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Renndetails

Rennprogramm +

*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.
Freitag:
HYROX MEN 08:00 – 09:50
HYROX MEN PRO 10:30 – 13:20
HYROX WOMEN PRO 13:50 – 14:50
HYROX DOUBLES MEN 15:10 – 15:50
HYROX DOUBLES MIXED 16:10 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN 17:20 – 18:00
HYROX WOMEN 18:10 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY 20:05 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY 20:20 – 20:25
Samstag:
HYROX MEN 08:00 – 15:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO 15:30 – 15:50
HYROX DOUBLES WOMEN 16:20 – 19:00
HYROX DOUBLES MEN PRO 19:30 – 20:30
Sonntag:
HYROX DOUBLES MIXED 08:00 – 11:40
HYROX WOMEN 12:10 – 15:50
HYROX DOUBLES MEN 16:20 – 19:30

Check-in-Informationen +

Frühe Athletenregistrierung
Datum & Zeiten:

TBA
Ort:

TBA
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.

Athletenregistrierung am Renntag:

TBA
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
  • Am Rennwochenende ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfes möglich
Streckendetails +

Zu laufende Runden: TBA

Anfahrt +

Die Poznań International Fair (Międzynarodowe Targi Poznańskie) befindet sich verkehrsgünstig in der Głogowska 14, 60-734 Poznań. Vom Flughafen Poznań (POZ) nehmen Sie die Buslinie 59 direkt zur Haltestelle 'MTP', die sich direkt am Veranstaltungsort befindet. Diese Fahrt dauert in der Regel etwa 30-40 Minuten. Alternativ können Sie ein Taxi oder einen Ride-Share-Dienst nutzen, was je nach Verkehrslage etwa 20-30 Minuten dauern wird. Der Veranstaltungsort ist auch gut mit Straßenbahnlinien angebunden, wobei die Haltestelle 'MTP' ein wichtiger Knotenpunkt ist. Die Straßenbahnen 5, 7, 8, 10, 12 und 14 halten hier.

Stadtguide: Poznań +

Erwartetes Wetter im November: 3-8°C (37-46°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Für HYROX-Athleten, die nach Poznań reisen, ist eine strategische Unterkunft in der Nähe der Poznań International Fair entscheidend. Das Gebiet um das Messegelände, insbesondere der Stadtteil Łazarz, bietet bequemen Zugang. Erwägen Sie Hotels und Apartments, die nur einen kurzen Spaziergang oder eine schnelle Straßenbahnfahrt entfernt sind, um den Reisestress am Renntag zu minimieren. Wenn es um die Verpflegung geht, bietet die Umgebung des Veranstaltungsortes eine Vielzahl von Restaurants. Für herzhafte polnische Küche suchen Sie nach traditionellen 'bar mleczny' (Milchbars) für erschwingliche und authentische Mahlzeiten. Das leicht erreichbare Stadtzentrum bietet eine größere Auswahl an internationalen und modernen Speisemöglichkeiten. Erkunden Sie den Old Market Square für charmante Restaurants und Cafés, die perfekt für Feiern nach dem Rennen oder das Pre-Race Carb-Loading sind.

Noch 7 Wochen

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Poznań: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Poznań 2025
13.–14. Dez. 2025
6.369
HYROX Poznań 2024
2.–3. Nov. 2024
3.183