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Guía de la carrera

Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX London ExCeL 2026 en directo.

Programa de la carrera

Carreras por Grupos de Edad

Sujeto a cambios

Miércoles, 2 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 11:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 11:00
HYROX DOUBLES MEN: 11:30 – 13:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:20 – 16:20
HYROX WOMEN: 16:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:30 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30

Jueves, 3 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 11:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 11:00
HYROX DOUBLES MEN: 11:30 – 13:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:10 – 16:20
HYROX WOMEN: 16:30 – 18:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:30 – 18:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:30 – 20:30

Viernes, 4 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:30
HYROX PRO MEN: 09:40 – 12:00
HYROX PRO WOMEN: 12:30 – 14:00
HYROX DOUBLES MEN: 14:30 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED: 15:40 – 16:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:50 – 17:30
HYROX WOMEN: 17:40 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:40 – 18:10
HYROX MENS RELAY: 18:40 – 19:00
HYROX MIXED RELAY: 19:20 – 19:40
HYROX WOMENS RELAY: 20:10 – 20:30

Sábado, 5 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 13:10
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 13:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:40 – 16:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 16:50 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN: 18:50 – 20:30

Domingo, 6 de diciembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:40
HYROX WOMEN: 12:10 – 14:30
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:10 – 14:30
HYROX DOUBLES MEN: 15:00 – 19:30

El registro presencial abre para cada categoría 90 minutos antes de la primera tanda de salida de dicha categoría. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana de registro oficial, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada junto con tu identificación.

Briefing de Relay: Por determinar

Carreras Elite Series

Sujeto a cambios

Jueves, 3 de diciembre
CHALLENGER 15 WOMEN: 14:00
CHALLENGER 15 MEN: 16:00
ELITE 15 WOMEN: 18:30
ELITE 15 MEN: 20:00

Viernes, 4 de diciembre
CHALLENGER 15 DOUBLES WOMEN: 13:30
CHALLENGER 15 DOUBLES MEN: 15:30
ELITE 15 DOUBLES WOMEN: 18:00
ELITE 15 DOUBLES MEN: 19:30

Normas de acceso a las carreras C15 y E15:

Carreras CHALLENGER 15: El acceso es posible con cualquier entrada válida de atleta o espectador para el día correspondiente.

Carreras ELITE 15: Debido a la alta demanda, el acceso garantizado a las carreras ELITE 15 requiere la mejora Elite Series Upgrade (disponible como complemento a tu entrada estándar de atleta o espectador durante el proceso de compra). Reserva tu entrada de espectador con el complemento Elite Series aquí. Con una entrada estándar de atleta o espectador sin el complemento, el acceso está sujeto al aforo según orden de llegada y no puede garantizarse.

Información de check-in

Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios: Por confirmar
Ubicación: Por confirmar

Información importante

  • Debes presentar una copia física de tu documento de identidad (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.

Registro de atletas el día de la carrera: Por confirmar

Información importante

  • Debes presentar una copia física de tu documento de identidad (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
  • Los atletas solo tienen acceso como espectadores el día que compiten*

En el registro de atletas recibirás

  • Pulsera de atleta
  • Pulsera de acceso al recinto
  • Correa para el tobillo y chip de cronometraje
  • Dorsal

No podrás competir sin todo lo anterior.

Los pases de espectador para atletas no incluyen las carreras de las Elite Series. Estas deben comprarse por separado.

Detalles del recorrido

Vueltas a correr: 1 vuelta

Horarios de ceremonia

Las ceremonias de los grupos de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo después de que todos los atletas de cada división hayan competido. Si has subido al podio y competiste entre semana, por favor dirígete al Help Desk con tu documento de identidad y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el horario de las ceremonias a continuación.

Listas de salida

HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.

Seguimiento en directo

El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.

Resultados

Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.

Cómo llegar

El ExCel Londres es de fácil acceso. Desde el Aeropuerto de Heathrow (LHR), la ruta más rápida es el Heathrow Express hasta la estación de Paddington, luego el London Underground (Elizabeth Line) directamente hasta la Custom House Station, que está junto al recinto. Desde el Aeropuerto de Gatwick (LGW), toma un tren Thameslink hasta London Bridge y luego la Jubilee Line del Underground hasta Canning Town, seguido del DLR (Docklands Light Railway) hasta Royal Victoria Station. Alternativamente, los taxis y los servicios de transporte compartido están fácilmente disponibles desde todos los aeropuertos y en toda la ciudad. Hay estacionamiento limitado en ExCel, pero se recomienda el transporte público.

Guía de la ciudad: London

Tiempo esperado en diciembre: 5-10°C (41-50°F), 75-85% de humedad

Cuando llegues a Londres para la carrera HYROX, alojarte cerca del recinto ExCel hará que tu fin de semana de carrera sea perfecto. Considera alojarte en la zona de Docklands, que ofrece hoteles modernos y acceso directo al ExCel. Para comer, encontrarás una amplia gama de opciones dentro del propio ExCel, que se adaptan a diversos gustos y necesidades dietéticas, perfecto para reponer energías antes o después de la carrera. Aventúrate un poco más en Canary Wharf para encontrar una selección más extensa de restaurantes, desde lugares informales hasta restaurantes de alta cocina, que ofrecen diversas gastronomías para satisfacer a cualquier atleta. Explora los pubs locales para una experiencia británica tradicional y comidas rápidas.

Quedan 2 semanas

Ya casi es el día de la carrera en Londres.

Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.

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Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

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Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

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"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino

Historial de HYROX London

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX London 2026
24–29 mar 2026
21.191
HYROX EMEA Championships London 2026
21–22 mar 2026
3.910
HYROX London ExCeL 2025
4–7 dic 2025
33.994
HYROX London 2025
3–5 may 2025
12.089
HYROX London 2024
29 nov – 1 dic 2024
13.701
HYROX Sports Direct HYROX London 2024
4–6 may 2024
11.426
HYROX London nov 2023
26 nov 2023
9.667
HYROX London abr 2023
30 abr 2023
6.090
HYROX London nov 2022
19 nov 2022
3.339
HYROX London abr 2022
30 abr 2022
2.827
HYROX London 2021
25 sept 2021
610