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Renndetails
Check-in-Informationen +
Details zum Check-in werden näher am Event bekannt gegeben.
Anfahrt +
Der nächstgelegene Flughafen ist der Gran Canaria Airport (LPA), etwa 30 Fahrminuten vom Veranstaltungsort entfernt. Vom Flughafen aus können Sie die Buslinie 60 in Richtung Las Palmas de Gran Canaria nehmen und an der Haltestelle Teatro Pérez Galdós aussteigen. Von dort aus ist es ein kurzer Fußweg zur Plaza de la Música - ExpoDeca. Taxis und Ride-Sharing-Dienste sind am Flughafen leicht verfügbar und bieten eine direkte Route zum Veranstaltungsort.
Stadtguide: Gran Canaria +
Erwartetes Wetter im November: 17-22°C (63-72°F), 60-70% Luftfeuchtigkeit
Für die Unterkunft während des Rennwochenendes sollten Sie Stadtteile in der Nähe der Plaza de la Música - ExpoDeca in Betracht ziehen. Gebiete wie das Las Palmas City Center bieten Komfort und eine Auswahl an Hotels und Apartments. Alternativ bietet das nahe gelegene Viertel Guanarteme eine lebhafte Atmosphäre mit zahlreichen Annehmlichkeiten.
Wenn der Hunger zuschlägt, finden Sie vielfältige kulinarische Optionen. Das Viertel Vegueta, nur einen Katzensprung entfernt, bietet traditionelle kanarische Küche und charmante Tapas-Bars. Für modernere Essenserlebnisse erkunden Sie die Restaurants entlang des Las Canteras Strandes, die frische Meeresfrüchte und internationale Geschmäcker anbieten. Lokale Märkte sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, authentische Produkte zu probieren und einen schnellen Imbiss zu sich zu nehmen.
Bereit für Gran Canaria.
Der Renntag rückt näher. Holen Sie mit einem strukturierten HYATLON Trainingsplan für die verbleibenden Wochen das Beste aus jeder Einheit heraus.
Schließen Sie sich 3 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Gran Canaria
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYATLON Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYATLON Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYATLON Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYATLON Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 6 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 6 HYATLON Stationen. SkiErg, Sled Push, Burpee Broad Jumps, Rowing, Sandbag Lunges und Wall Balls.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYATLON. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."