の表示を2回目に見たタイミングでINしてください。
Relay
「IN」の表示を2回目に見たタイミングでINしてください。
レース用リストバンドでの会場入場はレース当日のみ有効です。正式な受付時間前にホールへ入場する場合は、アスリートチケットのQRコードを使用して観客受付からお入りください。これはレース当日にのみ適用されます。
それ以外の日に入場する場合は観客用チケットの購入が必要です。これはすべてのアスリートとその家族の体験を守り、参加者および観客全員の安全を確保するための措置です。
チェックイン情報
事前アスリート受付
11月24日(火)
Puma Store Vivo City, 1 HarbourFront Walk, Singapore 098585
11:00am-7:00pm
木曜日出場選手全員
木曜日 (Men Open)
木曜日 (Doubles Men Open)
木曜日 (Doubles Women Open)
木曜日 (Women Open)
木曜日 (Doubles Mixed)
- 観客の受付はございませんのでご注意ください。
11月25日(水)
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
2:00pm-8:00pm
木曜日出場選手全員
木曜日 (Men Open)
木曜日 (Doubles Men Open)
木曜日 (Doubles Women Open)
木曜日 (Women Open)
木曜日 (Doubles Mixed)
- 観客の受付はございませんのでご注意ください。
事前登録フォームはこちらからご確認ください!
重要事項
- 身分証明書を必ずご持参ください。
- 代理での受付は認められません。
レース当日アスリート受付
11月26日(木)
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
7:00am
木曜日 (Men Open)
9:00am
木曜日 (Doubles Men Open)
12:00pm
木曜日 (Doubles Women Open)
木曜日 (Women Open)
3:00pm
木曜日 (Doubles Mixed)
5:00pm
金曜日 (Men Open)
金曜日 (Men Pro)
金曜日 (Women Pro)
8:00pm
受付終了
11月27日(金)
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
7:00am
金曜日 (Men Open)
金曜日 (Men Pro)
9:00am
金曜日 (Women Pro)
金曜日 (Doubles Men Open)
12:00pm
金曜日 (Doubles Women Open)
金曜日 (Women Open)
3:00pm
金曜日 (Doubles Mixed)
4:00pm
金曜日 (Corporate Relay Men)
4:30pm
金曜日 (Corporate Relay Mixed)
5:00pm
金曜日 (Corporate Relay Women)
6:00pm
土曜日 (Men Open)
8:00pm
受付終了
11月28日(土)
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
7:00am
土曜日 (Men Open)
9:00am
土曜日 (Doubles Mixed)
12:00pm
土曜日 (Doubles Women Pro)
3:00pm
土曜日 (Doubles Men Pro)
4:00pm
土曜日 (Relay Men)
5:00pm
土曜日 (Relay Women)
6:00pm
日曜日 (Doubles Women Open)
8:00pm
受付終了
11月29日(日)
Singapore EXPO – 1 Expo Dr, Singapore 486150
7:00am
日曜日 (Doubles Women Open)
9:00am
日曜日 (Women Open)
12:00pm
日曜日 (Doubles Men Open)
5:00pm
日曜日 (Relay Mixed)
8:00pm
受付終了
⭐ ADAPTIVEディビジョンの全選手は、事前受付またはレース当日のヘルプデスクにて受付をお願いいたします。
重要事項
- 身分証明書を必ずご持参ください。
- 代理での受付は認められません。
- レース用リストバンドでの会場入場はレース当日のみ有効です。それ以外の日に入場する場合は観客用チケットの購入が必要です。これはすべてのアスリートとその家族の体験を守り、参加者および観客全員の安全を確保するための措置です。
コース詳細
ランニング周回数: TBA
表彰式スケジュール
TBA
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
Singapore EXPOへのアクセスは非常に簡単です。最寄りの空港はシンガポール・チャンギ国際空港(SIN)で、車やタクシーで約15〜20分です。市内中心部や島内の他の場所からは、MRTイースト・ウェスト線(緑のライン)でExpo駅へお越しください。駅はSingapore EXPOと直結しています。また、多くのバス路線もExpo駅に停車します。タクシーや配車サービスはシンガポール全域で利用可能であり、会場へ直接向かうのに便利な手段です。
シティガイド:Singapore
11月の予想天気: 26-31°C (79-88°F), 湿度 80-90%
Singapore EXPOで競技されるアスリートには、チャンギ(Changi)またはタナ・メラ(Tanah Merah)エリアでの滞在が会場へのアクセスに非常に便利です。これらの地区には、予算に合わせたホテルから少し高級な宿泊施設まで幅広く揃っており、会場近くで快適に過ごすことができます。食事については、シンガポール東部に点在するホーカーセンターや地元の食堂をぜひ探索してみてください。「フードビレッジ」や「コピティアム」を探すと、本格的で手頃な価格の食事を楽しめ、シンガポール料理の真髄を味わうことができます。海南鶏飯(ハイナンチキンライス)、ラクサ、チャー・クウェイ・テオは必食のメニューで、EXPO周辺でも簡単に見つけることができます。
シンガポールのレース当日が目前です。
レース前のラスト数週間。万全のコンディションでスタートラインに立てるよう設計されたテーパリングプランに従いましょう。
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手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Singapore 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Singapore 2026 2026年4月3日〜5日 | 13,214 | レースを見る |
| HYROX Singapore Expo 2025 2025年11月29日〜30日 | 9,739 | レースを見る |
| HYROX Singapore 2025 Open Asia Championships 2025年6月28日〜29日 | 12,204 | レースを見る |
| HYROX Singapore 2024 2024年8月31日〜9月1日 | 5,939 | レースを見る |
| HYROX Singapore National Stadium 2024 2024年6月29日 | 6,131 | レースを見る |
| HYROX Singapore 2023 2023年10月7日 | 3,217 | レースを見る |