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Détails de la course

Programme de la course +

*Provisoire, sujet à modifications.

**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant le premier départ de vague de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par le bureau des spectateurs et montrer votre billet et votre pièce d'identité.
Samedi 17 octobre

8:00 – 10:00
HYROX MEN & ADAPTIVE MEN

10:30 – 11:40
HYROX DOUBLES MEN

12:10 – 12:20
HYROX DOUBLES WOMEN PRO

12:30 – 12:40
HYROX WOMEN PRO

13:10 – 14:10
HYROX DOUBLES WOMEN

14:20 – 15:10
HYROX WOMEN & ADAPTIVE WOMEN

15:40 – 17:20
HYROX DOUBLES MIXED

17:50 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO

18:30 – 19:10
HYROX MEN PRO

19:40
HYROX MEN’S RELAY

20:00 – 20:10
HYROX MIXED RELAY

20:30
HYROX WOMEN’S RELAY

Dimanche 18 octobre

8:00 – 9:10
HYROX MEN & ADAPTIVE MEN

9:40 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN

11:00 – 11:40
HYROX DOUBLES WOMEN

11:50 – 12:00
HYROX WOMEN

12:30 – 13:30
HYROX DOUBLES MIXED

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes
Dates et horaires :

16/10 (VENDREDI) – 10:00 à 19:00 (Exclusif aux athlètes concourant le SAMEDI)
Lieu :

PUMA MORUMBI SHOPPING
Informations importantes :

  • Vous devez présenter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autrui n'est pas autorisé.

Enregistrement des athlètes le jour de la course :

SAMEDI 17 octobre : 6:30 AM à 8:30 PM

DIMANCHE 18 octobre : 6:30 AM jusqu'au début de la dernière vague
Informations importantes :

  • Vous devez présenter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autrui n'est pas autorisé.
  • Pendant le week-end de la course, il n'est possible de s'enregistrer que le jour où vous concourez.
Détails du parcours +

Tours à courir : À confirmer

Horaires des cérémonies +

SAMEDI 17 octobre

14:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO

14:15
HYROX WOMEN PRO

21:00
HYROX DOUBLES MEN PRO

21:00
HYROX MEN PRO

21:00
HYROX DOUBLES MIXED

22:15
HYROX MEN’S RELAYHYROX MEN’S REL

22:15
HYROX MIXED RELAY

22:15
HYROX WOMEN’S RELAY

DIMANCHE 18 octobre

10:50
ADAPTIVE MEN

11:00
HYROX MEN

12:15
HYROX DOUBLES MEN

13:45
HYROX DOUBLES WOMEN

13:45
HYROX WOMEN

15:15
HYROX DOUBLES MIXED

Comment s'y rendre +

L'aéroport principal le plus proche du site est l'aéroport international de São Paulo-Guarulhos (GRU). Depuis GRU, un taxi ou un service de covoiturage prendra environ 45 à 60 minutes pour atteindre l'Av. Olavo Fontoura, selon le trafic. Les transports en commun sont également une option : prenez le service de bus de l'aéroport (Airport Express) jusqu'au terminal de bus Tietê, puis prenez le métro. De Tietê, prenez la ligne 1-Azul (Bleue) en direction de Tucuruvi et descendez à la station Santana, qui se trouve à une courte distance en taxi ou en covoiturage du site. Les détails du stationnement pour le site ne sont pas encore disponibles.

Guide de la ville : São Paulo +

Météo attendue en octobre : 17-25°C (63-77°F), 70-80% d'humidité

Pour les athlètes se rendant à São Paulo pour la course HYROX, la proximité du site à l'Av. Olavo Fontoura est essentielle. Envisagez de séjourner dans le quartier de Santana pour un accès direct, ou explorez Tucuruvi à proximité pour un plus large éventail d'options d'hébergement. Ces quartiers offrent un bon équilibre entre commodité et atmosphère locale.

En matière de restauration, São Paulo est un paradis culinaire. Dans le quartier de Santana, vous trouverez des churrascarias brésiliennes traditionnelles pour un repas copieux après la course, ainsi qu'une cuisine internationale variée. Recherchez les padarias (boulangeries) locales pour des options de petit-déjeuner ou de déjeuner rapides et délicieuses comme le pão de queijo et les salgados. Pour une expérience culinaire plus animée, explorez la scène gastronomique plus large de São Paulo qui propose de tout, de la street food aux restaurants étoilés au Michelin, facilement accessibles via les services de covoiturage.

Plus que 2 semaines

Bientôt le jour de la course à São Paulo.

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX São Paulo

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX São Paulo 2027
8–9 mai 2027
Bientôt
HYROX São Paulo 2026
25 avr. 2026
3 808
HYROX São Paulo 2025
20 sept. 2025
1 807