
HYROX Incheon 2027
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Détails de la course
Programme de la course +
Programme de la course* :
*Provisoire, sujet à modifications.
A confirmer
Départs : A confirmer
Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Pour entrer dans le hall avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par l'enregistrement des Spectateurs avec le code QR de votre billet athlète. Ceci ne s'appliquera que le jour de votre course.
Si vous souhaitez accéder au site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de préserver l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Date et heures :
A confirmer
Lieu :
A confirmer
Informations importantes :
• Vous devez présenter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
A confirmer
Informations importantes :
• Vous devez présenter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
• Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Si vous souhaitez accéder au site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de préserver l'expérience globale pour tous les athlètes et leurs proches et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.
Horaires des cérémonies +
A confirmer
Comment s'y rendre +
L'aéroport principal le plus proche de Songdo Convensia est Incheon International Airport (ICN), situé à environ 30-45 minute en voiture. Depuis l'aéroport, prenez l'Airport Railroad Express (AREX) jusqu'à Incheon Station, puis transférez-vous sur la subway Line 1 en direction de Songdo International City et descendez à Central Station. Songdo Convensia se trouve à une courte distance en taxi ou en bus de Central Station. Alternativement, des taxis et des services de covoiturage sont facilement disponibles depuis l'aéroport et les principaux points de la ville directement jusqu'au site.
Guide de la ville : Incheon +
Météo attendue en mai : 15-21°C (59-70°F), 60-70% d'humidité
Pour les athlètes participant à Songdo Convensia, envisagez de vous baser dans le Songdo International Business District (Songdo IBD) lui-même. Cette zone moderne offre de nombreux hôtels et appartements avec services, accessibles à pied ou à quelques minutes en taxi du centre de convention, assurant un maximum de commodité le week-end de la course. Recherchez des hébergements autour de Central Park ou du Canal Walk pour des options de restauration et de shopping animées.
Songdo propose un large éventail d'expériences culinaires. Pour un repas rapide et savoureux, explorez les nombreux aires de restauration et restaurants décontractés que l'on trouve dans les centres commerciaux comme Triple Street ou NC Cube Canal Walk. Si vous recherchez une expérience culinaire plus raffinée, Songdo offre de tout, du barbecue coréen haut de gamme et des fruits de mer frais à la cuisine internationale. De nombreux restaurants sont concentrés le long du Canal Walk, offrant une atmosphère agréable pour les célébrations d'après-course.
Programme d'entraînement HYROX pour Incheon.
Commencez dès maintenant à construire votre base. Obtenez un programme d'entraînement personnalisé qui vous amène au sommet de votre forme le jour de la course à Incheon.
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Votre coach hybride personnel pour Incheon
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme HYROX personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Incheon
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Incheon 2026 15–17 mai 2026 | 13 576 | Voir la course |
| HYROX Incheon 2025 17 mai 2025 | 3 844 | Voir la course |
| HYROX Incheon 2024 19 oct. 2024 | 1 997 | Voir la course |
| HYROX Incheon 2024 17 févr. 2024 | 955 | Voir la course |