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Guía de la carrera

Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Helsinki dic 2026 en directo.

Programa de la carrera

Provisional, sujeto a cambios.

El registro en el lugar del evento abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa categoría. Si deseas ingresar al recinto antes de tu horario oficial de check-in, por favor dirígete al mostrador de espectadores y muestra tu entrada junto con tu documento de identidad.

Viernes, 18 de diciembre
HYROX MEN / HYROX MEN ADAPTIVE: 08:00 – 08:40
HYROX MEN PRO: 09:20 – 10:30
HYROX WOMEN PRO: 11:00 – 11:40
HYROX DOUBLES MEN: 12:00 – 13:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 14:50 – 17:00
HYROX WOMEN / HYROX WOMEN ADAPTIVE: 17:10 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:40
HYROX MIXED RELAY: 19:00 – 19:30
HYROX WOMEN’S RELAY: 19:50 – 20:20

Sábado, 19 de diciembre
HYROX MEN / HYROX MEN ADAPTIVE: 08:00 – 13:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:30 – 17:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:50 – 18:50
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:20 – 20:20

Domingo, 20 de diciembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 12:50
HYROX WOMEN / HYROX WOMEN ADAPTIVE: 13:10 – 16:30
HYROX DOUBLES MEN: 17:00 – 19:10

Si una división se lleva a cabo en varios días, puedes seleccionar tu día de carrera preferido al comprar tu entrada, sujeto a la disponibilidad de entradas para ese día.

Por ejemplo, si HYROX DOUBLES WOMEN está disponible tanto el viernes como el domingo, puedes elegir en qué día deseas competir al realizar la compra de tu entrada.
El día de carrera seleccionado se muestra al final del nombre de la entrada (por ejemplo, HYROX DOUBLES WOMEN | Friday o HYROX DOUBLES WOMEN | Sunday).

Sesión informativa de relevos: Por determinar

Información de check-in

Registro anticipado de atletas

Fecha y horarios
Por confirmar

Ubicación
Por confirmar

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.

Registro de atletas el día de la carrera: Por confirmar
El registro en el lugar se abre para cada división 90 minutos antes de la primera oleada de salida de dicha división. Si deseas entrar al recinto antes de tu franja horaria oficial de registro el día de tu carrera, por favor dirígete a la taquilla de espectadores y muestra tu entrada y tu identificación.

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.

En el registro de atletas recibirás

  • Pulsera de atleta
  • Pulsera de acceso al recinto
  • Correa para el tobillo y chip de cronometraje
  • Dorsal

No podrás competir sin todos los elementos anteriores.

Detalles del recorrido

Vueltas a correr: Pendiente de Confirmación

Horarios de ceremonia

Horario de la ceremonia: Por confirmar

Listas de salida

HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.

Seguimiento en directo

El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.

Resultados

Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.

Cómo llegar

Messukeskus Helsinki es de fácil acceso. El aeropuerto de Helsinki (HEL) es el aeropuerto principal más cercano, aproximadamente a 30 minutos en tren. Desde la estación de tren del aeropuerto de Helsinki, toma el tren I o P en dirección a la Estación Central de Ferrocarril de Helsinki. Desde Helsinki Central, haz transbordo al tranvía número 7 o al tren ligero número 9 en dirección a Länsi-Pasila/Hornankallio, y bájate en la parada 'Messukeskus', que está justo al lado del recinto. También hay taxis y servicios de transporte compartido disponibles fácilmente desde el aeropuerto y en toda la ciudad.

Guía de la ciudad: Helsinki

Tiempo esperado en diciembre: -4-0°C (25-32°F), 80-90% de humedad

Para un acceso cómodo a Messukeskus Helsinki, considera alojarte en el distrito de Pasila, que está directamente adyacente al recinto y bien comunicado. Alternativamente, los barrios céntricos de Kallio o Töölö ofrecen un ambiente más urbano con excelentes conexiones de transporte público. Estas zonas son una buena base para explorar la escena de diseño y la oferta cultural de Helsinki.

Cuando el hambre apriete, explora los animados mercados gastronómicos como Halli u Old Market Hall para disfrutar de una diversa gama de delicias finlandesas y sabores internacionales. Para probar la cocina finlandesa moderna, busca restaurantes en Kallio o alrededor de la zona de Kamppi, conocidos por sus platos innovadores y ambientes acogedores. Abundan los cafés informales para un café rápido y un pastel, perfectos para recargar energías entre los preparativos de la carrera.

Faltan 4 semanas para HYROX Helsinki.

Empieza esta semana y tu plan te lleva hasta el día de la carrera.

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El Camino Adelante

  1. Fase de Construcción 2 sem.

    Incrementa la intensidad progresivamente

  2. Reducción de Carga 2 sem.

    Descansa y recupérate para el día de la carrera

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Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino

Historial de HYROX Helsinki

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX Helsinki 2027
16–18 abr 2027
Próximamente
HYROX Helsinki may 2026
9–10 may 2026
6.985