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比赛详情
签到信息 +
签到详情将在临近比赛时公布。
交通指引 +
最近的机场是 Gran Canaria Airport (LPA)，距离比赛场地约30分钟车程。从机场，您可以乘坐60路巴士开往 Las Palmas de Gran Canaria 方向，在 Teatro Pérez Galdós 站下车。从那里步行一小段距离即可到达 Plaza de la Música - ExpoDeca。机场提供便捷的出租车和网约车服务，可直达比赛场地。
城市指南：Gran Canaria +
十一月预计天气： 17-22°C (63-72°F), 湿度 60-70%
考虑到比赛周末的住宿，您可以选择 Plaza de la Música - ExpoDeca 附近的区域。像 Las Palmas City Center 这样的区域交通便利，提供多种酒店和公寓选择。此外，附近的 Guanarteme 街区充满活力，设施齐全。
当您感到饥饿时，会发现这里有各种各样的美食选择。距离不远的 Vegueta 区域以传统的加那利美食和迷人的小吃吧而闻名。如果想体验更现代的餐饮，可以探索 Las Canteras 海滩沿岸的餐厅，那里提供新鲜的海鲜和国际风味菜肴。当地市场也是品尝地道农产品和享用快餐的好地方。
为 大加那利岛 做好比赛准备。
比赛日临近。用结构化的 HYATLON 训练计划，让剩下每一周的每次训练都有价值。
加入 3 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费，可随时取消。
您在 大加那利岛 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYATLON 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYATLON 指导训练
每次训练都有分步指导，并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始，跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练，或者只有 30 分钟？调换训练日、调整训练量，并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
个性化 HYATLON 计划
根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYATLON 指导训练
分步指导，内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练？调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。
您的训练计划包含什么
HYATLON 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练，让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYATLON 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略，让您在全部 6 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 6 个 HYATLON 站点的专项力量与体能训练。 SkiErg、Sled Push、Burpee Broad Jumps、Rowing、Sandbag Lunges 和 Wall Balls。
受损跑步
HYATLON 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇，模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."