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Guide de la course

Horaires, accès et comment suivre HYROX London ExCeL 2026 en direct.

Programme de la course

Courses Age Group

Sous réserve de modifications

Mercredi 2 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 11:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 11:00
HYROX DOUBLES MEN: 11:30 – 13:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:20 – 16:20
HYROX WOMEN: 16:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:30 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30

Jeudi 3 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 11:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 11:00
HYROX DOUBLES MEN: 11:30 – 13:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:10 – 16:20
HYROX WOMEN: 16:30 – 18:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:30 – 18:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:30 – 20:30

Vendredi 4 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:30
HYROX PRO MEN: 09:40 – 12:00
HYROX PRO WOMEN: 12:30 – 14:00
HYROX DOUBLES MEN: 14:30 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED: 15:40 – 16:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:50 – 17:30
HYROX WOMEN: 17:40 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:40 – 18:10
HYROX MENS RELAY: 18:40 – 19:00
HYROX MIXED RELAY: 19:20 – 19:40
HYROX WOMENS RELAY: 20:10 – 20:30

Samedi 5 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 13:10
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 13:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:40 – 16:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 16:50 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN: 18:50 – 20:30

Dimanche 6 décembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:40
HYROX WOMEN: 12:10 – 14:30
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:10 – 14:30
HYROX DOUBLES MEN: 15:00 – 19:30

L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau officiel d'enregistrement, veuillez vous présenter au comptoir Spectators Desk muni de votre billet et d'une pièce d'identité.

Briefing Relay: À confirmer

Courses Elite Series

Sous réserve de modifications

Jeudi 3 décembre
CHALLENGER 15 WOMEN: 14:00
CHALLENGER 15 MEN: 16:00
ELITE 15 WOMEN: 18:30
ELITE 15 MEN: 20:00

Vendredi 4 décembre
CHALLENGER 15 DOUBLES WOMEN: 13:30
CHALLENGER 15 DOUBLES MEN: 15:30
ELITE 15 DOUBLES WOMEN: 18:00
ELITE 15 DOUBLES MEN: 19:30

Règles d'accès aux courses C15 & E15:

Courses CHALLENGER 15: L'entrée est possible avec tout billet valide d'athlète ou de spectateur pour la journée concernée.

Courses ELITE 15: En raison d'une forte demande, l'accès garanti aux courses Elite 15 nécessite l'Elite Series Upgrade (disponible en supplément de votre billet standard d'athlète ou de spectateur lors de la commande). Réservez votre billet spectateur avec l'Elite Series Add-On ici. Avec un billet standard d'athlète ou de spectateur sans ce supplément, l'entrée est soumise à la capacité d'accueil selon le principe du premier arrivé, premier servi et ne peut être garantie.

Informations de check-in

Enregistrement anticipé des athlètes
Date et horaires : À confirmer
Lieu : À confirmer

Informations importantes

  • Vous devez présenter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
  • Il n'est pas permis de s'enregistrer pour le compte d'autrui.

Enregistrement des athlètes le jour de la course : À confirmer

Informations importantes

  • Vous devez présenter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
  • Il n'est pas permis de s'enregistrer pour le compte d'autrui.
  • Durant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour où vous concourez.
  • Les athlètes ont accès aux zones spectateurs uniquement le jour de leur course*

Lors de l'enregistrement, vous recevrez

  • Un bracelet athlète
  • Un bracelet d'accès au site
  • Une sangle de cheville et une puce de chronométrage
  • Un dossard

Vous ne pourrez pas participer à la course sans l'ensemble de ces éléments.

Les pass spectateur pour les athlètes n'incluent pas les courses Elite Series. Celles-ci doivent être achetées séparément.

Détails du parcours

Tours à courir : 1 Lap

Horaires des cérémonies

Les cérémonies par groupe d'âge pour le week-end de course auront lieu une fois que tous les athlètes de chaque catégorie auront terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru un jour de semaine, veuillez vous rendre au Help Desk muni de votre pièce d'identité afin d'obtenir un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.

Listes de départ

HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.

Suivi en direct

Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.

Résultats

Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.

Comment s'y rendre

L'ExCel London est facilement accessible. Depuis Heathrow Airport (LHR), l'itinéraire le plus rapide est le Heathrow Express jusqu'à Paddington Station, puis le London Underground (Elizabeth Line) directement jusqu'à Custom House Station, qui est adjacente au site. Depuis Gatwick Airport (LGW), prenez un train Thameslink jusqu'à London Bridge, puis la Jubilee Line du London Underground jusqu'à Canning Town, suivi du DLR (Docklands Light Railway) jusqu'à Royal Victoria Station. Alternativement, des taxis et des services de covoiturage sont facilement disponibles depuis tous les aéroports et dans toute la ville. Un parking limité est disponible à l'ExCel, mais les transports en commun sont recommandés.

Guide de la ville : London

Météo attendue en décembre : 5-10°C (41-50°F), 75-85% d'humidité

Lorsque vous arriverez à Londres pour la course HYROX, séjourner à proximité du site ExCel facilitera grandement votre week-end de course. Pensez à vous loger dans le quartier des Docklands, qui propose des hôtels modernes et un accès direct à l'ExCel. Pour vous restaurer, vous trouverez un large éventail d'options au sein même de l'ExCel, répondant à divers goûts et besoins alimentaires, parfaites pour le ravitaillement avant ou après la course. Aventurez-vous un peu plus loin dans Canary Wharf pour une sélection plus vaste de restaurants, des établissements décontractés aux tables haut de gamme, offrant des cuisines diverses pour satisfaire tout athlète. Explorez les pubs locaux pour une expérience britannique traditionnelle et des repas rapides.

Plus que 2 semaines

Bientôt le jour de la course à Londres.

Dernières semaines avant la course. Suivez un programme d'affûtage conçu pour vous amener sur la ligne de départ frais et prêt à courir.

Athlète Athlète Athlète Athlète

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Planning d'entraînement flexible

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX London

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX London 2026
24–29 mars 2026
21 191
HYROX EMEA Championships London 2026
21–22 mars 2026
3 910
HYROX London ExCeL 2025
4–7 déc. 2025
33 994
HYROX London 2025
3–5 mai 2025
12 089
HYROX London 2024
29 nov. – 1 déc. 2024
13 701
HYROX Sports Direct HYROX London 2024
4–6 mai 2024
11 426
HYROX London nov. 2023
26 nov. 2023
9 667
HYROX London avr. 2023
30 avr. 2023
6 090
HYROX London nov. 2022
19 nov. 2022
3 339
HYROX London avr. 2022
30 avr. 2022
2 827
HYROX London 2021
25 sept. 2021
610