HYROX Rotterdam 2027

HYROX Rotterdam 2027 (鹿特丹)

2027年4月1日至4日
门票: 待公布
8 位运动员正在备赛

出发名单和成绩发布时通过邮件通知我

比赛提醒如何运作 →

比赛指南

赛程、交通,以及如何实时追踪 HYROX Rotterdam 2027。

赛程安排

待定

暂定计划,如有变动恕不另行通知。

现场签到将于各组别第一波出发前 90 分钟开启。

请注意:所有参赛者的入场时间为 07:00。如果您的出发时间是 08:00、08:10 或 08:20,您将无法在 07:00 前进入场馆。如果您希望在正式签到窗口开启前进入场馆,请前往观众服务台并出示您的门票和身份证件。

待定

Relay 简报
待定

签到信息

运动员提前注册
待定

日期与时间
待定

地点
Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam

重要信息

  • 您必须携带身份证件。
  • 不允许代他人办理签到。

比赛日运动员注册:现场注册在各组别第一波出发时间前90分钟开启。场馆于早上07:00对所有参赛者开放。若您的出发时间为08:00、08:10或08:20,您将无法在早上07:00之前进入场馆。

重要信息

  • 您必须携带身份证件。
  • 不允许代他人办理签到。

比赛周末期间,仅可在您参赛的当天办理签到。

您将在运动员注册处收到

  • 运动员腕带
  • 场馆通行腕带
  • 脚踝绑带及计时芯片
  • 号码布

若缺少以上任何物品,您将无法参加比赛。

赛道详情

跑步圈数:

颁奖时间

颁奖仪式时间
待定

时间表为暂定,可能会有所变动。

比赛周末的年龄组颁奖仪式将在各组别所有运动员完成比赛后举行。如果您进入了领奖台名单且在工作日参赛,请携带身份证件前往服务台(Help Desk),您将获得免费入场资格以参加仪式并领取您的旗帜。任何随行观众都需要购买观众票。

出发名单

HYROX 会在赛前几天公布出发名单,届时每个组别的名单都会显示在这里。打开任一运动员,即可查看其出发时间和个人最好成绩。

实时追踪

比赛日,从出发名单打开任一运动员即可实时追踪:每段跑步和站点成绩一出即显示,随后是完赛成绩。每个组别的“直播”标签会显示所有正在比赛的运动员。免费,无需下载 App。

成绩

每位运动员完赛后几分钟内即可看到成绩,包含各组别的分段用时和排名。运动员成绩公布后,其直播页面会自动跳转到成绩页。

交通指引

通过鹿特丹海牙机场 (RTM) 即可轻松抵达鹿特丹,从机场乘坐出租车或网约车到赛场大约 20 分钟。

从 Rotterdam Centraal Station 出发,乘坐地铁 D 线(往 de Akkers 方向),在 Zuidplein 站下车。Ahoy Rotterdam 距离该站步行约 5 分钟。

驾车也是一个选择,Ahoy 场馆提供充足的停车位。出租车和网约车服务在全市范围内随处可见。

城市指南:Rotterdam

四月预计天气: 7-13°C (45-55°F), 湿度 70-80%

对于前往鹿特丹的运动员,赛场 Ahoy Rotterdam 周边地区提供了便利的住宿选择。您可以考虑入住 Zuidwijk 或 Feyenoord 区域,这些地区距离赛场相对较近且交通便利。

至于餐饮,您可以探索 Ahoy 周边街区,体验各种美食。附近的 Zuidplein 购物中心提供了许多休闲餐厅和咖啡馆,非常适合赛前或赛后快速用餐。如果想有更多选择,可以稍微深入市中心,那里有从 'bruin café' 的传统荷兰 'bitterballen' 到国际美食的一切。请您在 Kop van Zuid 或 Katendrecht 区域寻找餐厅,那里拥有充满活力的氛围和多样的菜单选择。

距离 HYROX 鹿特丹 还有 19 周。

本周开始,计划会一路带您到比赛日。

运动员 运动员 运动员 运动员

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前进之路

  1. 基础构建 7 周

    建立您的有氧基础

  2. 构建阶段 6 周

    逐步增加强度

  3. 巅峰阶段 4 周

    最大程度的比赛专项训练

  4. 减量 2 周

    为比赛日休息和恢复

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灵活的训练安排

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您的训练计划包含什么

HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。

纯跑步

跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。

功能性站点训练

针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。

受损跑步

HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。

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Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO 男子组完赛者

HYROX Rotterdam 历届比赛

该场地往届比赛的成绩

比赛 运动员
HYROX Rotterdam 2026
2026年4月15日至19日
20,072
HYROX Rotterdam 2025
2025年2月27日至3月2日
12,523
HYROX Rotterdam 2024
2024年4月6日至7日
6,337
HYROX Rotterdam 2023
2023年5月20日
2,379