
HYROX Warsaw 2027 (Warschau)
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Renndetails
Rennprogramm +
MITTWOCH 7. APRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 10:50
- HYROX DOUBLES MEN 11:10 – 13:10
- HYROX DOUBLES WOMEN 13:40 – 15:40
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 15:50 – 17:40
- HYROX DOUBLES MIXED 18:10 – 20:30
DONNERSTAG 8. APRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 10:50
- HYROX DOUBLES MEN 11:10 – 13:10
- HYROX DOUBLES WOMEN 13:40 – 15:40
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 15:50 – 17:40
- HYROX DOUBLES MIXED 18:10 – 20:30
FREITAG 9. APRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 9:50
- HYROX WOMEN PRO 10:20 – 11:10
- HYROX MEN PRO 11:50 – 14:10
- HYROX DOUBLES MEN 14:40 – 15:30
- HYROX DOUBLES MIXED 15:50 – 16:50
- HYROX DOUBLES WOMEN 17:20 – 18:10
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 18:20 – 19:00
- HYROX RELAYS 19:30 – 20:30
SAMSTAG 10. APRIL
- HYROX MEN/ HYROX ADAPTIVE MEN 8:00 – 12:50
- HYROX DOUBLES MIXED 13:10 – 16:50
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO 17:10 – 18:10
- HYROX DOUBLES MEN PRO 18:40 – 20:30
SONNTAG 11. APRIL
- HYROX DOUBLES MEN 8:00 – 12:00
- HYROX WOMEN/ HYROX ADAPTIVE WOMEN 12:30 – 15:30
- HYROX DOUBLES WOMEN 15:50 – 19:30 *Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Schalter für Zuschauer und zeigen Sie Ihr Ticket und Ihren Ausweis vor.
Check-in-Informationen +
Frühzeitige Athletenregistrierung
Datum & Zeiten: TBA
Ort: TBA
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athletenregistrierung am Renntag: PGE Narodowy, Prince Józef Poniatowski Avenue 1, Warschau, 03-901, Polen
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
- Am Rennwochenende ist es nur möglich, sich am Tag Ihres Wettkampfs einzuchecken.
Streckendetails +
Zu laufende Runden: TBA
Anfahrt +
Der Flughafen Warschau Chopin (WAW) ist der nächstgelegene große Flughafen, etwa 10-15 km vom PGE Narodowy entfernt. Vom Flughafen nehmen Sie den Bus 175 in Richtung Pl. Piłsudskiego und steigen am Dworzec Centralny (Hauptbahnhof) aus. Vom Dworzec Centralny steigen Sie in die Straßenbahn 22 oder 24 um, die in Richtung Wiatraczna bzw. Gocław fährt. Steigen Sie an der Haltestelle Rondo Waszyngtona aus, die nur einen kurzen Fußweg vom PGE Narodowy entfernt ist. Taxis und Mitfahrdienste sind vom Flughafen und Stadtzentrum direkt zum Veranstaltungsort leicht verfügbar.
Stadtguide: Warsaw +
Erwartetes Wetter im April: 6-14°C (43-57°F), 70-80% Luftfeuchtigkeit
Für eine bequeme Unterkunft in der Nähe des PGE Narodowy sollten Sie eine Übernachtung im Bezirk Praga-Południe in Betracht ziehen, der das Stadion direkt umgibt, oder im angrenzenden Bezirk Śródmieście für einen zentraleren Zugang zu Annehmlichkeiten. Diese Gebiete bieten eine Reihe von Hotels und Apartments, die für Athleten geeignet sind. Wenn es ums Essen geht, bietet Praga-Południe mehrere lokale Lokale, die traditionelle polnische Küche servieren. Suchen Sie nach 'pierogi' (Teigtaschen) und 'żurek' (Sauerteigsuppe). Für ein internationaleres Flair oder moderne Essenserlebnisse begeben Sie sich über die Weichsel in den Bezirk Śródmieście, wo Sie eine größere Auswahl an Restaurants und Cafés finden, die unterschiedliche Geschmäcker bedienen. Erkunden Sie die Gegend um das Nationalstadion für lokale Pubs und ungezwungene Essensmöglichkeiten, um sich nach Ihrem Training oder Rennen zu stärken.
HYROX Trainingsplan für Warschau.
Bauen Sie jetzt Ihre Grundlage auf. Erhalten Sie einen persönlichen Trainingsplan, mit dem Sie am Renntag in Warschau in Topform sind.
Schließen Sie sich 9 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Warschau
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Warsaw: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Warsaw 2026 16.–19. Apr. 2026 | 12.048 | Zum Rennen |
| HYROX Warsaw 2025 12.–13. Apr. 2025 | 6.451 | Zum Rennen |
| HYROX Warschau 2023 9. Sept. 2023 | 586 | Zum Rennen |