
HYROX Helsinki 2026
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Renndetails
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Zuschauer-Schalter und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.
FREITAG 18.DEZEMBER:
- *HYROX MEN/ HYROX MEN ADAPTIVE 8:00 – 9:00
- HYROX MEN PRO 9:50 – 12:00
- HYROX WOMEN PRO 12:40 – 13:40
- *HYROX DOUBLES MEN 14:10 – 14:50
- *HYROX DOUBLES MIXED 15:20 – 16:20
- *HYROX DOUBLES WOMEN 17:00 – 17:50
- *HYROX WOMEN/ HYROX WOMEN ADAPTIVE 18:00 – 18:40
- HYROX MEN’S RELAY 19:20 – 19:30
- HYROX MIXED RELAY 19:50 – 20:00
- HYROX WOMEN’S RELAY 20:20 – 20:30
SAMSTAG 19.DEZEMBER:
- *HYROX MEN/ HYROX MEN ADAPTIVE 8:00 – 13:10
- *HYROX DOUBLES MIXED 13:40 – 17:40
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO 18:10 – 18:50
- HYROX DOUBLES MEN PRO 19:30 – 20:30
SONNTAG 20.DEZEMBER:
- *HYROX DOUBLES WOMEN 08:00 – 12:50
- *HYROX WOMEN/ HYROX WOMEN ADAPTIVE 13:20 – 16:40
- *HYROX DOUBLES MEN 17:20 – 19:30
*Wenn eine Division an mehreren Tagen stattfindet, können Sie beim Kauf Ihres Tickets Ihren bevorzugten Renntag auswählen, vorbehaltlich der Ticketverfügbarkeit für diesen Tag.
Wenn HYROX Doubles Women beispielsweise sowohl am Freitag als auch am Sonntag verfügbar ist, können Sie beim Kauf Ihres Tickets auswählen, an welchem Tag Sie antreten möchten.
Der ausgewählte Renntag wird am Ende des Ticketnamens angezeigt (z.B. HYROX DOUBLES WOMEN | Freitag oder HYROX DOUBLES WOMEN | Sonntag).
Check-in-Informationen +
Frühe Athleten-Registrierung
Datum & Uhrzeiten:
TBA
Ort:
TBA
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athleten-Registrierung am Renntag: TBA
Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster am Renntag betreten möchten, gehen Sie bitte über den Zuschauer-Schalter und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
- Am Rennwochenende ist der Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfes möglich
Bei der Athleten-Registrierung erhalten Sie:
- Athleten-Armband
- Armband für den Zugang zum Veranstaltungsort
- Fußfessel & Zeitmess-Chip
- Startnummer
Ohne all das Genannte können Sie nicht am Rennen teilnehmen.
Streckendetails +
Zu laufende Runden: TBA
Zeremonienzeiten +
Zeitplan der Siegerehrung: TBA
Anfahrt +
Messukeskus Helsinki ist leicht erreichbar. Der Flughafen Helsinki (HEL) ist der nächstgelegene große Flughafen, etwa 30 Minuten Zugfahrt entfernt. Vom Bahnhof Helsinki Airport nehmen Sie den Zug I oder P Richtung Helsinki Hauptbahnhof. Vom Helsinki Hauptbahnhof steigen Sie um in die Straßenbahnlinie 7 oder die Stadtbahnlinie 9 Richtung Länsi-Pasila/Hornankallio und steigen an der Haltestelle 'Messukeskus' aus, die sich direkt neben dem Veranstaltungsort befindet. Taxis und Mitfahrdienste sind auch vom Flughafen und in der ganzen Stadt leicht verfügbar.
Stadtguide: Helsinki +
Erwartetes Wetter im Dezember: -4-0°C (25-32°F), 80-90% Luftfeuchtigkeit
Für einen bequemen Zugang zum Messukeskus Helsinki sollten Sie einen Aufenthalt im Stadtteil Pasila in Betracht ziehen, der direkt an den Veranstaltungsort angrenzt und gut angebunden ist. Alternativ bieten die Innenstadtviertel Kallio oder Töölö ein urbaneres Flair mit hervorragender Anbindung an die öffentlichen Verkehrsmittel. Diese Gegenden bieten eine gute Ausgangsbasis, um Helsinkis Designszene und kulturelle Angebote zu erkunden.
Wenn der Hunger zuschlägt, erkunden Sie die lebhaften Markthallen wie die Halli oder die Old Market Hall für eine vielfältige Auswahl an finnischen Köstlichkeiten und internationalen Geschmacksrichtungen. Für einen Eindruck der modernen finnischen Küche suchen Sie nach Restaurants in Kallio oder in der Gegend um Kamppi, die für ihre innovativen Gerichte und gemütlichen Atmosphären bekannt sind. Legere Cafés gibt es reichlich für einen schnellen Kaffee und Gebäck, perfekt zum Auftanken zwischen den Rennvorbereitungen.
Training für HYROX Helsinki.
Der ideale Zeitpunkt, um mit Ihrer HYROX Vorbereitung zu beginnen. Erhalten Sie einen Trainingsplan mit Fokus auf rennspezifische Kraft und Laufausdauer.
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Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Helsinki
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Helsinki: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Helsinki 2027 16.–18. Apr. 2027 | Demnächst | Zum Rennen |
| HYROX Helsinki 2026 9.–10. Mai 2026 | 6.985 | Zum Rennen |