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レースガイド
HYROX Rotterdam 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
TBA
暫定的な予定であり、変更される可能性があります。
現地受付は各ディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前から開始されます。
ご注意: 全参加者に対し、会場は07:00にオープンします。スタート時間が08:00、08:10、または08:20の場合、07:00より前に会場に入ることはできません。公式のチェックイン時間よりも前にホールへ入場したい場合は、観客用受付にてチケットと身分証明書を提示してください。
TBA
Relayブリーフィング
TBA
チェックイン情報
選手事前登録
TBA
日時
TBA
場所
Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam
重要事項
- 身分証明書の持参が必須です。
- 代理人によるチェックインは認められていません。
レース当日の選手登録: 各ディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前から現地受付が開始されます。全参加者に対し、会場は07:00にオープンします。スタート時間が08:00、08:10、または08:20の場合、07:00より前に会場に入ることはできません。
重要事項
- 身分証明書の持参が必須です。
- 代理人によるチェックインは認められていません。
レースウィークエンド期間中、チェックインは競技当日にのみ可能です。
選手登録時に受け取るもの
- 選手用リストバンド
- 会場アクセス用リストバンド
- アンクルストラップと計測チップ
- ゼッケン
上記すべてが揃っていない場合、レースに出場することはできません。
コース詳細
ランニング周回数:
表彰式スケジュール
表彰式時間
TBA
暫定的な予定であり、変更される可能性があります。
レースウィークエンドの年齢別表彰式は、各ディビジョンの全選手の競技終了後に行われます。平日に競技を行い表彰台に上がった選手は、身分証明書を持参の上ヘルプデスクへお越しください。表彰式への参加およびフラッグ受け取りのための無料アクセスを提供します。同伴の観客は、観客用チケットの購入が必要です。
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
ロッテルダムへは、ロッテルダム・ハーグ空港(RTM)を利用するのが便利です。会場まではタクシーやライドシェアで約20分です。
ロッテルダム中央駅からは、メトロD線(de Akkers方面行き)に乗り、Zuidplein駅で下車してください。Ahoy Rotterdamは駅から徒歩で約5分です。
車で向かう場合は、Ahoy会場の駐車場が利用可能です。タクシーやライドシェアサービスは市内全域で容易に利用できます。
シティガイド:Rotterdam
4月の予想天気: 7-13°C (45-55°F), 湿度 70-80%
ロッテルダムへ向かう選手のために、会場であるAhoy Rotterdam周辺には便利な宿泊施設が多数あります。移動の利便性が高く会場に近いZuidwijk地区やFeyenoord地区での滞在を検討してみてください。
食事に関しては、Ahoy周辺のエリアで多様な食体験を楽しむことができます。近くのZuidpleinショッピングセンターには、レース前後の手軽な食事に最適なカフェやカジュアルな飲食店が揃っています。より幅広い選択肢を求めるなら、少し足を延ばして市内中心部へ向かいましょう。伝統的なオランダ風コロッケ「bitterballen」が楽しめる「bruin café」から国際色豊かな料理まで、あらゆるものが見つかります。Kop van Zuid地区やKatendrecht地区のレストランは、活気ある雰囲気と多彩なメニューでおすすめです。
HYROX ロッテルダムまであと20週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 7 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- ベース構築 7週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 7週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 4週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ロッテルダムに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Rotterdam 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Rotterdam 2026 2026年4月15日〜19日 | 20,072 | レースを見る |
| HYROX Rotterdam 2025 2025年2月27日〜3月2日 | 12,523 | レースを見る |
| HYROX Rotterdam 2024 2024年4月6日〜7日 | 6,337 | レースを見る |
| HYROX Rotterdam 2023 2023年5月20日 | 2,379 | レースを見る |