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Streckenvorschau

Die Laufrunden, die Stationen und die Roxzone von HYROX Poznań 2026, nach dem offiziellen Plan.

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GO
Start
Lauf0 m
Roxzone0 m
Gesamt0 m
Streckendetails
Lauf 1-8
Beim DRITTEN ‘IN’ hineinlaufen

Nach dem offiziellen Hallenplan gezeichnet. Lauf-, Roxzone- und Gesamtdistanzen sind Schätzungen aus dem Streckenplan, keine offiziellen Messungen.

Offiziellen Streckenplan öffnen
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Für 1:30 hier halten Sie dieses Tempo: 5:51/km

Lauf 1 in 6:00 · Läufe 2 bis 8 in 5:43

Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Poznań 2026 live verfolgen.

Rennprogramm

Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle der jeweiligen Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.

Freitag
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX MEN PRO: 10:10 – 12:00
HYROX WOMEN PRO: 12:30 – 13:10
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 14:40
HYROX DOUBLES MIXED: 15:00 – 16:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:40 – 17:40
HYROX WOMEN: 17:50 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:25 – 20:35

Samstag
HYROX MEN: 08:00 – 13:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 14:00 – 14:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:00 – 18:50
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:20 – 20:30

Sonntag
HYROX DOUBLES MIXED: 08:00 – 12:20
HYROX WOMEN: 12:50 – 15:00
HYROX DOUBLES MEN: 15:30 – 17:50

Zu laufende Runden bei der Relay
Lauf 1
Gehen Sie beim DRITTEN Mal, wenn Sie „IN“ sehen, „IN“.

Lauf 2-7
Gehen Sie beim ZWEITEN Mal, wenn Sie „IN“ sehen, „IN“.

Lauf 8
Gehen Sie beim ZWEITEN Mal, wenn Sie „IN“ sehen, „IN“.

Relay-Briefing: Freitag um 18:50 auf der Ceremony Stage.

Check-in-Informationen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitführen.
  • Ein Check-in für andere Personen ist nicht gestattet.
  • Der Check-in ist ab 90 Minuten vor der Startzeit des Athleten möglich.
  • Falls ein Athlet bereits früher als 90 Minuten vor seiner Startzeit eintrifft, muss er sich zum Zuschauer-Check-in begeben und sein Athletenticket für den jeweiligen Tag vorzeigen.

Athletenregistrierung am Renntag
Freitag, 20. November (Ab): 06:30, (nur für Athleten am Freitag)
Samstag, 21. November (Ab): 06:30, (nur für Athleten am Samstag)
Sonntag, 22. November (Ab): 06:30, (nur für Athleten am Sonntag)

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitführen.
  • Ein Check-in für andere Personen ist nicht gestattet.
  • Während des Rennwochenendes ist ein Check-in ausschließlich am Tag Ihres Wettkampfs möglich.
Zeremonienzeiten

Freitag, 20. November
HYROX MEN PRO: 13:45
HYROX WOMEN PRO: 15:00
HYROX RELAY: 22:00

Samstag, 21. November
HYROX ADAPTIVE MEN: 15:05
HYROX MEN: 15:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO / HYROX DOUBLES WOMEN: 20:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:00

Sonntag, 22. November
HYROX DOUBLES MIXED: 14:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:35
HYROX WOMEN: 16:45
HYROX DOUBLES MEN: 19:30

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Die Poznań International Fair (Międzynarodowe Targi Poznańskie) befindet sich verkehrsgünstig in der Głogowska 14, 60-734 Poznań. Vom Flughafen Poznań (POZ) nehmen Sie die Buslinie 59 direkt zur Haltestelle 'MTP', die sich direkt am Veranstaltungsort befindet. Diese Fahrt dauert in der Regel etwa 30-40 Minuten. Alternativ können Sie ein Taxi oder einen Ride-Share-Dienst nutzen, was je nach Verkehrslage etwa 20-30 Minuten dauern wird. Der Veranstaltungsort ist auch gut mit Straßenbahnlinien angebunden, wobei die Haltestelle 'MTP' ein wichtiger Knotenpunkt ist. Die Straßenbahnen 5, 7, 8, 10, 12 und 14 halten hier.

Stadtguide: Poznań

Erwartetes Wetter im November: 3-8°C (37-46°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Für HYROX-Athleten, die nach Poznań reisen, ist eine strategische Unterkunft in der Nähe der Poznań International Fair entscheidend. Das Gebiet um das Messegelände, insbesondere der Stadtteil Łazarz, bietet bequemen Zugang. Erwägen Sie Hotels und Apartments, die nur einen kurzen Spaziergang oder eine schnelle Straßenbahnfahrt entfernt sind, um den Reisestress am Renntag zu minimieren. Wenn es um die Verpflegung geht, bietet die Umgebung des Veranstaltungsortes eine Vielzahl von Restaurants. Für herzhafte polnische Küche suchen Sie nach traditionellen 'bar mleczny' (Milchbars) für erschwingliche und authentische Mahlzeiten. Das leicht erreichbare Stadtzentrum bietet eine größere Auswahl an internationalen und modernen Speisemöglichkeiten. Erkunden Sie den Old Market Square für charmante Restaurants und Cafés, die perfekt für Feiern nach dem Rennen oder das Pre-Race Carb-Loading sind.

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Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Poznań: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Poznań 2025
13.–14. Dez. 2025
6.369
HYROX Poznań 2024
2.–3. Nov. 2024
3.183