HYROX Miami Beach 2027

HYROX Miami Beach 2027 (마이애미)

2027년 3월 26일 ~ 28일
티켓: 판매 중
티켓 구매
선수 84명 훈련 중

출발 명단과 결과가 발표되면 이메일로 알림 받기

대회 가이드

일정, 교통편, HYROX Miami Beach 2027 실시간 추적 방법 안내입니다.

경기 일정

잠정적이며 변경될 수 있습니다.

현장 등록은 각 디비전의 첫 출발 웨이브 90분 전에 시작됩니다. 공식 체크인 시간 이전에 경기장에 입장하고 싶으신 분은 Spectators Desk를 통해 티켓과 신분증을 제시해 주시기 바랍니다.

3월 26일 금요일
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 08:50
HYROX PRO WOMEN: 09:20 – 10:00
HYROX PRO MEN: 10:40 – 11:50
HYROX DOUBLES MEN: 12:20 – 13:20
HYROX DOUBLES MIXED: 13:50 – 15:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:40 – 17:50
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 18:00 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:45
HYROX MIXED RELAY: 19:55 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30

3월 27일 토요일
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 17:10
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:40 – 18:40
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:10 – 20:30

3월 28일 일요일
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 10:50
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 11:20 – 14:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:10 – 19:30

Relay 브리핑: 추후 공지

체크인 안내

중요 정보

  • 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
  • 대리 체크인은 허용되지 않습니다.

레이스 당일 선수 등록: 추후 공지

중요 정보

  • 현장 등록은 각 디비전의 첫 출발 웨이브 90분 전에 시작됩니다. 레이스 당일 공식 체크인 시간 이전에 경기장에 입장하고 싶으신 분은 Spectators Desk를 통해 티켓과 신분증을 제시해 주시기 바랍니다.
코스 세부 정보

러닝 랩 수: 추후 공지

시상식 시간

레이스 주간의 연령별 시상식은 각 디비전의 모든 선수가 경기를 마친 후 진행됩니다. 평일에 경기를 치르고 시상대에 올랐다면 신분증을 지참하여 Help Desk를 방문해 주십시오. 시상식 참석과 국기 수령을 위한 무료 입장이 제공됩니다. 추가 동반자는 관람객 티켓을 구매해야 합니다. 시상식 일정은 아래를 참고해 주시기 바랍니다.
시상식 일정: 추후 공지

출발 명단

HYROX는 대회 며칠 전에 출발 명단을 발표하며, 발표 즉시 디비전별 명단이 여기에 표시됩니다. 선수를 선택하면 출발 시간과 개인 최고 기록을 확인할 수 있습니다.

실시간 추적

경기 당일 출발 명단에서 선수를 선택해 실시간으로 추적해 보세요. 러닝과 스테이션 기록이 나오는 즉시 표시되고 완주 기록까지 이어집니다. 디비전별 라이브 탭에서 코스를 달리는 모든 선수를 볼 수 있습니다. 앱 설치 없이 무료로 이용 가능합니다.

결과

완주 후 몇 분 이내에 전 디비전의 구간 기록과 순위가 포함된 결과가 공개됩니다. 선수의 기록이 등록되면 라이브 페이지에서 결과 페이지로 바로 이동합니다.

오시는 길

마이애미 비치는 마이애미 국제공항(MIA)을 통해 접근할 수 있으며, 교통 상황에 따라 약 30-45분 정도 소요됩니다. MIA에서 경기장까지는 차량 공유 서비스나 택시를 이용하는 것이 가장 빠릅니다. 대중교통은 여러 번 버스를 갈아타야 하므로 레이스 당일에는 권장하지 않습니다. 자차 이용 시 경기장 주차 정보는 행사 일정이 가까워지면 공지될 예정입니다.

도시 가이드: Miami

3월 예상 날씨: 21-26°C (70-79°F), 습도 70-80%

HYROX 코스를 정복하는 시간 외에도 마이애미 비치는 활기찬 분위기를 선사합니다. 숙소는 상징적인 아르데코 감성과 경기장 접근성이 좋은 South Beach를 추천하며, 조금 더 여유로운 분위기의 호텔을 원하신다면 Mid-Beach 지역을 고려해 보십시오. 미식 탐험가라면 Ocean Drive의 신선한 해산물 식당부터 South of Fifth 지역의 고급 다이닝까지 즐길 거리가 가득합니다. 차로 가까운 거리에 있는 Little Havana에 방문하여 정통 쿠바 요리로 마이애미의 진정한 맛을 느껴보시는 것도 추천합니다. 물론 마이애미 비치 자체도 훌륭한 명소로, 레이스 후 액티브 리커버리를 즐기거나 따스한 햇살 아래 휴식을 취하기에 더할 나위 없습니다.

HYROX 마이애미까지 19주 남았습니다.

이번 주부터 시작하면 대회 당일까지 플랜이 완벽하게 이어집니다.

선수 선수 선수 선수

이 대회를 준비하는 선수 84 명과 함께하세요

무료 체험 시작

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다. · 앱 다운로드

앞으로의 여정

  1. 베이스 구축 7주

    유산소 기초 능력을 구축합니다

  2. 빌드업 6주

    강도를 점진적으로 높여갑니다

  3. 피크 4주

    대회 특화 훈련을 극대화합니다

  4. 테이퍼링 2주

    대회 당일을 위해 휴식하고 회복합니다

마이애미을 위한 나만의 하이브리드 코치

어떻게 운동해야 할지 고민하지 마세요. 달리기, 스테이션, 전환 훈련에 특화된 체계적인 훈련 플랜을 제공합니다.

맞춤형 HYROX 플랜

체력 수준, 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.

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가이드가 제공되는 HYROX 운동

단계별 가이드와 내장된 AMRAP, EMOM, 인터벌 타이머가 제공됩니다. 시작만 누르세요.

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유연한 훈련 일정

세션을 놓치셨나요? 훈련 요일 변경, 운동량 조절, 홈트레이닝 또는 헬스장 선택이 가능합니다. 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.

유연한 훈련 일정

훈련 플랜 구성 내용

HYROX 대회는 단순한 달리기나 웨이트 트레이닝 그 이상을 요구합니다. 모든 랩과 스테이션에 완벽히 대비할 수 있도록 세 가지 핵심 영역의 균형을 맞춘 훈련 플랜을 제공합니다.

순수 달리기

달리기는 HYROX 대회의 50% 이상을 차지합니다. 유산소 기초와 페이스 전략을 탄탄히 다져 8km의 전체 달리기 구간에서 흔들림 없이 페이스를 유지하도록 돕습니다.

기능성 스테이션 훈련

8개의 HYROX 스테이션을 위한 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 훈련입니다. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg.

컴프로마이즈드 러닝

HYROX에서 진정한 승부가 갈리는 구간입니다. 스테이션을 마친 직후 달려야 하는 실전 상황을 시뮬레이션하기 위해 다리가 지친 상태에서 인터벌 달리기를 진행합니다.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 남자부 완주자

HYROX Miami 지난 대회 기록

이 경기장에서 열린 지난 대회 결과

대회 선수
HYROX Miami Beach 2026
2026년 4월 3일 ~ 5일
14,316
HYROX Miami Beach 2025
2025년 4월 19일
5,515
HYROX Miami 2023
2023년 3월 25일
401
HYROX Miami 2019
2019년 10월 19일
229