HYROX Noida 2027
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Rennguide
Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Noida 2027 live verfolgen.
Rennprogramm
Wird noch bekannt gegeben
Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Falls Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster am Tag Ihres Wettkampfs betreten möchten, gehen Sie bitte zum Zuschauerschalter und zeigen Sie Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.
Check-in-Informationen
Vorzeitige Athleten-Registrierung
Datum & Uhrzeiten
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Standort
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Wichtige Informationen
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
Athleten-Registrierung am Renntag
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Wichtige Informationen
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
- Während des Rennwochenendes ist ein Check-in nur an dem Tag möglich, an dem Sie Ihren Wettkampf bestreiten.
Streckendetails
Zu laufende Runden:
Zeremonienzeiten
Die Siegerehrungen der Altersklassen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten der jeweiligen Division ihren Wettkampf beendet haben. Wenn Sie einen Podiumsplatz erreicht haben und an einem Wochentag angetreten sind, wenden Sie sich bitte mit Ihrem Ausweis an den Help Desk. Sie erhalten dann kostenlosen Zutritt zur Siegerehrung, um Ihre Flagge entgegenzunehmen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den Zeitplan für die Siegerehrungen weiter unten.
Zeitplan der Siegerehrungen
Wird noch bekannt gegeben
ODER
Die Siegerehrungen der Altersklassen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten der jeweiligen Division ihren Wettkampf beendet haben. Bitte beachten Sie den Zeitplan für die Siegerehrungen weiter unten.
Startlisten
HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.
Live-Tracking
Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.
Ergebnisse
Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.
Anfahrt
Der nächstgelegene große Flughafen zum IEML, Greater Noida, ist der Indira Gandhi International Airport (DEL) in Delhi, etwa 40-50 km entfernt. Von Delhi aus nehmen Sie die Aqua Line der Delhi Metro direkt zur IEML Station, die nur einen kurzen Spaziergang vom Veranstaltungsort entfernt ist. Alternativ sind Fahrdienste wie Uber und Ola vom Flughafen und in ganz Noida leicht verfügbar und bieten eine bequeme, aber potenziell teurere Option. Parkmöglichkeiten sind in der Regel am IEML für diejenigen vorhanden, die mit dem Auto zur Veranstaltung anreisen.
Stadtguide: Noida
Erwartetes Wetter im Januar: 8-18°C (46-64°F), 50-70% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie im IEML in Greater Noida antreten, sollten Sie in Sektoren in der Nähe des Knowledge Park II übernachten, um bequemen Zugang zu haben. Sektoren wie 144, 145 oder 150 bieten eine Reihe von Unterkunftsmöglichkeiten, von preisgünstigen Hotels bis hin zu Serviced Apartments. Für die Verpflegung bieten die umliegenden Gebiete eine Mischung aus lokaler indischer Küche und internationalen Fast-Food-Ketten. Suchen Sie nach Restaurants in nahegelegenen Geschäftszentren oder innerhalb größerer Wohnkomplexe für vielfältige kulinarische Auswahlmöglichkeiten. Viele Einrichtungen bieten schnellen Service, ideal für Mahlzeiten vor oder nach dem Rennen. Die Erkundung lokaler Märkte kann auch eine gute Option für authentische Snacks und Erfrischungen sein.
Noch 8 Wochen bis HYROX Noida.
Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.
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Der Weg zum Ziel
- Aufbauphase 5 Wo.
Progressive Intensitätssteigerung
- Spitzenphase 1 Wo.
Maximales wettkampfspezifisches Training
- Tapering 2 Wo.
Ruhe und Erholung für den Wettkampftag
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Noida
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
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Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
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Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
