
成绩发布时通过邮件通知我
比赛详情
赛程安排 +
*暂定,可能会有变动。
**现场注册将在各组别首个出发波次开始前90分钟开放。如果您希望在官方签到时间前进入场馆,请前往观众服务台,出示您的门票和身份证件。
12月12日,星期六
- HYROX MEN: 8:00 AM – 12:10 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 12:40 PM – 1:20 PM
- HYROX WOMEN PRO: 1:30 PM – 2:10 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 2:40 PM – 5:30 PM
- HYROX DOUBLES MEN PRO: 6:10 PM – 6:50 PM
- HYROX MEN PRO: 7:00 PM – 8:30 PM
12月13日,星期日
- HYROX DOUBLES WOMEN: 8:00 AM – 11:30 AM
- HYROX WOMEN: 12:00 PM – 2:30 PM
- HYROX DOUBLES MEN: 3:10 PM – 7:00 PM
- HYROX MEN’S RELAY: 7:40 PM – 7:50 PM
- HYROX MIXED RELAY: 8:00 PM – 8:10 PM
- HYROX WOMEN’S RELAY: 8:20 PM – 8:30 PM
12月16日,星期三
- HYROX MEN: 8:00 AM – 10:20 AM
- HYROX DOUBLES MEN: 10:50 AM – 1:00 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN: 1:40 PM – 3:20 PM
- HYROX WOMEN: 3:30 PM – 5:00 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 5:40 PM – 8:30 PM
12月17日,星期四
- HYROX MEN: 8:00 AM – 10:20 AM
- HYROX DOUBLES MEN: 10:50 AM – 1:00 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN: 1:40 PM – 3:20 PM
- HYROX WOMEN: 3:30 PM – 5:00 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 5:40 PM – 8:30 PM
12月18日,星期五
- HYROX MEN: 8:00 AM – 9:30 AM
- HYROX MEN PRO: 10:10 AM – 12:10 PM
- HYROX WOMEN PRO: 12:50 PM – 1:50 PM
- HYROX DOUBLES MEN: 2:10 PM – 3:20 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 3:50 PM – 4:40 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN: 5:20 PM – 6:10 PM
- HYROX WOMEN: 6:20 PM – 7:00 PM
- HYROX MEN’S RELAY: 7:40 PM – 7:50 PM
- HYROX MIXED RELAY: 8:00 PM – 8:10 PM
- HYROX WOMEN’S RELAY: 8:20 PM – 8:30 PM
12月19日,星期六
- HYROX MEN: 8:00 AM – 12:10 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 PM – 4:50 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 5:20 PM – 6:20 PM
- HYROX DOUBLES MEN PRO: 7:00 PM – 8:30 PM
12月20日,星期日
- HYROX DOUBLES WOMEN: 8:00 AM – 11:30 AM
- HYROX WOMEN: 12:00 PM – 2:50 PM
- HYROX DOUBLES MEN: 3:30 PM – 7:30 PM
签到信息 +
运动员提前注册
日期和时间:
地点:
重要信息:
- 您必须携带实体身份证件。
- 不允许代他人签到。
比赛日运动员注册:
重要信息:
- 您必须携带实体身份证件。
- 不允许代他人签到。
- 在比赛周末,您只能在您比赛的当天进行签到
赛道详情 +
跑步圈数:
颁奖时间 +
比赛周末的年龄组颁奖仪式将在各组别所有运动员比赛结束后举行。如果您获得奖牌,且在工作日参赛,请凭您的身份证件前往服务台(Help Desk),您将获得免费入场参加仪式并领取奖旗。任何额外的观众都需要购买观众门票。请参考下面的颁奖时间表。
12月18日,星期五
- HYROX MEN PRO: 2:00 PM
- HYROX WOMEN PRO: 3:30 PM
- HYROX RELAYS: 10:15 PM
12月19日,星期六
- HYROX ADAPTIVE MEN: 1:50 PM
- HYROX MEN: 2:00 PM
- HYROX DOUBLES MIXED: 6:30 PM
- HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 8:00 PM
- HYROX DOUBLES MEN PRO: 10:15 PM
12月20日,星期日
- HYROX DOUBLES WOMEN: 1:00 PM
- HYROX ADAPTIVE WOMEN: 4:20 PM
- HYROX WOMEN: 4:30 PM
- HYROX DOUBLES MEN: 9:15 PM
交通指引 +
比赛场地 Paris Expo Porte de Versailles 交通便利,乘坐公共交通工具即可轻松抵达。从戴高乐机场(Charles de Gaulle Airport, CDG)出发,乘坐 RER B 线火车前往巴黎方向,然后在 Montparnasse-Bienvenüe 换乘地铁13号线,在 Porte de Versailles 站下车。从奥利机场(Orly Airport, ORY)出发,乘坐 Orlyval 接驳车到 Antony,然后乘坐 RER B 线前往巴黎方向,在 Montparnasse-Bienvenüe 换乘地铁13号线至 Porte de Versailles 站。距离比赛场地最近的地铁站是 Porte de Versailles(12号线和13号线)。从两个机场以及整个城市,出租车和网约车服务也都随处可见。
城市指南:Paris +
十二月预计天气: 4-8°C (39-46°F), 湿度 80-90%
对于在巴黎参赛的运动员,建议优先考虑在第15区(靠近比赛场地)或相邻的第7区和第14区预订住宿,以便方便前往 Paris Expo Porte de Versailles。这些区域提供各种酒店和公寓选择。餐饮方面,您可以探索第15区的当地小酒馆,品尝地道的法式美食;或者稍微走远一点,前往 Saint-Germain-des-Prés,那里有更丰富的咖啡馆和餐厅选择。建议尝试经典菜肴,如勃艮第红酒炖鸡(Coq au Vin)或牛排薯条(Steak Frites)。这些街区内的许多餐馆都习惯了接待国际游客,所以请您根据自己的喜好大胆询问推荐。
备战 HYROX 巴黎。
现在正是开始 HYROX 备赛的理想时机。获取专注于比赛专项力量和跑步耐力的训练计划。
加入 231 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费,可随时取消。
您在 巴黎 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYROX 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导,并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始,跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练,或者只有 30 分钟?调换训练日、调整训练量,并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
个性化 HYROX 计划
根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
分步指导,内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练?调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。
您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Paris 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Paris Grand Palais 2027 2027年4月8日至12日 | 即将公布 | 查看比赛 |
| HYROX Paris Grand Palais 2026 2026年4月23日至27日 | 20,529 | 查看比赛 |
| HYROX Paris 2025 2025年10月22日至26日 | 17,927 | 查看比赛 |
| HYROX Paris 2025 2025年4月18日至20日 | 11,556 | 查看比赛 |
| HYROX Paris 2024 2024年11月9日至10日 | 7,733 | 查看比赛 |
| HYROX Paris 2023 2023年11月11日 | 3,004 | 查看比赛 |