
HYROX Copenhagen 2027 (Copenhague)
Recevez un e-mail à la publication de la liste de départ et des résultats
Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Copenhagen 2027 en direct.
Programme de la course
Provisoire, sujet à modification.
Jeudi 25 mars
HYROX MEN: 08:00 – 09:50
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:50
HYROX DOUBLES MEN: 10:10 – 12:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:40 – 15:10
HYROX WOMEN: 15:20 – 17:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 15:20 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30
Vendredi 26 mars
HYROX MEN: 08:00 – 09:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:20
HYROX PRO WOMEN: 09:50 – 10:50
HYROX PRO MEN: 11:30 – 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 13:50 – 14:50
HYROX DOUBLES MIXED: 15:10 – 16:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:50 – 18:10
HYROX WOMEN: 18:20 – 19:20
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 18:20 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:50 – 20:00
HYROX MIXED RELAY: 20:10 – 20:20
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:30 – 20:40
Samedi 27 mars
HYROX MEN: 08:00 – 11:40
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 11:40
HYROX DOUBLES MIXED: 12:00 – 15:40
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 16:00 – 17:50
HYROX PRO DOUBLES MEN: 18:20 – 20:30
Dimanche 28 mars
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 12:20
HYROX WOMEN: 12:50 – 16:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:50 – 16:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:20 – 20:30
Provisoire, sujet à modification.
L'enregistrement sur site ouvre pour chaque catégorie 90 minutes avant la première vague de départ de celle-ci. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez vous présenter au guichet spectateurs muni de votre billet et de votre pièce d'identité.
Informations de check-in
Enregistrement anticipé des athlètes
Date et horaires : À confirmer
Lieu : À confirmer
Informations importantes
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- Il est interdit de récupérer le dossard d'une autre personne.
Enregistrement des athlètes le jour de la course : À confirmer
Informations importantes
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- Il est interdit de récupérer le dossard d'une autre personne.
- Durant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour où vous participez à l'épreuve.
Détails du parcours
Tours à courir : À confirmer
Horaires des cérémonies
Les cérémonies par groupe d'âge pour le week-end de course auront lieu une fois que tous les athlètes de chaque catégorie auront terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez couru en semaine, veuillez vous rendre au Help Desk muni de votre pièce d'identité pour recevoir un accès gratuit afin d'assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le planning des cérémonies ci-dessous.
À confirmer
Listes de départ
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre
Le Bella Center est facilement accessible via les transports en commun. Depuis l'aéroport de Copenhague (CPH), l'itinéraire le plus rapide est de prendre la ligne de métro M2 en direction de Vanløse et de descendre à la station Bella Center. Le lieu se trouve à quelques pas de la station. Alternativement, depuis la gare centrale de Copenhague, prenez la ligne de S-train A, B, Bx ou H en direction d'Ørestad, puis changez pour la ligne de métro M1 en direction de Vestamager, en descendant à la station Bella Center. Des taxis et des services de covoiturage sont également facilement disponibles depuis l'aéroport et le centre-ville, offrant un itinéraire direct vers le lieu.
Guide de la ville : Copenhagen
Météo attendue en mars : 2-7°C (36-45°F), 70-80% d'humidité
Pour les athlètes participant au Bella Center, séjourner dans le quartier d'Ørestad est fortement recommandé en raison de sa proximité et de ses équipements modernes. Ce quartier offre un bon choix d'hôtels avec un accès facile au lieu, ce qui rend votre matin de course des plus agréables. Pour la restauration, Ørestad propose elle-même plusieurs options, y compris des restaurants à l'intérieur du centre commercial Field's pour des repas pratiques. Vous pouvez également explorer le quartier d'Amager, facilement accessible depuis Ørestad, qui offre une ambiance plus locale avec divers cafés et restaurants. Pensez à essayer les traditionnels sandwichs danois ouverts (smørrebrød) ou à savourer des fruits de mer frais. Séjourner dans ces zones vous assure de pouvoir concilier votre préparation de course avec l'exploration de la scène culinaire locale.
18 semaines avant HYROX Copenhague.
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Le chemin jusqu'à la course
- Construction de Base 6 sem.
Construisez votre base aérobie
- Phase de Construction 6 sem.
Augmentez l'intensité progressivement
- Phase de Pic 4 sem.
Entraînement maximum spécifique à la course
- Affûtage 2 sem.
Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Copenhagen
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Copenhagen 2026 13–15 mars 2026 | 10 767 | Voir la course |
| HYROX Copenhagen 2025 14–15 mars 2025 | 7 252 | Voir la course |
| HYROX Copenhagen 2024 23 mars 2024 | 3 257 | Voir la course |