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Guía de la carrera
Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Ottawa 2027 en directo.
Programa de la carrera
Provisional, sujeto a cambios.
Miércoles, 21 de abril
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:50
HYROX DOUBLES MEN: 11:10 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:10 – 15:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:50 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Jueves, 22 de abril
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:50 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:10 – 15:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:50 – 18:10
HYROX DOUBLES MIXED: 18:40 – 20:30
Viernes, 23 de abril
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:10
HYROX PRO MEN: 09:40 – 10:40
HYROX PRO WOMEN: 11:20 – 13:30
HYROX DOUBLES MEN: 14:00 – 14:50
HYROX DOUBLES MIXED: 15:10 – 16:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:40 – 17:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 17:50 – 19:00
HYROX MEN’S RELAY: 19:30 – 19:45
HYROX MIXED RELAY: 19:55 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:35
Sábado, 24 de abril
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MIXED: 12:30 – 17:20
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:40 – 18:40
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:10 – 20:30
Domingo, 25 de abril
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:00
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 11:30 – 14:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:40 – 19:30
Reunión informativa de Relay: Por anunciar
Información de check-in
Información importante
- Debes traer tu identificación.
- No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
Registro de atletas el día de la carrera: Por anunciar
Información importante
- El registro en el lugar del evento abre para cada división 90 minutos antes de la primera tanda de salida de dicha división. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana oficial de registro el día de tu carrera, por favor dirígete a la taquilla de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada junto con tu identificación.
Detalles del recorrido
Vueltas de carrera: Por anunciar
Horarios de ceremonia
Las ceremonias por grupos de edad del fin de semana de carrera se llevarán a cabo después de que todos los atletas de cada división hayan competido. Si subiste al podio y competiste en un día de semana, por favor dirígete al punto de información (Help Desk) con tu identificación para recibir acceso gratuito a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el horario de las ceremonias a continuación.
Horario de ceremonias: Por anunciar
Listas de salida
HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.
Seguimiento en directo
El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.
Resultados
Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.
Cómo llegar
El aeropuerto principal más cercano es el Aeropuerto Internacional de Ottawa (YOW), aproximadamente a 20-30 minutos en coche del centro de la ciudad. Las opciones de transporte público dependerán de la ubicación final del evento. Si el evento es accesible a través del O-Train, la Línea 1 (Trillium Line) es una ruta clave. Desde el aeropuerto, puedes tomar el autobús Airport Limo o un taxi para coger el O-Train en la estación Parliament o en un centro de conexión similar. Hay taxis y servicios de viaje compartido disponibles por toda la ciudad para el transporte directo al evento. La información de aparcamiento se proporcionará una vez que se confirme el lugar.
Guía de la ciudad: Ottawa
Tiempo esperado en abril: 5-13°C (41-55°F), 60-70% de humedad
Para tu fin de semana de carrera HYROX Ottawa 2027, considera alojarte en barrios como Centretown o el ByWard Market para tener fácil acceso a las posibles ubicaciones del evento y a la vibrante vida de la ciudad. Estas zonas ofrecen una variedad de alojamientos, desde hoteles boutique hasta grandes cadenas. En cuanto a la gastronomía, el ByWard Market es un punto neurálgico culinario, que cuenta con todo, desde pubs informales que sirven comida canadiense clásica como la poutine hasta restaurantes de lujo que ofrecen diversas cocinas internacionales. Para una comida más relajada, explora los restaurantes a lo largo de Elgin Street, conocida por sus bistrós de moda y diversas opciones de menú. Encontrarás muchas opciones para recargar energías y celebrar después de la carrera, todo al alcance del centro de la ciudad.
Faltan 22 semanas para HYROX Ottawa.
Empieza esta semana y tu plan te lleva hasta el día de la carrera.
Únete a 28 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras. · Descarga la app
El Camino Adelante
- Construcción de Base 7 sem.
Construye tu base aeróbica
- Fase de Construcción 8 sem.
Incrementa la intensidad progresivamente
- Fase de Pico 5 sem.
Entrenamiento máximo específico de carrera
- Reducción de Carga 2 sem.
Descansa y recupérate para el día de la carrera
Tu entrenador híbrido personal para Ottawa
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
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Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historial de HYROX Ottawa
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Ottawa 2026 14–17 may 2026 | 11.165 | Ver carrera |