HYROX Frankfurt 2026

HYROX Frankfurt 2026 (法兰克福)

2026年12月10日至13日
门票: 售票中
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188 位运动员正在备赛

出发名单和成绩发布时通过邮件通知我

比赛提醒如何运作 →

比赛指南

赛程、交通,以及如何实时追踪 HYROX Frankfurt 2026。

赛程安排

时间安排可能会有所变动

12月10日 星期四
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30

12月11日 星期五
HYROX MEN: 08:00 – 09:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:00
HYROX MEN PRO: 09:50 – 11:30
HYROX WOMEN PRO: 12:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:50 – 15:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:20 – 17:20
HYROX WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY: 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:10 – 20:30

12月12日 星期六
HYROX MEN: 08:00 – 12:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:30
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:20 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:30

12月13日 星期日
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:20
HYROX WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX DOUBLES MEN: 15:20 – 18:30

待定

接力赛简报
待定

签到信息

参赛选手提前报到
待定

比赛当日选手报到
待定

重要提示

  • 您必须携带身份证件原件(不接受电子版或照片)。
  • 不允许代他人办理报到手续。
  • 在比赛周末期间,您只能在参赛当日办理报到。

报到时您将领取以下物品

  • 选手腕带
  • 场馆入场腕带
  • 脚踝带及计时芯片
  • 号码布

若缺少以上任何一项物品,您将无法参加比赛。

赛道详情

Laps to run

颁奖时间

比赛周末的各年龄组颁奖仪式将在该组别所有选手完成比赛后举行。如果您在工作日参赛并获得名次,请携带您的身份证件前往咨询台,您将获得免费入场资格参加颁奖仪式并领取奖旗。随行观众如需入场,请另行购买观众票。具体请参考下方的颁奖仪式时间表。
待定

出发名单

HYROX 会在赛前几天公布出发名单,届时每个组别的名单都会显示在这里。打开任一运动员,即可查看其出发时间和个人最好成绩。

实时追踪

比赛日,从出发名单打开任一运动员即可实时追踪:每段跑步和站点成绩一出即显示,随后是完赛成绩。每个组别的“直播”标签会显示所有正在比赛的运动员。免费,无需下载 App。

成绩

每位运动员完赛后几分钟内即可看到成绩,包含各组别的分段用时和排名。运动员成绩公布后,其直播页面会自动跳转到成绩页。

交通指引

Messe Frankfurt 交通便利。从法兰克福机场 (FRA) 出发,您可以乘坐 S-Bahn S8 或 S9 线前往 Hanau Hauptbahnhof 方向,在 Frankfurt Hauptbahnhof(火车总站)下车。从那里,您可以乘坐 U-Bahn U4 或 U5 线前往ousine 或 Seckbach 方向,在“Messe”站下车,该站与场馆直接相邻。或者,您可以直接乘坐出租车或网约车前往 Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Frankfurt am Main,从机场出发大约需要 20-30 分钟。

城市指南:Frankfurt

十二月预计天气: 2-7°C (36-45°F), 湿度 75-85%

对于在 Messe Frankfurt 参赛的运动员,您可以考虑入住 Westend 或 Bahnhofsviertel 区。Westend 区提供更为高档、安静的氛围和典雅的酒店,而 Bahnhofsviertel 区虽然繁忙,但交通便利,夜生活丰富多彩。两者都可轻松抵达比赛场馆。当您感到饥饿时,可以去 Zeil 街区探索各种休闲餐厅和国际美食。如需体验更地道的德国风情,不妨前往不远处的 Sachsenhausen 区,寻找传统的“Apfelweinwirtschaften”(苹果酒馆),那里提供丰盛的当地菜肴和本地苹果酒。展馆周边区域还拥有多家现代咖啡馆和餐厅,满足不同口味的需求。

还剩 3 周

法兰克福 比赛日即将到来。

比赛前的最后几周。按照减量计划训练,以饱满的状态站上起跑线。

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灵活的训练安排

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您的训练计划包含什么

HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。

纯跑步

跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。

功能性站点训练

针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。

受损跑步

HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO 男子组完赛者

HYROX Frankfurt 历届比赛

该场地往届比赛的成绩

比赛 运动员
HYROX Frankfurt 2025
2025年12月12日至14日
13,167
HYROX Frankfurt 2024
2024年12月14日至15日
8,171
HYROX Frankfurt 2023
2023年12月9日
3,381
HYROX Frankfurt 2022年12月
2022年12月10日
1,469
HYROX Frankfurt 2022年4月
2022年4月23日
1,054
HYROX Frankfurt 2019
2019年12月7日
951