
HYATLON Gran Canaria 2026 (グラン・カナリア島)
レース詳細
チェックイン情報
チェックインの詳細は、イベントが近づき次第発表されます。
アクセス
最寄りの空港はグラン・カナリア空港(LPA)で、会場までは車で約30分です。空港からは、ラス・パルマス・デ・グラン・カナリア行きの60番バスに乗り、Teatro Pérez Galdós停留所で下車してください。そこからPlaza de la Música - ExpoDecaまでは徒歩ですぐです。空港ではタクシーや配車サービスも利用でき、会場まで直接向かうことができます。
シティガイド:Gran Canaria
11月の予想天気: 17-22°C (63-72°F), 湿度 60-70%
レースウィークエンドの宿泊先については、Plaza de la Música - ExpoDecaに近い地区がおすすめです。ラス・パルマス中心部は利便性が高く、ホテルやアパートメントも充実しています。あるいは、近くのグアナルテメ地区は活気があり、多くのアメニティが揃っています。
食事については、多彩な選択肢があります。少し離れたベゲタ地区では、伝統的なカナリア料理や魅力的なタパスバーを楽しめます。現代的なダイニング体験をお探しなら、ラス・カンテラス・ビーチ沿いのレストランがおすすめで、新鮮なシーフードや各国の料理を堪能できます。地元の市場でも、本格的な食材を試したり、軽食を手に取ったりすることができます。
次のレースに向けたHYATLONトレーニングプラン。
ランニング、ファンクショナルステーション、トランジションを強化する、パーソナライズされたHYATLONトレーニングプランを手に入れましょう。
このレースに向けてトレーニング中の 3 名のアスリートと一緒に始めましょう
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グラン・カナリア島に向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYATLONプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYATLONワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYATLONプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYATLONワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYATLONのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYATLONレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全6kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYATLONの6個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 SkiErg、Sled Push、Burpee Broad Jump、Rowing、Sandbag Lunges、Wall Balls。
コンプロマイズドランニング
HYATLONで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."