
HYROX Warsaw 2027 (Varsovie)
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Détails de la course
Programme de la course +
MERCREDI 7. AVRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 10:50
- HYROX DOUBLES MEN 11:10 – 13:10
- HYROX DOUBLES WOMEN 13:40 – 15:40
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 15:50 – 17:40
- HYROX DOUBLES MIXED 18:10 – 20:30
JEUDI 8. AVRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 10:50
- HYROX DOUBLES MEN 11:10 – 13:10
- HYROX DOUBLES WOMEN 13:40 – 15:40
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 15:50 – 17:40
- HYROX DOUBLES MIXED 18:10 – 20:30
VENDREDI 9. AVRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 9:50
- HYROX WOMEN PRO 10:20 – 11:10
- HYROX MEN PRO 11:50 – 14:10
- HYROX DOUBLES MEN 14:40 – 15:30
- HYROX DOUBLES MIXED 15:50 – 16:50
- HYROX DOUBLES WOMEN 17:20 – 18:10
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 18:20 – 19:00
- HYROX RELAYS 19:30 – 20:30
SAMEDI 10. AVRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 12:50
- HYROX DOUBLES MIXED 13:10 – 16:50
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO 17:10 – 18:10
- HYROX DOUBLES MEN PRO 18:40 – 20:30
DIMANCHE 11. AVRIL
- HYROX DOUBLES MEN 8:00 – 12:00
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 12:30 – 15:30
- HYROX DOUBLES WOMEN 15:50 – 19:30 *Provisoire, sujet à modifications.
**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par le bureau des spectateurs et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Date et heures : À confirmer
Lieu : À confirmer
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course : PGE Narodowy, Prince Józef Poniatowski Avenue 1, Varsovie, 03-901, Pologne
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
- Pendant le week-end de course, il est uniquement possible de vous enregistrer le jour où vous participez à la compétition
Détails du parcours +
Tours à courir : À confirmer
Comment s'y rendre +
L'aéroport Frédéric Chopin de Varsovie (WAW) est le principal aéroport le plus proche, à environ 10-15 km du PGE Narodowy. Depuis l'aéroport, prenez le bus 175 en direction de Pl. Piłsudskiego et descendez à l'arrêt Dworzec Centralny (Gare Centrale). Depuis Dworzec Centralny, prenez le tram 22 ou 24, en direction de Wiatraczna ou Gocław, respectivement. Descendez à l'arrêt Rondo Waszyngtona, qui se trouve à quelques pas du PGE Narodowy. Des taxis et des services de covoiturage sont facilement disponibles depuis l'aéroport et le centre-ville directement jusqu'au site.
Guide de la ville : Warsaw +
Météo attendue en avril : 6-14°C (43-57°F), 70-80% d'humidité
Pour un hébergement pratique à proximité du PGE Narodowy, envisagez de séjourner dans le quartier de Praga-Południe, qui entoure directement le stade, ou dans le quartier adjacent de Śródmieście pour un accès plus central aux commodités. Ces zones offrent une gamme d'hôtels et d'appartements adaptés aux athlètes. En ce qui concerne la restauration, Praga-Południe compte plusieurs restaurants locaux servant une cuisine polonaise traditionnelle. Recherchez les 'pierogi' (raviolis) et le 'żurek' (soupe aigre de seigle). Pour une touche plus internationale ou des expériences culinaires modernes, traversez la Vistule jusqu'au quartier de Śródmieście, où vous trouverez un plus grand choix de restaurants et de cafés répondant à des goûts variés. Explorez les environs du Stade National pour des pubs locaux et des options de restauration décontractée pour vous ravitailler après votre entraînement ou votre course.
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
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Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
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Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Warsaw
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Warsaw 2026 16–19 avr. 2026 | 12 048 | Voir la course |
| HYROX Warsaw 2025 12–13 avr. 2025 | 6 451 | Voir la course |
| HYROX Warschau 2023 9 sept. 2023 | 586 | Voir la course |