
HYROX London ExCeL 2026
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Renndetails
Rennprogramm +
Rennplan
Altersklassen-Rennen
*Änderungen vorbehalten
Mittwoch, 2. Dezember
HYROX MEN | 08:00-11:00
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-11:00
HYROX DOUBLES MEN | 11:30-13:50
HYROX DOUBLES WOMEN | 14:20-16:20
HYROX WOMEN | 16:30-18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 16:30-18:10
HYROX DOUBLES MIXED | 18:40-20:30
Donnerstag, 3. Dezember
HYROX MEN | 08:00-11:-00
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-11:-00
HYROX DOUBLES MEN | 11:30-13:40
HYROX DOUBLES WOMEN | 14:10-16:20
HYROX WOMEN | 16:30-18:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 16:30-18:00
HYROX DOUBLES MIXED | 18:30-20:30
Freitag, 4. Dezember
HYROX MEN | 08:00-09:30
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-09:30
HYROX PRO MEN | 09:40-12:00
HYROX PRO WOMEN | 12:30-14:00
HYROX DOUBLES MEN | 14:30-15:10
HYROX DOUBLES MIXED | 15:40-16:20
HYROX DOUBLES WOMEN | 16:50-17:30
HYROX WOMEN | 17:40-18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 17:40-18:10
HYROX MENS RELAY | 18:40-19:00
HYROX MIXED RELAY | 19:20-19:40
HYROX WOMENS RELAY | 20:10-20:30
Samstag, 5. Dezember
HYROX MEN | 08:00-13:10
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-13:10
HYROX DOUBLES MIXED | 13:40-16:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN | 16:50-18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN | 18:50-20:30
Sonntag, 6. Dezember
HYROX DOUBLES WOMEN | 08:00-11:40
HYROX WOMEN | 12:10-14:30
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 12:10-14:30
HYROX DOUBLES MEN | 15:00-19:30
*Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Falls Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis.
Check-in-Informationen +
Frühe Athletenregistrierung
Datum & Zeiten: Werden noch bekannt gegeben
Ort: Wird noch bekannt gegeben
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
- Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athletenregistrierung am Renntag: Wird noch bekannt gegeben
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
- Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
- Am Rennwochenende ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfs möglich.
- Athleten erhalten nur am Tag ihres Rennens Zugang zum Zuschauerbereich*
Bei der Athletenregistrierung erhalten Sie:
- Athleten-Armband
- Armband für den Zugang zum Veranstaltungsort
- Fußband & Zeitnahme-Chip
- Startnummer
Ohne all das Genannte können Sie nicht am Rennen teilnehmen.
*Athleten-Zuschauerpässe beinhalten keine Elite Series Rennen. Diese müssen separat erworben werden.
Streckendetails +
Zu laufende Runden: 1 Runde
Zeremonienzeiten +
Die Altersklassen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division ihren Wettkampf beendet haben. Wenn Sie auf dem Podium standen und an einem Wochentag angetreten sind, begeben Sie sich bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk. Sie erhalten dann freien Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauer-Ticket erwerben. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeitplan für die Siegerehrungen.
Anfahrt +
Das ExCel London ist leicht erreichbar. Vom Heathrow Airport (LHR) ist die schnellste Route der Heathrow Express zur Paddington Station, dann die London Underground (Elizabeth Line) direkt zur Custom House Station, die sich neben dem Veranstaltungsort befindet. Vom Gatwick Airport (LGW) nehmen Sie einen Thameslink Zug nach London Bridge und dann die Jubilee Line der Underground nach Canning Town, gefolgt von der DLR (Docklands Light Railway) zur Royal Victoria Station. Alternativ sind Taxis und Ride-Sharing-Dienste von allen Flughäfen und in der ganzen Stadt leicht verfügbar. Am ExCel stehen begrenzte Parkmöglichkeiten zur Verfügung, aber die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wird empfohlen.
Stadtguide: London +
Erwartetes Wetter im Dezember: 5-10°C (41-50°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie für das HYROX-Rennen in London ankommen, wird ein Aufenthalt in der Nähe des ExCel-Veranstaltungsortes Ihr Rennwochenende reibungslos gestalten. Erwägen Sie eine Unterkunft in der Gegend der Docklands, die moderne Hotels und direkten Zugang zum ExCel bietet. Für Speisen finden Sie im ExCel selbst eine große Auswahl an Optionen, die verschiedene Geschmäcker und Ernährungsbedürfnisse abdecken – perfekt für die Verpflegung vor oder nach dem Rennen. Wagen Sie sich etwas weiter nach Canary Wharf, um eine größere Auswahl an Restaurants zu finden, von ungezwungenen Lokalen bis hin zu gehobener Küche, die vielfältige Gerichte bieten, um jeden Athleten zufriedenzustellen. Erkunden Sie lokale Pubs für ein traditionelles britisches Erlebnis und schnelle Snacks.
Bereit für London.
Der Renntag rückt näher. Holen Sie mit einem strukturierten HYROX Trainingsplan für die verbleibenden Wochen das Beste aus jeder Einheit heraus.
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Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für London
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX London: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX London 2026 24.–29. März 2026 | 21.191 | Zum Rennen |
| HYROX EMEA Championships London 2026 21.–22. März 2026 | 3.910 | Zum Rennen |
| HYROX London ExCeL 2025 4.–7. Dez. 2025 | 33.994 | Zum Rennen |
| HYROX London 2025 3.–5. Mai 2025 | 12.089 | Zum Rennen |
| HYROX London 2024 29. Nov. – 1. Dez. 2024 | 13.701 | Zum Rennen |
| HYROX Sports Direct HYROX London 2024 4.–6. Mai 2024 | 11.426 | Zum Rennen |
| HYROX London 2023 26. Nov. 2023 | 9.667 | Zum Rennen |
| HYROX London 2023 30. Apr. 2023 | 6.090 | Zum Rennen |
| HYROX London 2022 19. Nov. 2022 | 3.339 | Zum Rennen |
| HYROX London 2022 30. Apr. 2022 | 2.827 | Zum Rennen |
| HYROX London 2021 25. Sept. 2021 | 610 | Zum Rennen |