
HYROX Frankfurt 2026 (法兰克福)
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比赛详情
赛程安排 +
比赛日程
*可能会有变动
12月10日 星期四
HYROX MEN | 8:00 – 9:30
HYROX DOUBLES MEN | 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN | 12:40 – 15:40
HYROX WOMEN | 15:50 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED | 18:10 – 20:30
12月11日 星期五
HYROX MEN | 8:00 – 9:00
HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 9:00
HYROX MEN PRO | 9:50 – 11:30
HYROX WOMEN PRO | 12:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN | 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED | 14:50 – 15:40
HYROX DOUBLES WOMEN | 16:20 – 17:20
HYROX WOMEN | 17:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 17:30 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY | 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY | 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY | 20:10 – 20:30
12月12日 星期六
HYROX MEN | 8:00 – 12:30
HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 12:30
HYROX DOUBLES MIXED | 13:00 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO | 17:20 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO | 19:00 – 20:30
12月13日 星期日
HYROX DOUBLES WOMEN | 08:00 – 11:20
HYROX WOMEN | 11:50 – 14:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 11:50 – 14:40
HYROX DOUBLES MEN | 15:20 – 18:30
跑步圈数
待公布
接力赛简报
待公布
签到信息 +
提前运动员注册
待公布
比赛日运动员注册:
待公布
重要信息:
- 您必须携带身份证件原件(不接受电子副本/照片)。
- 不允许代他人办理签到。
- 在比赛周末,您只能在您比赛的当天办理签到。
运动员签到时您将收到:
- 运动员腕带
- 场馆入场腕带
- 脚踝计时带及计时芯片
- 号码布
如果缺少上述任何一项,您将无法参赛。
颁奖时间 +
比赛周末的各年龄组颁奖典礼将在每个组别所有运动员完成比赛后举行。如果您获得奖牌,并且是在工作日参赛的,请您携带身份证件前往服务台,您将免费获得参加颁奖典礼并领取奖旗的权限。任何额外的观众都需要购买观众票。请您参考下方的颁奖典礼日程。
颁奖典礼日程
待公布
交通指引 +
Messe Frankfurt 交通便利。从法兰克福机场 (FRA) 出发,您可以乘坐 S-Bahn S8 或 S9 线前往 Hanau Hauptbahnhof 方向,在 Frankfurt Hauptbahnhof(火车总站)下车。从那里,您可以乘坐 U-Bahn U4 或 U5 线前往ousine 或 Seckbach 方向,在“Messe”站下车,该站与场馆直接相邻。或者,您可以直接乘坐出租车或网约车前往 Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Frankfurt am Main,从机场出发大约需要 20-30 分钟。
城市指南:Frankfurt +
十二月预计天气: 2-7°C (36-45°F), 湿度 75-85%
对于在 Messe Frankfurt 参赛的运动员,您可以考虑入住 Westend 或 Bahnhofsviertel 区。Westend 区提供更为高档、安静的氛围和典雅的酒店,而 Bahnhofsviertel 区虽然繁忙,但交通便利,夜生活丰富多彩。两者都可轻松抵达比赛场馆。当您感到饥饿时,可以去 Zeil 街区探索各种休闲餐厅和国际美食。如需体验更地道的德国风情,不妨前往不远处的 Sachsenhausen 区,寻找传统的“Apfelweinwirtschaften”(苹果酒馆),那里提供丰盛的当地菜肴和本地苹果酒。展馆周边区域还拥有多家现代咖啡馆和餐厅,满足不同口味的需求。
备战 HYROX 法兰克福。
现在正是开始 HYROX 备赛的理想时机。获取专注于比赛专项力量和跑步耐力的训练计划。
加入 146 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费,可随时取消。
您在 法兰克福 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYROX 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导,并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始,跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练,或者只有 30 分钟?调换训练日、调整训练量,并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
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您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Frankfurt 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Frankfurt 2025 2025年12月12日至14日 | 13,167 | 查看比赛 |
| HYROX Frankfurt 2024 2024年12月14日至15日 | 8,171 | 查看比赛 |
| HYROX Frankfurt 2023 2023年12月9日 | 3,381 | 查看比赛 |
| HYROX Frankfurt 2022 2022年12月10日 | 1,469 | 查看比赛 |
| HYROX Frankfurt 2022 2022年4月23日 | 1,054 | 查看比赛 |
| HYROX Frankfurt 2019 2019年12月7日 | 951 | 查看比赛 |