
HYROX Frankfurt 2026 (Francfort)
Recevez un e-mail à la publication de la liste de départ et des résultats
Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Frankfurt 2026 en direct.
Programme de la course
sous réserve de modifications
Jeudi 10 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:00 – 12:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:30
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30
Vendredi 11 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 09:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:00
HYROX MEN PRO: 09:50 – 11:30
HYROX WOMEN PRO: 12:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:50 – 15:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:20 – 17:20
HYROX WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY: 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:10 – 20:30
Samedi 12 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 12:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:30
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:20 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:30
Dimanche 13 décembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:20
HYROX WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 11:50 – 14:40
HYROX DOUBLES MEN: 15:20 – 18:30
À venir
Briefing Relay
À venir
Informations de check-in
Enregistrement anticipé des athlètes
À déterminer
Enregistrement des athlètes le jour de la course
À déterminer
Informations importantes
- Vous devez présenter une pièce d'identité physique (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
- Il n'est pas permis d'effectuer l'enregistrement pour le compte d'autrui.
- Durant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour où vous concourez.
Lors de l'enregistrement, vous recevrez
- Un bracelet d'athlète
- Un bracelet d'accès au site
- Une sangle de cheville et une puce de chronométrage
- Un dossard
Vous ne pourrez pas participer à la course sans l'ensemble de ces éléments.
Détails du parcours
Laps to run
Horaires des cérémonies
Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru un jour de semaine, veuillez vous rendre au Help Desk muni de votre pièce d'identité pour recevoir un accès gratuit afin d'assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
À déterminer
Listes de départ
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre
La Messe Frankfurt est facilement accessible. Depuis l'aéroport de Francfort (FRA), prenez les lignes de S-Bahn S8 ou S9 en direction de Hanau Hauptbahnhof et descendez à Frankfurt Hauptbahnhof (gare centrale). De là, prenez les lignes de U-Bahn U4 ou U5 vers ousine ou Seckbach et descendez à la station 'Messe', qui est directement adjacente au site. Alternativement, vous pouvez prendre un taxi ou un service de covoiturage directement à Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Frankfurt am Main, avec un temps de trajet d'environ 20-30 minutes depuis l'aéroport.
Guide de la ville : Frankfurt
Météo attendue en décembre : 2-7°C (36-45°F), 75-85% d'humidité
Pour les athlètes participant à la Messe Frankfurt, envisagez de séjourner dans les quartiers de Westend ou de Bahnhofsviertel. Westend offre une ambiance plus haut de gamme et tranquille avec des hôtels élégants, tandis que Bahnhofsviertel, bien que très animé, propose d'excellentes liaisons de transport et une vie nocturne dynamique. Les deux sont facilement accessibles depuis le site. Lorsque la faim se fait sentir, explorez le Zeil pour un large éventail de restaurants décontractés et de cuisine internationale. Pour une expérience allemande plus authentique, recherchez les traditionnelles 'Apfelweinwirtschaften' (tavernes à cidre) à Sachsenhausen, à une courte distance, offrant de copieux plats régionaux et du cidre local. La zone autour du parc des expositions abrite également plusieurs cafés et restaurants modernes répondant à des goûts variés.
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Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Frankfurt
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Frankfurt 2025 12–14 déc. 2025 | 13 167 | Voir la course |
| HYROX Frankfurt 2024 14–15 déc. 2024 | 8 171 | Voir la course |
| HYROX Frankfurt 2023 9 déc. 2023 | 3 381 | Voir la course |
| HYROX Frankfurt déc. 2022 10 déc. 2022 | 1 469 | Voir la course |
| HYROX Frankfurt avr. 2022 23 avr. 2022 | 1 054 | Voir la course |
| HYROX Frankfurt 2019 7 déc. 2019 | 951 | Voir la course |