
HYROX São Paulo 2026
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Renndetails
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.
Samstag, 17. Oktober
8:00 – 10:00
HYROX MEN & ADAPTIVE MEN
10:30 – 11:40
HYROX DOUBLES MEN
12:10 – 12:20
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
12:30 – 12:40
HYROX WOMEN PRO
13:10 – 14:10
HYROX DOUBLES WOMEN
14:20 – 15:10
HYROX WOMEN & ADAPTIVE WOMEN
15:40 – 17:20
HYROX DOUBLES MIXED
17:50 – 18:20
HYROX DOUBLES MEN PRO
18:30 – 19:10
HYROX MEN PRO
19:40
HYROX MEN’S RELAY
20:00 – 20:10
HYROX MIXED RELAY
20:30
HYROX WOMEN’S RELAY
Sonntag, 18. Oktober
8:00 – 9:10
HYROX MEN & ADAPTIVE MEN
9:40 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN
11:00 – 11:40
HYROX DOUBLES WOMEN
11:50 – 12:00
HYROX WOMEN
12:30 – 13:30
HYROX DOUBLES MIXED
Check-in-Informationen +
Frühe Athletenregistrierung
Datum & Zeiten:
16/10 (FREITAG) – 10:00 bis 19:00 Uhr (Exklusiv für Athleten, die am SAMSTAG antreten)
Ort:
PUMA MORUMBI SHOPPING
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athletenregistrierung am Renntag:
SAMSTAG, 17. Oktober: 6:30 Uhr bis 20:30 Uhr
SONNTAG, 18. Oktober: 6:30 Uhr bis zum Start der letzten Welle
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
- Am Rennwochenende ist der Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfes möglich.
Streckendetails +
Zu laufende Runden: Wird noch bekannt gegeben
Zeremonienzeiten +
SAMSTAG, 17. Oktober
14:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
14:15
HYROX WOMEN PRO
21:00
HYROX DOUBLES MEN PRO
21:00
HYROX MEN PRO
21:00
HYROX DOUBLES MIXED
22:15
HYROX MEN’S RELAYHYROX MEN’S REL
22:15
HYROX MIXED RELAY
22:15
HYROX WOMEN’S RELAY
SONNTAG, 18. Oktober
10:50
ADAPTIVE MEN
11:00
HYROX MEN
12:15
HYROX DOUBLES MEN
13:45
HYROX DOUBLES WOMEN
13:45
HYROX WOMEN
15:15
HYROX DOUBLES MIXED
Anfahrt +
Der nächstgelegene große Flughafen zum Veranstaltungsort ist der São Paulo-Guarulhos International Airport (GRU). Vom GRU dauert eine Taxi- oder Mitfahrgelegenheit je nach Verkehr etwa 45-60 Minuten bis zur Av. Olavo Fontoura. Öffentliche Verkehrsmittel sind ebenfalls eine Option: Nehmen Sie den Airport Bus Service (Airport Express) zum Tietê Bus Terminal und steigen Sie dann in die Metro um. Vom Tietê aus nehmen Sie die Linie 1-Azul (Blau) in Richtung Tucuruvi und steigen an der Station Santana aus, die nur eine kurze Taxi- oder Mitfahrgelegenheit vom Veranstaltungsort entfernt ist. Parkplatzdetails für den Veranstaltungsort sind derzeit nicht verfügbar.
Stadtguide: São Paulo +
Erwartetes Wetter im Oktober: 17-25°C (63-77°F), 70-80% Luftfeuchtigkeit
Für Athleten, die für das HYROX-Rennen nach São Paulo reisen, ist die Nähe zum Veranstaltungsort an der Av. Olavo Fontoura entscheidend. Erwägen Sie einen Aufenthalt im Viertel Santana für direkten Zugang oder erkunden Sie das nahegelegene Tucuruvi für eine größere Auswahl an Unterkünften. Diese Gebiete bieten eine gute Balance aus Bequemlichkeit und lokaler Atmosphäre.
Wenn es ums Essen geht, ist São Paulo ein kulinarisches Paradies. Im Stadtteil Santana finden Sie traditionelle brasilianische Churrascarias für ein herzhaftes Essen nach dem Rennen sowie eine vielfältige internationale Küche. Suchen Sie nach lokalen padarias (Bäckereien) für schnelle und köstliche Frühstücks- oder Mittagsoptionen wie pão de queijo und salgados. Für ein lebendigeres Essenserlebnis erkunden Sie die größere Gastronomieszene von São Paulo, die alles von Streetfood bis zu Michelin-Sternerestaurants bietet und bequem über Fahrdienste erreichbar ist.
Bald ist Renntag in São Paulo.
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Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX São Paulo: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX São Paulo 2027 8.–9. Mai 2027 | Demnächst | Zum Rennen |
| HYROX São Paulo 2026 25. Apr. 2026 | 3.808 | Zum Rennen |
| HYROX São Paulo 2025 20. Sept. 2025 | 1.807 | Zum Rennen |