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Rennguide
Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Ottawa 2027 live verfolgen.
Rennprogramm
Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
Mittwoch, 21. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:50
HYROX DOUBLES MEN: 11:10 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:10 – 15:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:50 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Donnerstag, 22. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:50 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:10 – 15:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:50 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Freitag, 23. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:10
HYROX PRO MEN: 09:40 – 10:40
HYROX PRO WOMEN: 11:20 – 13:30
HYROX DOUBLES MEN: 14:00 – 14:50
HYROX DOUBLES MIXED: 15:10 – 16:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:40 – 17:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 17:50 – 19:00
HYROX MEN’S RELAY: 19:30 – 19:45
HYROX MIXED RELAY: 19:55 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:35
Samstag, 24. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MIXED: 12:30 – 17:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:40 – 18:40
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:10 – 20:30
Sonntag, 25. April
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:00
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 11:30 – 14:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:40 – 19:30
Relay Briefing: Wird noch bekannt gegeben
Check-in-Informationen
Wichtige Informationen
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken für andere Personen ist nicht gestattet.
Athletenregistrierung am Renntag: Wird noch bekannt gegeben
Wichtige Informationen
- Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster am Tag Ihres Rennens betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.
Streckendetails
Zu laufende Runden: Wird noch bekannt gegeben
Zeremonienzeiten
Die Altersgruppen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division angetreten sind. Wenn Sie auf dem Podium standen und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk, und Sie erhalten freien Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeitplan für die Siegerehrungen.
Zeitplan der Siegerehrung: Wird noch bekannt gegeben
Startlisten
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt
Der nächstgelegene größere Flughafen ist der Ottawa International Airport (YOW), etwa 20-30 Minuten Fahrtzeit zum Stadtzentrum. Die öffentlichen Verkehrsoptionen hängen vom endgültigen Veranstaltungsort ab. Wenn der Veranstaltungsort mit der O-Train erreichbar ist, ist die Line 1 (Trillium Line) eine Schlüsselroute. Vom Flughafen aus können Sie den Airport Limo Bus oder ein Taxi nehmen, um die O-Train an der Parliament station oder einem ähnlichen zentralen Knotenpunkt zu erreichen. Taxis und Mitfahrdienste sind in der ganzen Stadt für den direkten Transport zum Veranstaltungsort leicht verfügbar. Informationen zum Parken werden nach Bestätigung des Veranstaltungsortes bereitgestellt.
Stadtguide: Ottawa
Erwartetes Wetter im April: 5-13°C (41-55°F), 60-70% Luftfeuchtigkeit
Für Ihr HYROX Ottawa 2027 Rennwochenende sollten Sie Unterkünfte in Vierteln wie Centretown oder dem ByWard Market in Betracht ziehen, um einen einfachen Zugang zu potenziellen Veranstaltungsorten und dem pulsierenden Stadtleben zu haben. Diese Gebiete bieten eine Reihe von Unterkünften, von Boutique-Hotels bis hin zu größeren Ketten. Wenn es ums Essen geht, ist der ByWard Market ein kulinarischer Hotspot, der alles bietet, von zwanglosen Pubs, die klassische kanadische Gerichte wie Poutine servieren, bis hin zu gehobenen Restaurants mit vielfältiger internationaler Küche. Für ein entspannteres Essen erkunden Sie die Restaurants entlang der Elgin Street, die für ihre trendigen Bistros und vielfältigen Menüoptionen bekannt ist. Sie werden viele Möglichkeiten finden, sich nach dem Rennen zu stärken und zu feiern, alles in bequemer Reichweite des Stadtzentrums.
Noch 22 Wochen bis HYROX Ottawa.
Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.
Schließen Sie sich 28 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar. · App laden
Der Weg zum Ziel
- Grundlagenaufbau 7 Wo.
Aufbau Ihrer aeroben Basis
- Aufbauphase 8 Wo.
Progressive Intensitätssteigerung
- Spitzenphase 5 Wo.
Maximales wettkampfspezifisches Training
- Tapering 2 Wo.
Ruhe und Erholung für den Wettkampftag
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Ottawa
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Ottawa: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Ottawa 2026 14.–17. Mai 2026 | 11.165 | Zum Rennen |