Billets : À annoncer

Recevez un e-mail à l'ouverture de la billetterie ou à la publication des résultats

Détails de la course

Programme de la course +

Programme de la course* :
*Provisoire, sujet à modification.
À confirmer
Courses : À confirmer
Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Pour entrer dans le hall avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par l'enregistrement des Spectateurs avec le code QR de votre billet d'athlète. Ceci ne s'appliquera qu'au jour de votre course.
Si vous souhaitez entrer sur le site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de maintenir l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches, et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes :
Date et heures :
À confirmer
Lieu :
À confirmer
Informations importantes :
• Vous devez apporter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
À confirmer
Informations importantes :
• Vous devez apporter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
• Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Si vous souhaitez entrer sur le site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de maintenir l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches, et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.

Horaires des cérémonies +

À confirmer

Comment s'y rendre +

L'aéroport principal le plus proche de Nagoya est l'aéroport international de Chubu Centrair (NGO), à environ 30-40 minutes en voiture ou en train. Depuis la gare centrale de Nagoya, prenez la ligne JR Tokaido jusqu'à la gare de Nagoya, puis transférez-vous sur la ligne Aonami en direction de la gare de Kinjo-futo. Le Port Messe Nagoya se trouve à quelques minutes à pied de la gare de Kinjo-futo. Des taxis et des services de covoiturage sont également facilement disponibles depuis l'aéroport et dans toute la ville.

Guide de la ville : Nagoya +

Météo attendue en avril : 10-19°C (50-66°F), 55-75% d'humidité

Pour les athlètes participant au Port Messe Nagoya, séjourner dans l'arrondissement de Minato offre la plus grande commodité, vous plaçant à proximité immédiate du site. Envisagez des zones comme Kinjofuto elle-même ou les quartiers résidentiels adjacents pour la proximité. Pour vous restaurer, explorez les environs immédiats du Port Messe pour des restaurants décontractés et des cafés, parfaits pour vous ravitailler avant ou après la course. Dans l'arrondissement de Minato, vous trouverez une variété de cuisine japonaise, des restaurants de ramen aux izakayas. Pour une sélection plus large, vous aventurer un peu plus loin dans les quartiers centraux de Nagoya via les transports en commun vous ouvrira un éventail d'expériences culinaires, notamment des bars à sushis, des spécialistes du tempura et des options internationales.

Plus que 28 semaines

Programme d'entraînement HYROX pour Nagoya.

Commencez dès maintenant à construire votre base. Obtenez un programme d'entraînement personnalisé qui vous amène au sommet de votre forme le jour de la course à Nagoya.

Athlète Athlète Athlète Athlète

Rejoignez 18 athlètes qui s'entraînent pour cette course

Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.

Voir le programme d'entraînement HYROX complet →

Interface de l'app TrainRox

Votre coach hybride personnel pour Nagoya

Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.

Programme HYROX personnalisé

Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.

Programme HYROX personnalisé

Séances HYROX guidées

Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.

Séances HYROX guidées

Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

Planning d'entraînement flexible

Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes