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Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Brisbane 2027 live verfolgen.

Rennprogramm

Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Mittwoch, 31. März
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
SPÄTER VORMITTAG – MITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
ABEND
HYROX DOUBLES MIXED

Donnerstag, 1. April
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
SPÄTER VORMITTAG – MITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
ABEND
HYROX DOUBLES MIXED

Freitag, 2. April
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
SPÄTER VORMITTAG – MITTAG
HYROX WOMEN PRO
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
ABEND
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN

Samstag, 3. April
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MIXED
ABEND
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN PRO

Sonntag, 4. April
VORMITTAG – MITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SPÄTER NACHMITTAG – ABEND
HYROX DOUBLES MEN OPEN
ABEND
HYROX RELAY MIXED

Montag, 5. April
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
SPÄTER VORMITTAG – MITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
ABEND
HYROX DOUBLES MIXED

Bitte beachten Sie, dass die aktuell geschätzte letzte Startwelle für die letzte Division gegen 20:20 beginnt. Bitte planen Sie entsprechend.

Läufe: Noch offen
Ihr Race-Armband berechtigt Sie nur an Ihrem Wettkampftag zum Zutritt zur Arena. Um die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster zu betreten, gehen Sie bitte mit Ihrem Athleten-Ticket-QR-Code zum Zuschauer-Check-in. Dies gilt nur für den Tag Ihres Wettkampfes.
Wenn Sie die Arena an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Begleitpersonen zu wahren und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.

Check-in-Informationen

Frühe Athleten-Registrierung

Datum & Uhrzeiten
Noch offen

Ort
Noch offen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.

Athleten-Registrierung am Renntag
Noch offen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
  • Ihr Race-Armband berechtigt Sie nur an Ihrem Wettkampftag zum Zutritt zur Arena. Wenn Sie die Arena an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Begleitpersonen zu wahren und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.
Zeremonienzeiten

Wird noch bekannt gegeben

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Das Brisbane Convention & Exhibition Centre ist leicht zugänglich. Der nächstgelegene große Flughafen ist der Brisbane Airport (BNE), etwa 25-30 Minuten Fahrzeit entfernt. Vom Stadtzentrum aus nehmen Sie den Bahnhof South Bank, der nur einen kurzen Spaziergang vom Veranstaltungsort entfernt ist. Zahlreiche Buslinien bedienen ebenfalls das Gebiet South Brisbane. Taxis und Mitfahrdienste sind leicht verfügbar und bieten direkten Zugang zum Veranstaltungsort. Begrenzte Parkplätze sind am Veranstaltungsort verfügbar, es wird jedoch aufgrund der hohen Nachfrage empfohlen, öffentliche Verkehrsmittel oder Mitfahrdienste zu nutzen.

Stadtguide: Brisbane

Erwartetes Wetter im März: 22-29°C (72-84°F), 60-70% Luftfeuchtigkeit

Für Athleten, die zu HYROX Brisbane reisen, ist ein Aufenthalt in der Nähe des Brisbane Convention & Exhibition Centre in South Brisbane äußerst praktisch. Dieses lebendige Viertel bietet eine Reihe von Unterkunftsmöglichkeiten und ist voller Leben. Erkunden Sie die nahegelegenen South Bank Parklands für einen entspannten Spaziergang oder um sich in einem der vielen Restaurants zu stärken. Für Speisen bietet das Cultural Precinct rund um den Veranstaltungsort exzellente Restaurants, von ungezwungenen Cafés bis hin zu gehobeneren Speiseerlebnissen. Sie finden eine große Auswahl an Küchen in Gehweite, was es einfach macht, eine Mahlzeit vor dem Rennen einzunehmen oder Ihr Finish zu feiern. Erwägen Sie, das West End zu erkunden, um eine vielfältige kulinarische Szene und unabhängige Cafés in kurzer Entfernung zu entdecken.

Noch 19 Wochen bis HYROX Brisbane.

Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.

Athlet Athlet Athlet Athlet

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Der Weg zum Ziel

  1. Grundlagenaufbau 7 Wo.

    Aufbau Ihrer aeroben Basis

  2. Aufbauphase 6 Wo.

    Progressive Intensitätssteigerung

  3. Spitzenphase 4 Wo.

    Maximales wettkampfspezifisches Training

  4. Tapering 2 Wo.

    Ruhe und Erholung für den Wettkampftag

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Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.

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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.

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Geführte HYROX Workouts

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.

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Flexibler Trainingsplan

Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Brisbane: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX APAC Championships Brisbane 2026
10.–12. Apr. 2026
3.082
HYROX Brisbane 2026
9.–13. Apr. 2026
14.156
HYROX Brisbane 2025
1.–2. März 2025
9.526
HYROX Brisbane 2024
17. Aug. 2024
4.739