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Guide de la course

Horaires, accès et comment suivre HYROX Glasgow 2027 en direct.

Programme de la course

Mercredi 10 mars
HYROX MEN : 08:00 – 10:10
HYROX ADAPTIVE MEN : 08:00 – 10:10
HYROX DOUBLES MEN : 10:30 – 12:50
HYROX DOUBLES WOMEN : 13:20 – 15:50
HYROX WOMEN : 16:00 – 17:50
HYROX ADAPTIVE WOMEN : 16:00 – 17:50
HYROX DOUBLES MIXED : 18:20 – 20:30

Jeudi 11 mars
HYROX MEN : 08:00 – 10:20
HYROX ADAPTIVE MEN : 08:00 – 10:20
HYROX DOUBLES MEN : 10:40 – 12:50
HYROX DOUBLES WOMEN : 13:20 – 16:00
HYROX WOMEN : 16:10 – 17:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN : 16:10 – 17:00
HYROX DOUBLES MIXED : 17:30 – 20:30

Vendredi 12 mars
HYROX MEN : 08:00 – 09:30
HYROX ADAPTIVE MEN : 08:00 – 09:30
HYROX PRO WOMEN : 10:00 – 11:00
HYROX PRO MEN : 11:40 – 14:00
HYROX DOUBLES MEN : 14:30 – 15:30
HYROX DOUBLES MIXED : 15:50 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN : 17:20 – 18:10
HYROX WOMEN : 18:20 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY : 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY : 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY : 20:20 – 20:30

Samedi 13 mars
HYROX MEN : 08:00 – 12:20
HYROX ADAPTIVE MEN : 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED : 12:40 – 16:50
HYROX PRO DOUBLES WOMEN : 17:10 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN : 18:50 – 20:30

Dimanche 14 mars
HYROX DOUBLES MEN : 08:00 – 12:00
HYROX WOMEN : 12:30 – 15:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN : 12:30 – 15:00
HYROX DOUBLES WOMEN : 15:20 – 19:30

Provisoire, sous réserve de modification.

L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant le départ de la première vague de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez vous présenter au guichet des spectateurs (Spectators Desk) et présenter votre billet ainsi qu'une pièce d'identité.

Informations de check-in

Enregistrement anticipé des athlètes
Date et horaires : À confirmer
Lieu : À confirmer

Informations importantes

  • Vous devez présenter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
  • Il n'est pas permis de retirer le dossard pour quelqu'un d'autre.

Enregistrement des athlètes le jour de la course : À confirmer

Informations importantes

  • Vous devez présenter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
  • Il n'est pas permis de retirer le dossard pour quelqu'un d'autre.
  • Pendant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour où vous participez.

Lors de l'enregistrement, vous recevrez

  • Un bracelet athlète
  • Un bracelet d'accès au site
  • Une sangle de cheville et une puce de chronométrage
  • Un numéro de dossard

Vous ne pourrez pas participer à la course sans tous ces éléments.

Détails du parcours

Nombre de tours à parcourir : À confirmer

Horaires des cérémonies

Les cérémonies par groupe d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru un jour de semaine, veuillez vous rendre au point d'information (Help Desk) avec votre pièce d'identité afin de recevoir un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le planning des cérémonies ci-dessous.

Listes de départ

HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.

Suivi en direct

Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.

Résultats

Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.

Comment s'y rendre

Le Scottish Event Campus (SEC) est facilement accessible. Depuis l'aéroport de Glasgow (GLA), l'option de transport en commun la plus rapide est le bus Airport Express (300) jusqu'au centre-ville, puis un court trajet en taxi ou en bus jusqu'au SEC. Alternativement, un taxi depuis l'aéroport prend environ 20 à 30 minutes. Depuis les gares de Glasgow Queen Street ou Glasgow Central, prenez un taxi ou un service de bus local (par exemple, McGill's 901 ou 905) directement jusqu'au SEC. La gare la plus proche est Exhibition Centre, à quelques pas du site. Un parking limité est disponible sur place au SEC.

Guide de la ville : Glasgow

Météo attendue en mars : 5-10°C (41-50°F), 75-85% d'humidité

Pour l'HYROX Glasgow 2027, séjourner près du Scottish Event Campus (SEC) offre une grande commodité. Pensez au quartier immédiat de Finnieston, souvent surnommé le 'Hydro district', qui regorge de nombreux hôtels et se trouve à quelques pas du site. Alternativement, le centre-ville, à quelques minutes de trajet seulement, offre un plus grand choix d'options d'hébergement. En matière de restauration, Finnieston est un haut lieu culinaire. Vous y trouverez d'excellents choix allant de The Ox et Finnieston pour une cuisine haut de gamme et des steaks, à des endroits décontractés mais délicieux comme Paesano Pizza pour d'authentiques pizzas napolitaines ou El Perro Negro pour des burgers primés. La proximité de la rivière Clyde offre également des promenades pittoresques et une atmosphère agréable après votre course.

16 semaines avant HYROX Glasgow.

Commencez cette semaine et votre programme vous emmène jusqu'au jour de la course.

Athlète Athlète Athlète Athlète

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Le chemin jusqu'à la course

  1. Construction de Base 6 sem.

    Construisez votre base aérobie

  2. Phase de Construction 5 sem.

    Augmentez l'intensité progressivement

  3. Phase de Pic 3 sem.

    Entraînement maximum spécifique à la course

  4. Affûtage 2 sem.

    Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course

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Séances HYROX guidées

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Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX Glasgow

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX Glasgow 2026
11–15 mars 2026
19 488
HYROX Glasgow 2025
12–16 mars 2025
16 944
HYROX Glasgow 2024
2–3 mars 2024
8 998
HYROX Glasgow 2023
11 févr. 2023
3 754