Billets : À annoncer

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Détails de la course

Programme de la course +

À Annoncer
*Provisoire, sujet à modifications.
**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par le bureau des Spectators et présenter votre billet et votre pièce d'identité.

Informations de check-in +

Informations importantes :

  • Vous devez présenter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.

Enregistrement des athlètes le jour de la course : À Annoncer
Informations importantes :

  • L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle le jour de votre course, veuillez passer par le bureau des Spectators et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Détails du parcours +

Tours à courir : À Annoncer

Horaires des cérémonies +

Les cérémonies des catégories d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division auront concouru. Si vous avez atteint le podium et avez concouru en semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité, et vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
Programme des cérémonies : À Annoncer

Comment s'y rendre +

Miami Beach est accessible via l'aéroport international de Miami (MIA), à environ 30 à 45 minutes en voiture selon la circulation. Depuis MIA, les services de covoiturage ou les taxis sont les options les plus directes pour se rendre au lieu de l'événement. Les transports en commun impliquent plusieurs correspondances de bus et ne sont généralement pas recommandés pour l'efficacité le jour de la course. Si vous venez en voiture, les détails spécifiques du stationnement pour le lieu seront annoncés à l'approche de l'événement.

Guide de la ville : Miami +

Météo attendue en mars : 21-26°C (70-79°F), 70-80% d'humidité

Lorsque vous ne serez pas en train de conquérir le parcours HYROX, Miami Beach vous offrira une atmosphère vibrante. Pour l'hébergement, envisagez de séjourner à South Beach pour son charme Art Déco emblématique et sa proximité avec l'action, ou dans la zone de Mid-Beach pour une ambiance légèrement plus détendue avec d'excellentes options d'hôtels. Les aventuriers culinaires trouveront de nombreuses choses à explorer, des cabanes de fruits de mer frais le long d'Ocean Drive aux restaurants haut de gamme dans le quartier de South of Fifth. Ne manquez pas de goûter à l'authentique cuisine cubaine à Little Havana, à quelques minutes en voiture, pour un véritable avant-goût de Miami. La plage elle-même est, bien sûr, une attraction majeure, parfaite pour la récupération active ou pour profiter du soleil après la course.

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Planning d'entraînement flexible

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX Miami

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX Miami Beach 2026
3–5 avr. 2026
14 316
HYROX Miami Beach 2025
19 avr. 2025
5 515
HYROX Miami 2023
25 mars 2023
401
HYROX Miami 2019
19 oct. 2019
229