
HYROX Frankfurt 2026
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Guía de la carrera
Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Frankfurt 2026 en directo.
Programa de la carrera
sujeto a cambios
Jueves, 10 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30
Viernes, 11 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:00
HYROX MEN PRO: 09:50 – 11:30
HYROX WOMEN PRO: 12:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:50 – 15:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:20 – 17:20
HYROX WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY: 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:10 – 20:30
Sábado, 12 de diciembre
HYROX MEN: 08:00 – 12:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:30
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:20 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:30
Domingo, 13 de diciembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:20
HYROX WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX DOUBLES MEN: 15:20 – 18:30
Por anunciar
Reunión informativa de relevos
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Información de check-in
Registro anticipado de atletas
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Registro de atletas el día de la carrera
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Información importante
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
- No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
En el registro de atletas recibirás
- Pulsera de atleta
- Pulsera de acceso al recinto
- Correa para el tobillo y chip de cronometraje
- Número de dorsal
No podrás competir sin todo lo anterior.
Detalles del recorrido
Laps to run
Horarios de ceremonia
Las ceremonias por grupos de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo después de que todos los atletas de cada división hayan competido. Si has subido al podio y competiste un día entre semana, dirígete al mostrador de ayuda (Help Desk) con tu identificación y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el horario de las ceremonias a continuación.
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Listas de salida
HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.
Seguimiento en directo
El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.
Resultados
Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.
Cómo llegar
Messe Frankfurt es de fácil acceso. Desde el Aeropuerto de Frankfurt (FRA), toma las líneas S8 o S9 del S-Bahn en dirección a Hanau Hauptbahnhof y baja en Frankfurt Hauptbahnhof (estación principal). Desde allí, toma las líneas U4 o U5 del U-Bahn hacia ousine o Seckbach y sal en la estación 'Messe', que está directamente junto al recinto. Alternativamente, puedes tomar un taxi o un servicio de transporte compartido directamente a Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Frankfurt am Main, con un tiempo de viaje de aproximadamente 20-30 minutos desde el aeropuerto.
Guía de la ciudad: Frankfurt
Tiempo esperado en diciembre: 2-7°C (36-45°F), 75-85% de humedad
Para los atletas que compiten en Messe Frankfurt, considera alojarte en los distritos de Westend o Bahnhofsviertel. Westend ofrece un ambiente más exclusivo y tranquilo con hoteles elegantes, mientras que Bahnhofsviertel, aunque bullicioso, proporciona excelentes conexiones de transporte y una vida nocturna vibrante. Ambos están a poca distancia del recinto. Cuando el hambre apriete, explora Zeil para encontrar una amplia variedad de restaurantes informales y cocina internacional. Para una experiencia alemana más auténtica, busca las tradicionales 'Apfelweinwirtschaften' (tabernas de sidra) en Sachsenhausen, a poca distancia, que ofrecen abundantes platos regionales y sidra local. La zona alrededor del recinto ferial también cuenta con varias cafeterías y restaurantes modernos que se adaptan a diversos gustos.
Ya casi es el día de la carrera en Frankfurt.
Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.
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Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
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"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historial de HYROX Frankfurt
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Frankfurt 2025 12–14 dic 2025 | 13.167 | Ver carrera |
| HYROX Frankfurt 2024 14–15 dic 2024 | 8.171 | Ver carrera |
| HYROX Frankfurt 2023 9 dic 2023 | 3.381 | Ver carrera |
| HYROX Frankfurt dic 2022 10 dic 2022 | 1.469 | Ver carrera |
| HYROX Frankfurt abr 2022 23 abr 2022 | 1.054 | Ver carrera |
| HYROX Frankfurt 2019 7 dic 2019 | 951 | Ver carrera |