Recevez un e-mail à la publication de la liste de départ et des résultats
Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Gent 2026 en direct.
Programme de la course
Provisoire, sous réserve de modification.
L'enregistrement sur place ouvre 90 minutes avant la première vague de départ de chaque division.
Veuillez noter : Les portes de la salle ouvrent à 07:00 pour tous les participants. Si votre heure de départ est 08:00, 08:10 ou 08:20, vous ne pourrez pas accéder à la salle avant 07:00. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau officiel d'enregistrement, veuillez vous présenter au comptoir des spectateurs avec votre billet et une pièce d'identité.
Jeudi 17 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 10:50
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:10 – 09:10
HYROX DOUBLES MEN: 11:20 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:50
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 16:00 – 17:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:20 – 20:30
Vendredi 18 décembre
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 10:30
HYROX MEN PRO: 11:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MIXED: 13:30 – 15:30
HYROX WOMEN PRO: 16:00 – 16:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:00 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:25 – 20:30
Samedi 19 décembre
HYROX MEN: 08:00 – 12:50
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:10 – 09:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:20 – 17:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 18:00 – 18:40
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:10 – 20:30
Dimanche 20 décembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:40
HYROX WOMEN: 12:10 – 15:00
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 12:20 – 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 15:30 – 19:30
À définir
Briefing Relay
À définir
Informations de check-in
Retrait anticipé des dossards
Uniquement possible si vous courez le jeudi 17 décembre.
Date et horaires
Mercredi 16 décembre, 17h00-20h00.
Lieu
Flanders Expo, Maaltekouter 1, 9051 Gand, Belgique
Informations importantes
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis de retirer un dossard pour quelqu'un d'autre.
Retrait des dossards le jour de la course : Le retrait sur place ouvre 90 minutes avant la première vague de départ de chaque division. Les portes du site ouvrent à 07h00 pour tous les participants. Si votre heure de départ est à 08h00, 08h10 ou 08h20, vous ne pourrez pas accéder au site avant 07h00.
Informations importantes
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis de retirer un dossard pour quelqu'un d'autre.
Durant le week-end de course, il est uniquement possible de retirer votre dossard le jour de votre compétition.
Lors du retrait, vous recevrez
- Le bracelet athlète
- Le bracelet d'accès au site
- La sangle de cheville et la puce de chronométrage
- Le dossard
Vous ne pourrez pas participer à la course sans tous ces éléments.
Détails du parcours
Tours à courir :
Horaires des cérémonies
Horaires des cérémonies
Provisoire, sous réserve de modification.
Vendredi 18 décembre
HYROX MEN PRO: 14:45
HYROX WOMEN PRO: 18:15
HYROX MEN’S RELAY: 22:15
HYROX MIXED RELAY: 22:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 22:15
Samedi 19 décembre
HYROX MEN ADAPTIVE: 14:20
HYROX MEN: 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 19:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 22:15
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:15
Dimanche 20 décembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:30
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 16:35
HYROX WOMEN: 16:45
HYROX DOUBLES MEN: 21:15
Les cérémonies par catégorie d'âge du week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient terminé. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru en semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité. Vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur.
Listes de départ
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre
L'aéroport principal le plus proche de Gand est l'aéroport de Bruxelles (BRU), à environ 45-60 minutes en train. Depuis l'aéroport de Bruxelles, prenez un train jusqu'à la gare de Gand-Sint-Pieters. Depuis Gand-Sint-Pieters, vous pouvez prendre un tram (Ligne 1) directement jusqu'à l'arrêt 'Flanders Expo', qui est adjacent au site. Les taxis et les services de covoiturage sont également facilement disponibles depuis l'aéroport et dans la ville pour rejoindre le Flanders Expo. Un parking limité pourrait être disponible sur le site.
Guide de la ville : Gent
Météo attendue en décembre : 3-8°C (37-46°F), 80-90% d'humidité
Pour votre week-end de course à Gand, envisagez de séjourner dans les quartiers proches du Flanders Expo pour plus de commodité. Des quartiers comme Sint-Denijs-Westrem ou Sint-Pieters offrent une proximité avec le site. Le centre-ville historique de Gand, bien qu'un peu plus éloigné, offre une atmosphère charmante et de nombreuses options d'hébergement.
En ce qui concerne la restauration, Gand offre une scène culinaire riche. Explorez les quartiers autour de Vrijdagmarkt et Graslei/Korenlei pour une large sélection de restaurants. Vous y trouverez de tout, de la cuisine belge traditionnelle comme le 'stoofvlees' (carbonnade flamande) et les moules, à la cuisine internationale. Pour des repas rapides et satisfaisants, recherchez les stands de 'frituur' proposant des frites belges classiques. Ne manquez pas de goûter aux spécialités locales de Gand.
4 semaines avant HYROX Gand.
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Le chemin jusqu'à la course
- Phase de Construction 2 sem.
Augmentez l'intensité progressivement
- Affûtage 2 sem.
Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course
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Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
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Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
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Historique HYROX Gent
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Gent 2025 12–14 déc. 2025 | 11 038 | Voir la course |